Couverture de Bon sucre, mauvais sucre

Bon sucre, mauvais sucre

Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé

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Bon sucre, mauvais sucre

De : Allen Carr
Lu par : François Tavarès
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À propos de cette écoute

Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre.

Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation excessive de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré(e), vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie, d'une amélioration considérable de votre silhouette et d'une vie plus heureuse. Ecoutez ce livre audio et pesez le poids que vous souhaitez pour le reste de votre vie !

En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.

©2016 / 2020 Allen Carr's Easyway (International) Limited / Pocket, un département d'Univers Poche, pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon (P)2020 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris Fitness, alimentation et nutrition Maladie et pathologies physiques Régimes, nutrition et alimentation saine
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Bonne écoute !

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    Tout
    Le plus pertinent  
    Contenu censé, méthode simple qui m'avait déjà permis d'arrêter de fumer (15 ans que je n'ai pas touché une cigarette et qu'il ne me viendrait pas à l'esprit de le faire). J'ai arrêté le sucre sans y penser 4 chapitres avant la fin de ce livre.

    à écouter sans hésiter

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    Beaucoup beaucoup de répétitions. Beaucoup de généralité. franchement j' étais curieux de savoir ce qu il y avait dans ce livre mais au final rien d' extraordinaire.

    Comment on peut écrire un livre et se répéter autant?

    Des généralités que l on sait déjà.

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    Contrairement à quelques commentaires négatifs, j'ai beaucoup apprécié ce livre audio.
    Il faut dire que j'ai arrêté de fumer définitivement il y a plus de 15 ans avec la méthode simple. Je teste maintenant celle-ci sans aucun doute sur ma réussite. Je vous souhaite à toutes et tous de vous libérer de vos addictions 🙏 C'est vraiment un beau cadeau à se faire.

    Conforme à la méthode simple pour arrêter de fumer

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    Peu convainquant.
    On a envie de croire à la méthode, c'est la force de cet ouvrage, mais cela me semble faible comme argument.

    okay pour l'idée, mais beaucoup de vent

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    C’est assez mal écrit. Le peu de contenu est délayé dans un « teasing » poussif.
    Je n’ai rien appris et je le déconseille

    Très décevant

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    faire un livre arret cigarette puis 2 autres dont celui-là en changeant juste le titre. trop facile. j'ai à peine écouté et poubelle. heureusement que je n'ai pas payé. pfff

    arnaque

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