Couverture de Zéro contrainte pour maigrir

Zéro contrainte pour maigrir

Surtout, ne faites pas de régime !

 Aperçu
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €
Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.
Jusqu'à 90% de réduction sur vos 3 premiers mois.
Écoutez en illimité des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Sans engagement. Vous pouvez annuler votre abonnement chaque mois.
Accédez à des ventes et des offres exclusives.
Écoutez en illimité un large choix de livres audio, créations & podcasts Audible Original et histoires pour enfants.
Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.
Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Zéro contrainte pour maigrir

De : Jimmy Mohamed
Lu par : Jimmy Mohamed
Essayez pour 0,99 €/mois Essayer pour 0,00 €

3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Possibilité de résilier chaque mois. Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025 à 23 h 59.

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 16,99 €

Acheter pour 16,99 €

3 mois pour 0,99 €/mois Offre valable jusqu'au 12 décembre 2025. 3 mois pour 0,99 €/mois, puis 9,95 €/mois. Offre soumise à conditions.J'en profite

À propos de ce contenu audio

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.

Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?

Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !

Le Dr Jimmy Mohamed lit son propre texte avec toute sa force et sa détermination.

©2023 Editions Flammarion (P)2023 Editions Gallimard Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

     Couverture de Je mange bien, je vais bien
    Couverture de Zéro contrainte pour rester jeune. Il n'y a pas d'âge pour commencer !
    Couverture de Zéro contrainte
    Couverture de Faites votre glucose révolution
    Couverture de Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
    Couverture de Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox
    Couverture de L'autodiscipline pour perdre du poids
    Couverture de L'autodiscipline lors d'un régime
    Couverture de Maigrir Facilement Avec L'anneau Gastrique Virtuel Hypnotique
    Couverture de Votre santé optimisée
    Couverture de Ce livre vous fera gagner du temps
    Couverture de La Méthode Glucose Goddess
    Couverture de Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
    Couverture de Régime Anti-Inflammatoire
    Couverture de Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
    Couverture de Autohypnose Pour Maigrir Vite
    Tout
    Le plus pertinent
    Une bouffée de soulagement qui nous montre que tout est possible, déjà entre nos mains.

    Le livre qui nous libère du business de la minceur et des industriels de l'agroalimentaire.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Informations et exemples bien racontés. Abordable à tous meme si cela est raconté par un médecin. Je recommande.

    Intéressant et clair

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Super intéressant plein de bon sens et d’infos utiles à mettre en pratique
    Le tout très accessible

    Super intéressant plein de bon sens et d’infos

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Ce livre est très complet dans toute sa globalité. Je recommande vivement car on y apprend bcp de choses, voir on complète des choses que l’on connaît déjà.

    Livre très complet

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Conseils simples et lecture agréable, très dynamique. Reste à voir si sur le long terme ces conseils que je vais m’appliquer vont produire une effective baisse de poids.

    Simple et agréable

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Voir plus de commentaires