- Exercice et forme physique (2 806)
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Perdre de Poids Facilement avec L'autohypnose
- La Nouvelle Approche de L'hypnose du Sommeil avec 100 Affirmations Puissantes pour Maigrir de Façon Constante en Seulement 28 Jours de Pratique
- De : Juliette Kaplan
- Lu par : DM Studios
- Durée : 6 h et 16 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 26
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Performance4.5 out of 5 stars 25
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Histoire4 out of 5 stars 25
Mais la vraie clé, c'est votre esprit ! Comment puis-je corriger ce qui ne va pas dans mon inconscient et qui ne me permet pas d'obtenir les résultats que je souhaite? L'autohypnose est la réponse....
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5 out of 5 stars
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Recommandé pour la perte de poids
- Écrit par : Claudia Sourd le 19/04/2022
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
- De : Patrick Lynen
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 62
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Performance4 out of 5 stars 52
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Histoire4 out of 5 stars 50
Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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5 out of 5 stars
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Je le recommande.
- Écrit par : Alari le 01/11/2020
![Couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL320_FMwebp_.jpg)
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 93
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Performance4 out of 5 stars 71
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Histoire4 out of 5 stars 70
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
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5 out of 5 stars
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Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
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4 heures pour un corps d'enfer
- Perte de poids, performances sexuelles - comment devenir un surhomme
- De : Timothy Ferriss
- Lu par : Jérome Carrette
- Durée : 14 h et 4 min
- Version intégrale
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Global3.5 out of 5 stars 138
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Performance3.5 out of 5 stars 113
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Histoire3.5 out of 5 stars 112
Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une...
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4 out of 5 stars
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Excellent, drole et evident !
- Écrit par : Prudence Petitspas le 02/09/2019
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement
- De : Louise Thomas
- Lu par : Nathalie Fert
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 1
L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels....
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Perdre de Poids Facilement avec L'autohypnose
- La Nouvelle Approche de L'hypnose du Sommeil avec 100 Affirmations Puissantes pour Maigrir de Façon Constante en Seulement 28 Jours de Pratique
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- Lu par : DM Studios
- Durée : 6 h et 16 min
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Mais la vraie clé, c'est votre esprit ! Comment puis-je corriger ce qui ne va pas dans mon inconscient et qui ne me permet pas d'obtenir les résultats que je souhaite? L'autohypnose est la réponse....
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Recommandé pour la perte de poids
- Écrit par : Claudia Sourd le 19/04/2022
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
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- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Perdre du poids facilement - Méthode par l'hypnose
- Perdre du poids de manière efficace grâce au programme éprouvé d'hypnose du sommeil
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Vous sortez encore d'un régime qui n'a pas eu le résultat espéré ? Tous les régimes du monde ne vous apporteront rien si vous n'avez pas...
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Je le recommande.
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
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Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
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Rendez votre corps le plus fort que jamais ! Tim Ferriss, l'auteur n.° 1 du best-seller du New York Times la semaine de 4 heures, s'est concentré sur une...
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Excellent, drole et evident !
- Écrit par : Prudence Petitspas le 02/09/2019
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement
- De : Louise Thomas
- Lu par : Nathalie Fert
- Durée : 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 1
L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels....
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Le placebo, c'est vous !
- De : Joe Dispenza
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 3 h et 9 min
- Version abrégée
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Global4.5 out of 5 stars 198
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Performance4.5 out of 5 stars 161
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Histoire4.5 out of 5 stars 161
Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !"...
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5 out of 5 stars
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Formidable
- Écrit par : funky59 le 27/06/2017
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau....
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Running
- Tous les conseils d'un coach pour bien démarrer et tenir la distance
- De : Vincent Viet
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 3 h et 40 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 33
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Performance4 out of 5 stars 27
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Histoire3.5 out of 5 stars 26
Le running est un sport universel, formidable prétexte au partage, à l'échange et à la découverte... Nul besoin de beaucoup d'arguments pour...
