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Sophrologie - Techniques de base
- Lu par : Docteur Patrick-André Chéné
- Durée : 1 h et 5 min
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Description
Cet audio vous présente les techniques de base en sophrologie, celles qui vous aideront en permanence et qui vous permettront de démarrer à tout moment un entraînement. Aussi, est-il conseillé, si vous n'avez jamais pratiqué de sophrologie, de commencer par la pratique de ces techniques de base avant de continuer par des techniques plus spécifiques.
Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
Le Docteur Patrick-André Chéné est Président de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, Docteur en Médecine, Gynécologue-Accoucheur, Licencié en Philosophie et possède un Master Clinique en sophrologie caycédienne.
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Tourisque du livre
- 20/10/2022
Bruits de bouche
Les exercices sont très intéressants car dynamiques. Les bruits de bouche déglution, etc. très nombreux me perturbent beaucoup.
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Global3 out of 5 stars
- Aur :)
- 18/03/2020
bon mais mauvais son
bien mais la qualité du son n'est pas top. le contenu est bon. clair et les séances sont faciles à suivre. le PDF aide car il y a des termes spécifiques.
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
- Marie-Pierre
- 12/09/2007
Bien pour débuter
Très bien pour comprendre les techniques de relaxation.
En revanche, j'ai remarqué que la voix féminine m'apaise plus que la voix masculine qui me dérangerait presque.
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
- ziter raphaël
- 18/07/2017
pour expérimenter et decouvrir
la voix de l homme est top celle de la femme un petit peu moins. le contenu des seances est tres bien structure. chaque séance a son intérêt. manque les ilustrations et la partie écrite sur audible.
très bon ouvrage. a recommander!
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation2 out of 5 stars
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Histoire2 out of 5 stars
- Filgout
- 21/10/2018
Moyen
Beaucoup de souffles pendant la narration, un peu trop rapide, manque de progression, pas assez d'explication.
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3 personnes ont trouvé cela utile
