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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

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Le jeûne, une nouvelle thérapie ?

De : Thierry de Lestrade
Lu par : Jérémy Bardeau
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À propos de cette écoute

Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ? Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical. Pourtant, depuis le docteur Henry Tanner qui jeûna quarante jours en 1880 à New York, jusqu'au biologiste Valter Longo qui fait jeûner aujourd'hui des souris atteintes de cancer avec des résultats stupéfiants, les études scientifiques sur le jeûne ne manquent pas.

C'est cette histoire que Thierry de Lestrade restitue dans ce livre remarquablement documenté, fruit d'une longue enquête. Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quel est l'action du jeûne sur les cellules cancéreuses ?

À toutes ces questions, et à bien d'autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes.

©2019 Éditions La Découverte, 9 bis, rue Abel-Hovelacque, 75013 Paris. ARTE éditions. 4, quai du chanoine Winterer, 67080 Strasbourg (P)2019 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
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    Historique et perspectives des thérapies par le jeûne. C'est un peu ardu mais passionnant, courage !

    La révolution du jeûne

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    Après des dizaines de lectures sur le jeûne, il est plus que rafraîchissant d'écouter ce recueil qui présente, sur le jeûne, un angle historique, culturel, social et politique au travers de la tonne d'informations de nature biologique et médicale. Complet, concis et bien vulgarisé pour une compréhension aisée même pour les non initiés pour autant qu'ils soient curieux.
    Je recommande sans hésiter.

    Le jeûne sous toutes ses coutures !

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    C’est génialement bien raconté et c’est limpide. Je crois au Jeûne puisque je le pratique naturellement quand je sens que mon corps sature de quelque chose alimentaire, souffre d’un maux, où s’éloigne un peu de mon poids de forme habituel… c’est magique on se sent renaître !!!!👍

    La vraie solution

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    Sans aucun doute le meilleur livre audio que j'ai pu lire et
    qui m'apporte une révélation de la façon dont le monde est dirigé par les intérêts financiers aux détriment de la santé.

    Révélation

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    livre très intéressant et très étayé d'études sur le jeûne long. narrateur agréable a écouter.
    m'est très utile dans ma recherche d'informations sur le jeûne, je croyais plutôt avoir une méthode, et je me suis surprise à apprécier l'histoire du jeûne et a comprendre le mécanisme avec ses bienfaits et ses difficultés.
    chacun peut faire son propre avis en connaissance de cause.

    agréable écoute

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    ce livre, bien qu'intéressant, a un peu de mal à démarrer puisque nous plongeons dans les origines de la médecine et les clivages entre les deux philosophies qui s'affrontent en son sein. C'est assez long avant qu'on en vienne au cœur du sujet.

    Pas mal

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    Ce livre est magnifique, très intéressant et bien structuré. Je vais pratiquer le jeûne, merci !

    Magnifique

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    Il pourrait donner la chance au jeune pour ceux qui doutent encore de son efficacité

    Un livre à réécouter

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    Retrace l histoire, les problématiques actuelles. belle ouverture de compréhension du jeun. approche sous format enquête et témoignage.

    interressant

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    Passionnant pour qui s’intéresse au jeûne mais aussi aux thérapies holistiques car l’auteur y décrit bien l’évolution de la main-mise « académique » sur la santé. De plus, l’écoute est très agréable, la narration est fluide et vivante. Un excellent moment à s’offrir!

    Excellent ouvrage, très bien lu.

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