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Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé

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Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé

De : Giulia Enders
Lu par : Jessica Monceau
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À propos de cette écoute

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ?

Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune doctorante en médecine, plaide avec humour pour cet organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée au sein de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du « deuxième cerveau » pour notre bien-être. C’est avec des arguments scientifiques qu’elle nous invite à changer de comportement alimentaire, à éviter certains médicaments ainsi qu’à appliquer quelques règles très concrètes en faveur d’une digestion réussie.

Dans cette nouvelle édition augmentée (2018), l’auteure fait état des recherches récemment publiées, notamment celles qui précisent l’influence du microbiote sur notre bonne ou mauvaise humeur.

©2014 / 2015 / 2017 Titre original : "Darm mit Charme", Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin / ACTES SUD (P)2015 / 2018 Audiolib Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Science
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Bonne écoute !

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    En plus d’être un ouvrage scientifiquement rigoureux et à la portée de chacun par sa pédagogie naturelle, ce livre vous fait découvrir à la manière d’un roman un monde insoupçonné avec des notes d’humour savoureuses ! Je recommande !

    Une joyeuse et passionnante aventure

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    Réussir à nous intéresser à un tel sujet est déjà une performance. La quantité de critiques positives m'a interpellé et j'ai décidé de tenter l'aventure. Aucun regret, l'auteure va bien au-delà d'un simple plaidoyer pour notre tube digestif. Elle nous explique l'étendue des interactions avec d'autres organes, prodigue des conseils bienveillants et ce...avec une telle modestie, une telle humilité. Ce souci quasi obsessionnel d'être bien comprise fait de cet ouvrage un incontournable dans la vulgarisation médicale. MERCI DOCTEUR!

    Beau voyage au fond de nos entrailles...

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    Tout dans ce livre est d'une grande qualité. Livre très pédagogique, avec une narration de très haute volée. A complétement changé mon regard sur l'importance de nos intestins !

    A écouter !

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    Le narrateur est superbe et le livre enormemente plain de connaissances super important pour tous nous. merci !

    fondamental

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    Très instructif et agréable à écouter, accessible et avec beaucoup d'humour. La narration est super

    Très instructif et agréable à écouter

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    On en apprend des choses. Très très intéressant. Le microbiote est quelque chose de fascinant.

    Fascinant

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    J'ai appris plein de choses et de façon ludique ! Très intéressant je recommande !

    Interesting book!

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    j'ai appris beaucoup de choses grâce a cet ouvrage. L'écoute est parfois assez longue sur certain sujet moins captivant mais le fait d'écouter ce livre permet de ne pas "décrocher" sur quelque passage.

    Long mais très instructif

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    sujet original et passionnant, exhaustif, technique mais abordable! la voix de la lectrice est très agréable. une belle réussite

    super

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    ça m'a permis de faire un rappel sur comment on fonctionne. parfois il fallait trouver la motivation et s'accroche aux certaines parties un peu technique. en général, topissime le livre. Merci!
    a re-écouter certains passages

    intéressant parfois technique

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