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4 out of 5 stars
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Bon programme
- Écrit par : BriTarn le 02/05/2020
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Les imposteurs du bio
- De : Christophe Brusset, Eric Maitrot
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 7 h
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 16
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Histoire4.5 out of 5 stars 16
Il y a quelque chose de pourri au royaume du bio. Voilà pourquoi, après le constat alarmant dressé dans "Vous êtes fous...
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5 out of 5 stars
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Très instructif
- Écrit par : Fourmiz56 le 26/05/2022
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The Body Keeps the Score | Key Takeaways, Analysis & Review
- Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma by Bessel van der Kolk, MD
- De : Instaread
- Lu par : Michael Gilboe
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global2 out of 5 stars 4
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Performance3.5 out of 5 stars 4
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Histoire2 out of 5 stars 4
This is a summary and analysis of the book in which Bessel van der Kolk, MD, explores the ways in which trauma rewires the brain and changes the way people experience the world....
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1 out of 5 stars
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Top general for professionals
- Écrit par : morison le 23/04/2021
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L'autodiscipline pour perdre du poids
- Comment maigrir et atteindre vos objectifs
- De : Louise Thomas
- Lu par : Denis Marchand
- Durée : 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 15
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Performance3.5 out of 5 stars 10
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Histoire4 out of 5 stars 11
VOUS êtes le miracle et ce livre vous donnera les clefs pour révéler tout ce qui est miraculeux en vous. Vous n’arrivez peut-être pas à le sentir actuellement, mais en vous, vous possédez tout ce qu’il faut pour être en bonne santé et perdre du poids durablement....
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4 out of 5 stars
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des conseils très simples, directs, complets
- Écrit par : Mena Fabrice le 21/11/2021
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2 en 1: L'autohypnose Et L'autodiscipline Pour Perdre Du Poids
- Un Guide Complet Pour Maigrir, Sortir De L’alimentation Émotionnelle Et Reprogrammer Son Esprit
- De : Louise Thomas
- Lu par : Nathalie Fert, Denis Marchand
- Durée : 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance0 out of 5 stars 0
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Histoire0 out of 5 stars 0
Les miracles existent! Mais pas dans les fausses promesses, les miracles existent en vous....
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Alimentation et yoga
- De : André Van Lysebeth
- Lu par : Michelle Berg
- Durée : 16 h et 50 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 22
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Performance4.5 out of 5 stars 18
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Histoire4.5 out of 5 stars 18
André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage...
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5 out of 5 stars
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Super intéressant
- Écrit par : ClemSaïyan le 07/10/2020
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Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marcha Van Boven
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 39
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Performance4.5 out of 5 stars 27
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Histoire5 out of 5 stars 26
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
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5 out of 5 stars
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Une révélation
- Écrit par : martinez virginie le 25/08/2021
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Hatha Yoga à petit pas
- Le guide complet pour débuter
- De : Anne-Béatrice Leygues
- Lu par : Anne-Béatrice Leygues
- Durée : 7 h et 41 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Le Hatha Yoga est le courant le plus pratiqué du yoga. Il permet, grâce à la combinaison de la respiration et de postures, d'accéder à la méditation...
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A Guide to Better Movement
- The Science and Practice of Moving With More Skill and Less Pain
- De : Todd Hargrove CR CFP
- Lu par : Erin Moon
- Durée : 8 h et 46 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
A Guide to Better Movement offers a clear and practical look at emerging science related to the brain's role in movement and pain. It is written for movement professionals, athletes, chronic pain sufferers, and anyone else interested in moving better and feeling better....
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Comment j'ai arrêté de manger les animaux
- De : Hugo Clément
- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 6 h et 12 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 13
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Performance5 out of 5 stars 13
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Histoire5 out of 5 stars 12
"J'adore la viande. Encore plus le poisson. J'aime l'odeur des saucisses grillées au barbecue, un soir d'été, dans le jardin. Je raffole..."
