Santé et bien-être
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Santé et bien-être
Top ventes
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- De : Sandrine Belmont
- Lu par : Carole Bellanger
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la...
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Complet
- Écrit par : bertrand le 02/09/2020
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Méditer jour après jour
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 5 h et 45 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité...
-
-
écouté avec beaucoup de plaisir
- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
-
Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
-
Histoire
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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-
Je le recommande.
- Écrit par : Minez Mouniratou le 01/11/2020
-
La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- De : Allen Carr
- Lu par : Charles Borg
- Durée : 5 h et 28 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser...
-
-
efficace
- Écrit par : Gouiran S. le 21/01/2018
-
Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- De : Christophe André
- Lu par : Jean-Marc Delhausse
- Durée : 12 h et 57 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée...
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-
Mon premier audible de cet auteur
- Écrit par : maikijo le 06/06/2019
-
Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique)
- Comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir
- De : Anthony Robbins
- Lu par : François Tavares
- Durée : 15 h et 45 min
- Version intégrale
-
Global
-
Performance
-
Histoire
Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel...
-
-
Ne perdez pas votre temps avec ce "livre" !
- Écrit par : L Sandrine le 25/03/2020
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- De : Sandrine Belmont
- Lu par : Carole Bellanger
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Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la...
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Complet
- Écrit par : bertrand le 02/09/2020
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Méditer jour après jour
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité...
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- Écrit par : douressamy le 18/10/2016
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
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Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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- Écrit par : Minez Mouniratou le 01/11/2020
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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !
- De : Allen Carr
- Lu par : Charles Borg
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Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser...
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
- De : Christophe André
- Lu par : Jean-Marc Delhausse
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- Version intégrale
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Histoire
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée...
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Mon premier audible de cet auteur
- Écrit par : maikijo le 06/06/2019
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Pouvoir illimité - Le livre majeur sur la PNL (programmation neurolinguistique)
- Comment partir à la conquête de soi-même, retrouver confiance, se donner les moyens de gagner et de réussir
- De : Anthony Robbins
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Global
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Nous sommes tous capables d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder à l'excellence, et d'atteindre notre développement personnel...
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Ne perdez pas votre temps avec ce "livre" !
- Écrit par : L Sandrine le 25/03/2020
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Biologie des croyances
- Comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles - Edition 10ème anniversaire revue et augmentée
- De : Bruce Lipton
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 9 h et 56 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Cette édition spécial 10ème anniversaire est une version qui a été mise à jour afin d'intégrer les découvertes scientifiques les plus récentes, très nombreuses depuis une dizaine d'années....
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- De : James Clear
- Lu par : James Clear
- Durée : 5 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving - every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones....
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meilleure application de la science des habitudes
- Écrit par : Louis le 02/04/2019
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Karma Sutra
- De : By Steve
- Lu par : By Steve
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir...
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Excellent ! Je recommande vivement
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 23/11/2020
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Pour une enfance heureuse
- De : Catherine Gueguen
- Lu par : Caroline Victoria
- Durée : 9 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans le monde entier, les dernières découvertes scientifiques sur le développement et le fonctionnement du cerveau...
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Exceptionnel
- Écrit par : BA Bakate le 23/05/2016
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Thinking, Fast and Slow
- De : Daniel Kahneman
- Lu par : Patrick Egan
- Durée : 20 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
The guru to the gurus at last shares his knowledge with the rest of us....
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Intéressant mais il manque des supports visuels.
- Écrit par : Olivier le 17/02/2019
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S'aider soi-même par l'auto-hypnose
- De : Christian H. Godefroy
- Lu par : Cyril Godefroy
- Durée : 8 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire
Le secret des mots qui libèrent les forces de votre subconscient - et vous ouvrent les portes de l'argent et du bonheur...
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Bluffant !!!
- Écrit par : Client d'Amazon le 23/03/2019
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Les pervers narcissiques
- De : Jean-Charles Bouchoux
- Lu par : Xavier Percy
- Durée : 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Difficile de reconnaître un "pervers narcissique". Critique, manipulateur, menteur, séducteur, sa personnalité est multiple et complexe...
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Merci d’avoir écrit ce livre
- Écrit par : Client d'Amazon le 22/02/2020
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Sérénité
- 25 histoires d'équilibre intérieur
- De : Christophe André
- Lu par : Christophe André
- Durée : 2 h et 25 min
- Version intégrale
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Histoire
Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent...
