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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement

Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil

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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement

De : Anna David
Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
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Et si votre esprit devenait votre meilleur allié pour perdre du poids ?Près de 4 heures d'exercices d'hypnose guidée et d'affirmations positives pour changer votre relation à la nourriture, de l'intérieur. Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider : il suffit d'écouter.Dans ce programme audio :• comprendre comment fonctionne l'hypnose et comment y entrer facilement• des exercices pour apaiser les compulsions alimentaires et les fringales• des exercices pour renforcer votre estime de vous et changer le regard que vous portez sur vous-même• des exercices pour mieux gérer le stress, souvent à l'origine du grignotage• une séance d'affirmations positives à réécouter chaque jourPensé pour les débutants, ce programme se réécoute aussi souvent que vous le souhaitez, à votre rythme, sans régime restrictif.Cet audio ne remplace pas un avis médical. Ne l'écoutez pas en conduisant ou en utilisant une machine.Please note: This audiobook is in French.©2022 Anna David (P)2022 Anna David Auto hypnose Développement personnel Fitness, alimentation et nutrition Perte de poids et contrôle du poids Régimes, nutrition et alimentation saine Spiritualité
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Tout
Le plus pertinent
Je conseille cette ouvrage très intéressant sur l’auto hypnose et la confiance en soi ds le cadre de l’alimentation ou la vie en général👍

Inspirant

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Je m’attendais à être bercée mais la voix de la narratrice est insupportable ! Le fond est intéressant mais très difficile d’aller jusqu’au bout. Je ne comprends pas le choix d’une voix nasillarde et aiguë : dommage…

Une voix insupportable

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