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  • Bon sucre, mauvais sucre

  • Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
  • De : Allen Carr
  • Lu par : François Tavarès
  • Durée : 6 h et 32 min
  • 4,2 out of 5 stars (21 notations)

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Bon sucre, mauvais sucre

De : Allen Carr
Lu par : François Tavarès
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Bonne écoute !

    Description

    Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre.

    Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation excessive de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré(e), vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie, d'une amélioration considérable de votre silhouette et d'une vie plus heureuse. Ecoutez ce livre audio et pesez le poids que vous souhaitez pour le reste de votre vie !

    En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.

    ©2016 / 2020 Allen Carr's Easyway (International) Limited / Pocket, un département d'Univers Poche, pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Véronique Gourdon (P)2020 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris

    Ce que les auditeurs disent de Bon sucre, mauvais sucre

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    Très décevant

    C’est assez mal écrit. Le peu de contenu est délayé dans un « teasing » poussif.
    Je n’ai rien appris et je le déconseille

    4 personnes ont trouvé cela utile

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    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Conforme à la méthode simple pour arrêter de fumer

    Contrairement à quelques commentaires négatifs, j'ai beaucoup apprécié ce livre audio.
    Il faut dire que j'ai arrêté de fumer définitivement il y a plus de 15 ans avec la méthode simple. Je teste maintenant celle-ci sans aucun doute sur ma réussite. Je vous souhaite à toutes et tous de vous libérer de vos addictions 🙏 C'est vraiment un beau cadeau à se faire.

    1 personne a trouvé cela utile

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      2 out of 5 stars

    Des généralités que l on sait déjà.

    Beaucoup beaucoup de répétitions. Beaucoup de généralité. franchement j' étais curieux de savoir ce qu il y avait dans ce livre mais au final rien d' extraordinaire.

    Comment on peut écrire un livre et se répéter autant?

    1 personne a trouvé cela utile

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      2 out of 5 stars

    okay pour l'idée, mais beaucoup de vent

    Peu convainquant.
    On a envie de croire à la méthode, c'est la force de cet ouvrage, mais cela me semble faible comme argument.

    1 personne a trouvé cela utile

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      2 out of 5 stars

    arnaque

    faire un livre arret cigarette puis 2 autres dont celui-là en changeant juste le titre. trop facile. j'ai à peine écouté et poubelle. heureusement que je n'ai pas payé. pfff