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Bien mais...
- Écrit par : Delphine le 27/02/2020
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Méditations. Rompre avec soi-même
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Histoire
"Méditations : Rompre avec soi-même" est un guide de programmation basé sur une pratique quotidienne de quatre semaines. Inspiré par les plus récentes...
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Méditation proposée par Joe Dispenza
- Écrit par : planetnath le 26/09/2016
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Boostez votre mémoire
- Mémorisez l'impossible en vous amusant
- De : Jean-Yves Ponce
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 8 h et 17 min
- Version intégrale
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Histoire
Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour...
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Très bien mais manque les pdf
- Écrit par : Client Kindle le 03/04/2019
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
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Réveillez le chaman qui est en vous
- De : Arnaud Riou
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 8 h et 11 min
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Histoire
Fin connaisseur des sagesses orientales, Arnaud Riou livre les règles d'or pour rencontrer le chaman qui sommeille en chacun de nous...
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bof!
- Écrit par : JVialleton le 11/07/2020
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Deep Sleep
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- De : Oliver Wunderlich
- Lu par : Marc Toupence
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- Version intégrale
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Histoire
S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est la promesse de "Deep Sleep". Écoutez ce programme...
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Dormir et être réveillé presque en fanfare
- Écrit par : FRANCK L. le 04/11/2020
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Aucune rencontre n'arrive par hasard
- De : Kay Pollak
- Lu par : François Montaigu
- Durée : 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Se découvrir à travers les autres ! Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule...
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objectif
- Écrit par : Xavier Galbas-Frontinois le 07/01/2021
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Cultivez votre intelligence émotionnelle
- Mindfulness, Bonheur, Empathie, Résilience
- De : Harvard Business Review
- Lu par : François Hatt
- Durée : 7 h et 32 min
- Version intégrale
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Histoire
Bonheur, empathie, mindfulness, résilience : apprenez l'art de raisonner avec les émotions ! 135. C'est le nombre d'émotions différentes...
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Excellent ouvrage, concret et pertinent
- Écrit par : Igonn le 29/10/2020
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Devant l'effondrement
- De : Yves Cochet
- Lu par : Bernard Gabay
- Durée : 6 h et 14 min
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Histoire
La période 2020 - 2050 sera la plus bouleversante qu'aura jamais vécu l'humanité en si peu de temps. L'effondrement de notre civilisation...
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Tools of Titans
- The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers
- De : Tim Ferriss
- Lu par : Ray Porter, Kaleo Griffith, Tim Ferriss, and others
- Durée : 22 h et 41 min
- Version intégrale
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Histoire
The latest groundbreaking tome from Tim Ferriss, the number-one New York Times best-selling author of The 4-Hour Workweek....
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Pourquoi on grossit. Que faire ?
- De : Gary Taubes
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 7 h et 39 min
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Histoire
La science et la logique affrontent les mythes sur l'obésité dans le bestseller #1 du New York Times. Pourquoi grossit-on? Excellente question...
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Très pertinent, j'ai adoré 😍
- Écrit par : Angie le 22/05/2020
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Des jeux et des hommes
- Psychologie des relations humaines
- De : Éric Berne
- Lu par : Maxime Metzger
- Durée : 5 h et 15 min
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Histoire
Le livre, qui a révolutionné notre compréhension de ce qui se passe réellement au cours de nos...
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Lecture
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Prendre soin de l'enfant intérieur
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Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et...
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Livre inspirant
- Écrit par : Isabelle le 12/12/2018
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Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
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Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus,...
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Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
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Comment venir à bout du stress et commencer à vivre
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- Lu par : Bertrand Maudet
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Histoire
Arrêtez d'inquiéter à l'aide du livre audio "Comment venir à bout du stress et commencer à vivre" de Dale Carnegie ! Pouvez-vous...
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D'excellents conseils à mettre en pratique
- Écrit par : DUBOIS Arnaud le 22/11/2020
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- De : Timothy Ferriss
- Lu par : Jérome Carrette
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- Version intégrale
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Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une...
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Voilà comment obtenir le PDF :
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L'autodiscipline lors d'un régime
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L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau....
