Couverture de Sophrologie - Techniques de base

Sophrologie - Techniques de base

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Sophrologie - Techniques de base

De : Docteur Patrick-André Chéné
Lu par : Docteur Patrick-André Chéné
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À propos de ce contenu audio

 Les cinq séances indispensables.
Cet audio vous présente les techniques de base en sophrologie, celles qui vous aideront en permanence et qui vous permettront de démarrer à tout moment un entraînement. Aussi, est-il conseillé, si vous n'avez jamais pratiqué de sophrologie, de commencer par la pratique de ces techniques de base avant de continuer par des techniques plus spécifiques.

Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.L'intervenant
Le Docteur Patrick-André Chéné est Président de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, Docteur en Médecine, Gynécologue-Accoucheur, Licencié en Philosophie et possède un Master Clinique en sophrologie caycédienne.(P) & © 2001 Ellebore Médecine alternative et complémentaire Méditation
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Bonne écoute !

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    Le plus pertinent
    bien mais la qualité du son n'est pas top. le contenu est bon. clair et les séances sont faciles à suivre. le PDF aide car il y a des termes spécifiques.

    bon mais mauvais son

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    les bruits de bouche sont insoutenable pour la concentration. irritant.stressant. sans ces bruits la sophronisation serait bonne

    dommage

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    Les exercices sont très intéressants car dynamiques. Les bruits de bouche déglution, etc. très nombreux me perturbent beaucoup.

    Bruits de bouche

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    la voix de l homme est top celle de la femme un petit peu moins. le contenu des seances est tres bien structure. chaque séance a son intérêt. manque les ilustrations et la partie écrite sur audible.
    très bon ouvrage. a recommander!

    pour expérimenter et decouvrir

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    Très bien pour comprendre les techniques de relaxation.
    En revanche, j'ai remarqué que la voix féminine m'apaise plus que la voix masculine qui me dérangerait presque.

    Bien pour débuter

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    routine à faire tous les jours. c'est extraordinaire. Cela reprogramme en sources profondes. Microstepsformyself.com

    le soin du système nerveux autonome

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    Beaucoup de souffles pendant la narration, un peu trop rapide, manque de progression, pas assez d'explication.

    Moyen

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