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    Description

    Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit. À l'aide de ces méditations guidées, vous pourrez faire l'expérience de plusieurs états méditatifs, incluant :
    • la méditation de la respiration, pour immobiliser le corps et calmer l'esprit ;
    • la méditation de l'esprit comme le ciel, pour libérer les contraintes reliées à l'égo et demeurer dans la conscience ;
    • la pratique de visualisation, pour rejoindre notre sagesse intérieure.

    Vous retrouverez aussi dans ces enseignements quelques techniques de méditations spécialement conçues pour les débutants. Avec une pratique continue, vous serez en mesure d'apprécier ce précieux art centenaire. Méditations guidées vous offre une marche à suivre précise et simple pour s'ouvrir à une transformation "de votre Cœur à l'Esprit".
    ©2007 / 2013 / 2013 Jack Kornfield / SGNT Média inc. - AdA AUDIO / Louis Lachance pour la musique de ailia (P)2013 SGNT Média inc. - AdA AUDIO

    Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore


    Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.

    Ce que les auditeurs disent de Méditations guidées

    Notations
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    • 4.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
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    Histoire
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      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Superbe

    Super méditation guidé je recommande.
    Respiration. Amour. Pardon. Bien veillance.
    Différent sujet exploité dans ce livre.

    6 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Excellent support poue=r la méditation

    6 méditations belles et profondes parfaitement servies par un excellent interprète. Un très bon support pour la méditation.

    • Global
      1 out of 5 stars

    livre buggue

    c un livre que j'ai l'habitude d'écouter. Cependant je ne peux plus écouter l'application bugs et c'est comme si j'avais acheté ce livre et ne pouvais plus l'écouter et je n'arrive pas à le recharger si je change de téléphone en maintenant je peux retrouver mes livres merci de m'aider

    • Global
      5 out of 5 stars

    Très bien

    J'adore les moments de médiation le bonheur de travailler sur soi et la bienveillance que l'on ressent