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Hypnose - 5 en 1
- Pour la Confiance, l'Anxiété, la Gestion de la Colère, de la Ira, l'Arrêt du Tabac, la Perte de Poids, le Sommeil Profond, Régression de la Vie Passée
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- Lu par : Erika Mary
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Si vous voulez découvrir comment faire fondre le stress, mieux dormir, à développer votre estime de soi, surmonter la douleur, brûler les graisses rapidement, puis continuer à écouter la pensée de l'hypnose....
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Diction étrangère horrible
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Alimentation
- Halte aux mensonges et aux idées reçues !
- De : Sonia Dubois
- Lu par : Marie-Christine Letort
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Après sa spectaculaire transformation, Sonia Dubois dénonce les poncifs en matière diététique ! Il y a vingt-cinq ans, sa perte de poids...
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Le placebo, c'est vous !
- De : Joe Dispenza
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Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !"...
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L'art de la Méditation
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Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde...
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Comment Développer l’Autodiscipline [How to Develop Self Discipline]
- Résiste Aux tentations et Atteins tes Objectifs à Long Terme [Resist Temptations and Reach Your Long Term Goals]
- De : Martin Meadows
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Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline....
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Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé...
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Les meilleurs livres audio de méditation
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Exclusivités Audible
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Le pace du bonheur
- Courir et vivre pour soi
- De : Nathalie Bisson, Mylène Moisan
- Lu par : Nathalie Bisson
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Pour se convaincre de ne pas bouger, Nathalie Bisson disposait d’une foule de bonnes excuses. Elle aurait pu aussi invoquer le fait que son corps lui fait des misères : une maladie dégénérative s’attaque à ses articulations. Mais non. Au lieu d’un fauteuil roulant, elle a acheté un vélo stationnaire.
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Biologie des croyances
- Comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles - Edition 10ème anniversaire revue et augmentée
- De : Bruce Lipton
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 9 h et 56 min
- Version intégrale
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« Biologie des croyances » est une œuvre révolutionnaire dans le domaine de la nouvelle biologie. Chercheur et ex-professeur d'une école de médecine, Bruce H. Lipton, Phd., présente ses expériences et celles d'autres scientifiques de pointe qui ont examiné en détail les mécanismes par lesquels les cellules reçoivent et traitent les informations. Les implications de ces recherches changent radicalement notre compréhension de la vie en démontrant que les gènes et l'ADN ne contrôlent pas notre fonctionnement biologique.
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Les virus ne passeront pas par moi
- De : Alix Lefief-Delcourt, Marc Pérez
- Lu par : Laurent Jacquet
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Les bons gestes d'hygiène, un système immunitaire au top... tous les conseils pour éviter d'attraper le coronavirus (et les autres virus !). Se prémunir des virus, c'est possible ! Le coronavirus circule toujours, mais il existe des solutions simples pour l'éviter. Les gestes barrière doivent devenir des réflexes pour se protéger et pour protéger les autres : port du masque, lavage des mains, distanciation physique, hygiène générale.
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Le meilleur éducateur de votre enfant, c'est vous
- Pour des apprentissages apaisés à la maison
- De : Nadège Lizion
- Lu par : Natacha Fabry
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Un ouvrage complet pour comprendre le fonctionnement de votre enfant et adopter des apprentissages apaisés à la maison. Psychologue spécialisée en neuropsychologie, Nadège Lizion est maman d'enfants à l'école primaire. Bien qu'ils n'aient pas de troubles "dys", la mise au travail en rentrant de l'école n'est pas toujours facile. Face à ce constat, l'auteure a souhaité réfléchir à ce qu'il est possible de mettre en place pour en finir avec "la galère des devoirs", bien connue des parents.
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La période 2020 - 2050 sera la plus bouleversante qu'aura jamais vécu l'humanité en si peu de temps. L'effondrement de notre civilisation industrielle s'y produira à l'échelle mondiale, probablement dans les années 2020, certainement dans les années 2030. L'ouvrage examine les origines écologiques, économiques, financières et politiques de cet effondrement et, surtout, leurs relations systémiques.
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- Résister aux infections
- De : Jean-Yves Dionne
- Lu par : Jean-Yves Dionne
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Histoire
Dans le contexte des épidémies de plus en plus fréquentes et de plus en plus inquiétantes, que peut-on faire soi-même pour minimiser le risque, augmenter sa résistance aux infections, maximiser son immunité et, si jamais le virus nous attrape, réduire les dommages et en ressortir fort. Que dit la science ?
