Couverture de Jeûne Intermittent et Régime Cétogène

Jeûne Intermittent et Régime Cétogène

Deux livres en un pour vous aider à perdre du poids rapidement et améliorer votre santé au quotidien avec des conseils et recettes bien-être

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Jeûne Intermittent et Régime Cétogène

De : Emily Stevens
Lu par : Laurie Normandin
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À propos de cette écoute

 Une méthode efficace pour retrouver forme et minceur à long terme ! Vous luttez depuis des années contre les kilos superflus ou désirez tout simplement retrouver la forme? Vous enchaînez les régimes mais ne parvenez pas à trouver celui qui vous convient réellement? Vous en avez assez des régimes soi-disant miracles qui vous laissent fatigué et affamé en permanence, pour voir les kilos revenir au moindre petit craquage? Vous êtes à la recherche d’une méthodologie qui allie facilité, efficacité et durabilité? Ne cherchez plus! Découvrez les secrets d’une alimentation qui vous permettra de brûler les graisses, d’optimiser votre santé et de vous faire du bien… Et ce à long terme. Prêt à retrouver la forme, l’énergie et une ligne de rêve? Ce manuel deux-en-un vous fera découvrir deux méthodes véritablement complémentaires : le régime cétogène et le jeûne intermittent. Le régime cétogène a depuis quelques temps le vent en poupe, et ce n’est pas par hasard. Consistant à limiter fortement les glucides au profit des légumes verts, des bons lipides et des protéines animales, cette méthode millénaire promet des résultats rapides et durables en termes à la fois de ligne et de santé. Et qui s’intéresse à la cétose, s’intéresse en général très vite au jeûne intermittent. Outil permettant de gérer efficacement son alimentation, de faire du bien à son corps et de contrôler son poids, ce procédé s’inspire de pratiques alimentaires ancestrales ayant fait leur preuve dans le temps. Découvrez non seulement une méthodologie de perte de poids efficace, mais aussi une manière de vous alimenter tout à fait révolutionnaire qui vous permettra d’optimiser votre corps et vos performances à la fois physiques et mentales. Mangez sainement, gagnez en énergie et perdez du poids une fois pour toutes. La transformation durable de votre corps n’a jamais été aussi facile! Cliquez en haut à droite sur "Acheter en 1-Click"... et recevez immédiatement votre livre !©2020 Emily Stevens (P)2020 Emily Stevens Fitness, alimentation et nutrition Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine
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    Je bcp aimée car c’était très claire et facile à comprendre. Je précise que la langue française ne pas m’a langue natale. Le temps a passé très vite et j’ai reçu bcp de info sur le jeune intermittent et sur le régime cétogène en sachant que je suis débutante. Le livre m’a motivé grâce aux arguments cités. Je vais sûrement la réécouter avec un plaisir pour garder la motivation.

    C’est très clair et intéressant.

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