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5 out of 5 stars
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À lire, à partager = un électrochoc
- Écrit par : pianovie le 17/04/2022
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Maigrir grâce à l'autohypnose
- De : Sandrine Belmont
- Lu par : Carole Bellanger
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Global3.5 out of 5 stars 65
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Performance3.5 out of 5 stars 44
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Histoire3.5 out of 5 stars 46
Vous vous sentez à l'étroit dans votre corps ? Vous grignotez entre les repas ? Vous pouvez avoir un comportement compulsif avec la...
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2 out of 5 stars
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Bien mais
- Écrit par : Runner le 18/01/2021
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Soyez l'expert de votre alimentation
- Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain
- De : Michael Greger
- Lu par : Julien Masdoua
- Durée : 26 h et 6 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 7
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Performance5 out of 5 stars 6
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Histoire5 out of 5 stars 6
Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point...
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5 out of 5 stars
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Enfin !!! merci Dr.
- Écrit par : Client Kindle le 09/06/2022
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Et si on arrêtait de se mentir
- Alimentation, sport, santé
- De : Erwann Menthéour
- Lu par : Ali Guentas
- Durée : 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 218
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Performance4.5 out of 5 stars 184
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Histoire4 out of 5 stars 180
Vous pensez que le gras fait grossir ? Que le lait est votre partenaire santé ? Vous croyez qu'un footing vous fera perdre des kilos...
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5 out of 5 stars
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J'ai aimé
- Écrit par : laetitia le 03/05/2015
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- De : Jessie Inchauspe
- Lu par : Jessie Inchauspe
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 11
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Performance5 out of 5 stars 10
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Histoire5 out of 5 stars 10
Improve all areas of your health from your weight, sleep, cravings, mood, energy, skin, and even slow down aging, with easy-to-implement, science-based hacks to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love....
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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?
- De : Thierry de Lestrade
- Lu par : Jérémy Bardeau
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 98
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Performance4.5 out of 5 stars 89
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Histoire4.5 out of 5 stars 89
Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour...
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5 out of 5 stars
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Révélation
- Écrit par : Dijoux Frédéric le 17/12/2019
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Diabète de Type 2
- Recettes et Plan D'Action: Plan d'action éprouvé et recettes pour inverser le diabète naturellement.
- De : Jennifer Louissa
- Lu par : Pierre Rivals
- Durée : 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Plus vous pensez à la maladie, plus vous pensez à "et si". Une réalité que les personnes vivant avec le diabète doivent faire face est de savoir comment parvenir à un accord avec le quotidien de cette maladie....
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L'art de guérir
- Découvrez votre sagesse intérieure et votre potentiel d'autoguérision
- De : Bernie S. Siegel
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 2 h et 28 min
- Version abrégée
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Histoire5 out of 5 stars 9
Dans cet enregistrement, le médecin et enseignant spirituel reconnu Bernie Siegel montre comment la science et la spiritualité interagissent...
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5 out of 5 stars
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Superbe
- Écrit par : Clarisse79 le 15/02/2016
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Et si je mettais mes intestins au repos ?
- De : Thomas Uhl
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 7 h et 7 min
- Version intégrale
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Histoire4 out of 5 stars 16
La santé passe par nos intestins. Si cette affirmation n'est aujourd'hui plus à démontrer, les perspectives offertes par ce nouveau...
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livre très intéressant mais ...
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 23/08/2020
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The Bulletproof Diet
- Lose Up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life
- De : Dave Asprey
- Lu par : P. J. Ochlan
- Durée : 9 h et 19 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 3
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Histoire4 out of 5 stars 3
TheBulletproof Diet will change what you think you know about weight loss and wellness....
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Collection Hypnose pour la Perte de Poids et le Sommeil
- Maigrir Rapidement sans Régime & Gestion du Poids avec L'anneau Gastrique Virtuel et Retrouver ... Profond et Réparateur
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot, Hypnose Ericksonienne
- Durée : 3 h et 21 min
- Enregistrement original
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
La plupart des régimes ne fonctionnent pas. Il est très difficile de vous “forcer” à maigrir car vous ne traitez pas le problème à la racine. Vous devez arrêter de vous voir comme une personne en surpoids et changer votre rapport à votre corps et à la nourriture....