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Les imposteurs du bio
- De : Christophe Brusset, Eric Maitrot
- Lu par : Nicolas Djermag
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Histoire
Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans "Vous êtes fous d'avaler ça !", son premier best-seller, et les solutions concrètes pour manger sainement apportées dans "Et maintenant on mange quoi ?", Christophe Brusset part en croisade contre les "imposteurs du bio".
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Le deuil au fil des saisons
- Guide pour les personnes endeuillées et celles qui les accompagnent
- De : Viviane Archambault
- Lu par : Jacqueline Landry
- Durée : 3 h et 12 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
En liant le processus du deuil au déroulement des saisons, Viviane Archambault nous montre que le meilleur allié pour en sortir grandi est le temps. Aux temps plus difficiles de l'automne et de l'hiver succédera le renouveau du printemps qui annonce le retour des beaux jours de l'été. Avec simplicité et finesse, l'auteure offre au lecteur une véritable boîte à outils qui saura l'aider à surmonter cette épreuve.
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Anatomie du doute
- Quand trop douter fait souffrir
- De : Giorgio Nardone, Giulio De Santis
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
A l'image de l'âne de Buridan mort de soif et de faim ne sachant que choisir entre son picotin d'avoine et son seau d'eau, le simple fait de (trop) penser peut devenir la source de profondes souffrances. Celles-ci engendrent du doute, des remises en question, une incapacité de prendre une décision et peuvent conduire jusqu'à une véritable pathologie du doute.
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Santé & Yoga
- Les bienfaits du yoga sur votre santé
- De : André Van Lysebeth
- Lu par : Hervé Carrasco
- Durée : 15 h et 43 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre audio grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaitre bien des maux.
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La Méditation: Techniques Puissantes
- De : Mentes Libres
- Lu par : Alana Smithee
- Durée : 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La Méditation: Techniques Puissantes! Les étapes, les bienfaits et les changements dans votre corps de la méditation. L'une des façons les plus puissantes de se transporter vers une autre univers est la méditation. La méditation peut littéralement changer nos vies, d'un extrême à l'autre. Dans celivre audio, vous serez nourri de techniques qui vous mèneront au point maximum, en mettant en pratique les techniques de ce livre vous vous transformerez en un autre être, pour être plus divin, plus gentil, plus sage.
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Singuliers et ordinaires
- Parcours d'adultes à haut potentiel intellectuel
- De : Daisy Lorenzi
- Lu par : Anne-Sophie Nallino
- Durée : 4 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Certains ont été qualifiés de "précoces" dès l'enfance, d'autres se sont sentis "différents" la majeure partie de leur vie, sans savoir pourquoi... Mais tous ont un point commun : ils sont ce que l'on appelle des personnes "à haut potentiel intellectuel". Autrement dit, avec un QI supérieur à la moyenne... sans que, nécessairement, leur destin ne soit "extraordinaire". L'auteure, elle aussi, découvre à 30 ans qu'elle appartient à cette étrange catégorie de personnes souvent surnommées, à tort, "surdouées".
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Faites de beaux rêves
- Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
- De : Kathryn Nicolai
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves. Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants. Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
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Surmonter les conflits relationnels le cœur en paix
- De : Colette Portelance
- Lu par : Jacqueline Landry
- Durée : 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Histoire
Le conflit fait peur parce qu'il est souvent une source de souffrance en relation. Pour le fuir, nous refoulons nos émotions, nous trahissons notre vérité intérieure, nous accumulons les non-dits. Ce faisant, nous remplissons d'obstacles la traversée du pont qui pourrait nous unir.
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Mon Guide de Fertilité
- Comment Tomber Enceinte Naturellement
- De : Attilio D'Alberto
- Lu par : Andrew Rogers
- Durée : 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Mon guide de fertilité se fonde sur les dernières preuves scientifiques issues de plus de 350 études de recherche. Ce guide pratique associe les recherches basées sur les faits aux anciennes théories de la médecine chinoise pour offrir une compréhension approfondie et concise de la conception naturelle. Ce livre audio contient de nombreuses informations approfondies qui augmenteront fortement vos chances d'avoir un bébé. En suivant simplement mes conseils, vous pouvez vous aussi tomber enceinte naturellement comme le millier de personnes que j’ai traitées.
