Accompagnement au sommeil

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Accompagnement au sommeil

De : Ingrid Brian

Lu par : Ingrid Brian

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Dans cet audio, Ingrid Brian, sophrologue, vous accompagne à l'endormissement. Grâce à des techniques de respiration, de concentration, vous ressentirez un calme de plus en plus profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances. La pratique régulière de cette technique débouchera sur un mieux-être et une diminution de votre émotivité. Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien.

Ingrid BrianIngrid BrianFV Éditions

Maladie et pathologies physiques

Médecine alternative et complémentaire

Méditation

Maladie et pathologies physiques Médecine alternative et complémentaire Méditation

Le plus pertinent

Quel supplice cette lecture avec ce faux rythme et cette élocution insupportable pour dormir. Impossible de s’endormir

Lecture audio pénible

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si vois cherchez à vois détendre pour vois endormir, ne l'achetez pas. ça commence très bien, quand vois commencez à vois apaisez, ma voix part dans les aigüe, elle se faot plus forte et ça gàche tout.

déçue

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Deçu par la voix. J'ai connu de meilleurs conseils/ de meilleurs contenus. Ceci est mon avis...

bof bof bof

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