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Le livre de l'ikigai

La méthode japonaise du bonheur

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Le livre de l'ikigai

De : Bettina Lemke
Lu par : Christel Touret
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À propos de ce contenu audio

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux.

Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie, pour vous projeter dans votre film intérieur avec les outils du baromètre du bonheur et du cercle magique. L'ikigai englobe aussi des activités concrètes, les conditions de vie, les relations à autrui, les attitudes ou positions intérieures, les centres d'intérêt, les rêves et les objectifs, et bien d'autres choses encore.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
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    Tout
    Le plus pertinent
    Ce livre m'a permis au fil des pages d'entreprendre mon voyage intérieur vers mon ikigai. Aujourd'hui, j'ai bien une meilleure vision de ce qui importe pour moi et compte me servir de tout ce que j'ai appris pour profiter d'une vie épanouissante.
    Merci beaucoup 😁

    Un véritable voyage intérieur

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    J ai beaucoup apprécié les exercices et le la mise en pratique à lire par les personnes qui se sentent débordé dans leur vie

    Très bon livre je recommande avec les exercices

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    Les exercices proposés font du bien et pousse à la réflexion.
    Je conseille vivement cette lecture

    Très clair et pratique

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    Voix pour la lecture parfaite, livre très inspirant. Exercices pertinents et intéressants. Parfait pour découvrir son Ikigai et bien le comprendre.

    Formidable

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    excellent bouquins que j'aime réécoute.je vous le conseil fortement. . je vous le conseil fortement.

    a réécouter plusieurs fois sans hésiter . voila ce

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    Un livre très pratique avec beaucoup d’exercices à faire .
    A lire à condition de s’investir.

    Pratique

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    Le livre n'est pas mal. Je pense cela dit que ce type de livre est plus approprié à la lecture papier. De plus, les graphiques du livres ne sont pas accessibles via la bibliothèque Audible !!!!!!! ce qui est déplorable

    Peu approprié à l'écoute (à mon avis)

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    livre intéressant avec des exercices ludique pour se redéfinir. une bonne approche de développement personnel.

    exercices ludiques

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    Voici une question que je me pose chaque jour depuis le début de cette année.
    Je peux enfin commencer à répondre par des paroles et des actions.
    ce "livreaudio" (livre audio) vient à point nommé !
    A découvrir et à réécouter continuellement...

    Pourquoi je me lève chaque matin ?

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    Ce livre ne vous apportera rien si vous ne faites pas les exercices qu'il contient, mais si vous décidez de le faire alors il pourrait bien vous aider à définir ce qui est essentiel pour vous dans votre vie

    Bon livre pour définir son/ses essentiel(s)

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