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Aucune rencontre n'arrive par hasard
- De : Kay Pollak
- Lu par : François Montaigu
- Durée : 1 h et 39 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Se découvrir à travers les autres ! Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes... Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce livre audio aujourd'hui devenu un best-seller, Kay Pollak dispense conseils et exercices pour oser sortir de notre zone de confort et interagir avec autrui, afin de bénéficier de magnifiques échanges et leçons de vie.
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objectif
- Écrit par : Xavier Galbas-Frontinois le 07/01/2021
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Hypnose
- Développez Votre Estime de Soi, Surmontez les Pensées Excessives, la Procrastination, Arrêtez de Fumer, Maîtrisez L'hypnose du Sommeil Profond [Anxiety in Relationship Cure]
- De : Mindfulness Hypnosis Academy
- Lu par : Erika Mary
- Durée : 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Si vous voulez découvrir comment faire fondre le stress, mieux dormir, à développer votre estime de soi, surmonter la douleur, brûler les graisses rapidement, puis continuer à écouter la pensée de l'hypnose...Aujourd'hui, une très grande partie de la population humaine a reconnu la puissance de l'hypnose. Des milliers de personnes utilisent le pouvoir de l'hypnose pour changer leur vie.
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Décevant pour de l’audio
- Écrit par : steph81 le 27/12/2020
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Les secrets de vos rêves
- De : Tobie Nathan
- Lu par : Didier A. E. Gabiam
- Durée : 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Histoire
"Rêver est une chance, un don offert par la nature ; se souvenir de ses rêves une bénédiction ! J'ai pris l'habitude de considérer le rêve comme un guide, et d'exposer au plus grand nombre la façon de s'approprier les conseils surgis des ténèbres. Ces rêves ont constitué la matière première de ce livre. On trouvera ici leur description précise, mais aussi les fragments de vie que charrient toujours les rêves.
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Inspirer le respect et le transmettre
- De : Marie Portelance
- Lu par : Marie-Josée Forget
- Durée : 7 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Les parents sont souvent dépourvus dans leur quotidien pour intégrer le respect dans la relation éducative. Écrit par une spécialiste du sujet qui est également mère de 5 enfants, ce livre apporte une vision nouvelle, réaliste et applicable de la relation parent-enfant et propose des moyens concrets pour vivre une relation de plaisir, d'amour, de paix et de respect réciproque avec les jeunes.
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Karma Sutra
- De : By Steve
- Lu par : By Steve
- Durée : 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Histoire
La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier.
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Excellent ! Je recommande vivement
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 23/11/2020

Santé et Bien-être
Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme
Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.
Méditation
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
- De : Clarisse Gardet
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
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je le conseille
- Écrit par : Léocadie le 06/02/2018
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Méditations pour perdre du poids
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans cet enregistrement, Marianne Williamson vous offre un nouveau départ, pour que vous cessiez de vous nuire et que vous évacuiez vos sentiments d'échec, de haine de soi et de regret. Ces méditations et ces réflexions sur la perte de poids volontaire vous conduiront vers votre moi le plus profond et le plus puissant. Parce qu'en portant votre attention sur l'esprit qui est en vous, vous modifierez votre relation à vous-même et à votre corps. Cette relation ne sera désormais plus empreinte de haine mais d'amour.
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non préciser
- Écrit par : Vahiquo le 30/04/2019
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MINI méditations pour un MAXI bien-être
- Méditations guidées pour débutants - une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.
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pratique
- Écrit par : Hi no stress le 25/11/2020
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Le placebo, c'est vous ! Méditation 1
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Voici la première méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous !". D'une durée de 58 minutes, elle vous permettra de travailler "Deux croyances et Deux perceptions". Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique.
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wouah
- Écrit par : Client d'Amazon le 03/06/2017
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Rayonner de lumière. Enseignements et méditations guidées
- De : JoAnn Blais
- Lu par : JoAnn Blais
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Apprivoiser et intégrer la lumière intensifie et enrichie considérablement l'expérience de vie humaine. Grâce à cet enregistrement, vous découvrirez ma méthode préparatoire de mise en lumière pour bénéficier de ses merveilleuses activations. Des exercices simples et puissants raviveront votre niveau d'énergie en élevant vos fréquences vibratoires. Ils contribueront favorablement à votre éveil puis à l'émergence de vos ressources intérieures et de vos possibilités supérieures.
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Méditations guidées
- Six pratiques essentielles pour entretenir l'Amour, la Conscience et la Sagesse
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Pierre Auger
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit.