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5 out of 5 stars
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Super livre audio
- Écrit par : Wendy Pearson le 04/08/2022
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Fast This Way
- Burn Fat, Heal Inflammation, and Eat like the High-Performing Human You Were Meant to Be
- De : Dave Asprey
- Lu par : Dave Asprey
- Durée : 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 4
In Fast This Way, Dave asks listeners to forget everything they think they know about the ancient practice and takes them on a journey through cutting-edge science to examine the ways novice fasters and Intermittent Fasting loyalists can up-end their relationship with food....
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Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 13
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Histoire4.5 out of 5 stars 13
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote...
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5 out of 5 stars
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Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
Nouveautés
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Jeûne Intermittent
- La Formule Gagnante Pour Perdre Du Poids, Débloquer Le Métabolisme Et Rajeunir. Il Ne Faut Que Quelques Heures Sans Nourriture Pour Obtenir Des Résultats Immédiats
- De : Keli Bay
- Lu par : Pascale Valy
- Durée : 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Lorsqu'une femme veut perdre du poids, il arrive souvent qu'elle commence à limiter son apport calorique le matin ; à l'heure du déjeuner, elle essaie de se contenter d'une salade ou d'un petit sandwich, voire de sauter un repas pour économiser des calories, et la faim a tendance à s'installer le soir et à exploser au dîner. Manger peu pendant la journée et manger beaucoup le soir est le moyen le plus rapide de prendre du poids ! En réduisant les calories le soir, votre métabolisme commence à décomposer les graisses. En mangeant moins, le corps devient plus léger.
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Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- De : Laurent Taton
- Lu par : Laurent Taton
- Durée : 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 4
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Histoire5 out of 5 stars 3
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.
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Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
- 2 Séances Hypnotiques Guidées Pour Une Perte De Poids Rapide Et Naturelle, Sans Régimes Ni Privations
- De : Alexandre Leroi
- Lu par : Jeremy Dubard, Ludovic Colot
- Durée : 1 h et 38 min
- Version intégrale
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Lors de cette opération, le chirurgien va installer un anneau sur votre estomac pour créer une sorte de “petite poche”. Cette poche va se remplir rapidement pendant vos repas et envoyer le signal “je n’ai plus faim” plus rapidement à votre cerveau. Vous arrêtez donc vos repas plus vite, sans frustrations ni efforts de volonté. Cette opération est l’un des moyens les plus efficaces pour maigrir. Le problème, c’est qu’elle est aussi lourde pour votre organisme…et pour votre porte monnaie.
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Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus... car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez !
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Jeûne Intermittent
- La Formule Gagnante Pour Perdre Du Poids, Débloquer Le Métabolisme Et Rajeunir. Il Ne Faut Que Quelques Heures Sans Nourriture Pour Obtenir Des Résultats Immédiats
- De : Keli Bay
- Lu par : Pascale Valy
- Durée : 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Histoire0 out of 5 stars 0
Lorsqu'une femme veut perdre du poids, il arrive souvent qu'elle commence à limiter son apport calorique le matin ; à l'heure du déjeuner, elle essaie de se contenter d'une salade ou d'un petit sandwich, voire de sauter un repas pour économiser des calories, et la faim a tendance à s'installer le soir et à exploser au dîner. Manger peu pendant la journée et manger beaucoup le soir est le moyen le plus rapide de prendre du poids ! En réduisant les calories le soir, votre métabolisme commence à décomposer les graisses. En mangeant moins, le corps devient plus léger.
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Mincir autrement
- 10 séances d'audio hypnose
- De : Laurent Taton
- Lu par : Laurent Taton
- Durée : 2 h et 44 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 4
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Performance5 out of 5 stars 4
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Histoire5 out of 5 stars 3
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Avez-vous l'impression d'avoir perdu le contrôle sur votre appétit ? Souhaitez-vous réguler votre envie de manger ? Avez-vous envie de mincir sainement et durablement ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Laurent Taton, vous pourrez apprendre à faire confiance à votre corps et à votre instinct.