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Superbe
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/08/2018
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Méditation, respiration, relaxation. Se ressourcer pour tout concilier - 13 séances guidées part l'auteure
- De : Clarisse Gardet
- Lu par : Clarisse Gardet
- Durée : 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son cercle d'amis, se maintenir en bonne forme physique, assurer les activités domestiques... Nous avons souvent l'impression d'avoir plusieurs vies, de courir sans cesse, de ne rien achever complètement, bref de ne pas réussir à tout concilier. Pour ne pas se laisser envahir par le stress qui nous entraîne dans une spirale négative, il est essentiel d'apprendre à se préserver des tensions physiques et des perturbations émotionnelles qui nous fragilisent.
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je le conseille
- Écrit par : Léocadie le 06/02/2018
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Méditations pour perdre du poids
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans cet enregistrement, Marianne Williamson vous offre un nouveau départ, pour que vous cessiez de vous nuire et que vous évacuiez vos sentiments d'échec, de haine de soi et de regret. Ces méditations et ces réflexions sur la perte de poids volontaire vous conduiront vers votre moi le plus profond et le plus puissant. Parce qu'en portant votre attention sur l'esprit qui est en vous, vous modifierez votre relation à vous-même et à votre corps. Cette relation ne sera désormais plus empreinte de haine mais d'amour.
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non préciser
- Écrit par : Vahiquo le 30/04/2019
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MINI méditations pour un MAXI bien-être
- Méditations guidées pour débutants - une collection de voyages intérieurs pour faire le plein d'énergie positive
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Lorsque nous perdons notre équilibre intérieur, un sentiment de stress nous envahit. Mais comment rester calme quand nous manquons de temps en permanence? Comment avoir les idées claires quand la vie nous semble toujours plus complexe et confuse? Les mini méditations contenues dans ce livre audio sont des exercices éprouvés qui vous aideront à vous concentrer sur ici et maintenant et à retrouver votre équilibre intérieur.
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pratique
- Écrit par : Hi no stress le 25/11/2020
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Le placebo, c'est vous ! Méditation 1
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 58 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Voici la première méditation tirée du livre "Le placebo, c'est vous !". D'une durée de 58 minutes, elle vous permettra de travailler "Deux croyances et Deux perceptions". Elle débute avec la technique de la méditation de pleine conscience (open-focus), ce qui vous permettra de vous centrer sur le moment présent. Une fois bien ancré dans le moment présent, vous oublierez l'être que vous avez toujours été, vous aurez alors accès à d'autres possibilités qui existent déjà dans le champ quantique.
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wouah
- Écrit par : Client d'Amazon le 03/06/2017
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Rayonner de lumière. Enseignements et méditations guidées
- De : JoAnn Blais
- Lu par : JoAnn Blais
- Durée : 1 h et 18 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Apprivoiser et intégrer la lumière intensifie et enrichie considérablement l'expérience de vie humaine. Grâce à cet enregistrement, vous découvrirez ma méthode préparatoire de mise en lumière pour bénéficier de ses merveilleuses activations. Des exercices simples et puissants raviveront votre niveau d'énergie en élevant vos fréquences vibratoires. Ils contribueront favorablement à votre éveil puis à l'émergence de vos ressources intérieures et de vos possibilités supérieures.
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Méditations guidées
- Six pratiques essentielles pour entretenir l'Amour, la Conscience et la Sagesse
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Pierre Auger
- Durée : 2 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit.
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Superbe
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/08/2018
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Méditation de pleine conscience
- Neuf pratiques guidées pour éveiller votre présence et ouvrir votre cœur
- De : Tara Brach
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Méditation de pleine conscience pour la guérison, la présence et la clarté. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience - une pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité à réduire le stress, cultiver le calme intérieur et amplifier la sagesse et la créativité.
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super
- Écrit par : florianne le 16/02/2016
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Méditation thêta profonde
- des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La méthode mindMAGIXX a été créée à partir des recherches fondamentales du physicien allemand Heinrich Wilhelm Dove qui a découvert que certains sons, par résonnance, peuvent plonger notre cerveau dans un état de relaxation profonde (zone thêta). Prenons un exemple simple : lorsque vous frappez sur un diapason et que vous placez un autre diapason à côté, ce dernier se met à vibrer automatiquement à la même fréquence.
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Déçu
- Écrit par : Naceos le 31/03/2019