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16 résultat(s)
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    • L'affirmation positive

    • De : Jean-Yves Bellego
    • Lu par : Jean-Yves Bellego
    • Durée : 50 min
    • Version intégrale
    • Global
      2.5 out of 5 stars 7
    • Performance
      2.5 out of 5 stars 3
    • Histoire
      2.5 out of 5 stars 3

    Nous vivons dans une société où on nous demande en permanence d'être performant : pendant notre scolarité, notre vie professionnelle et même pendant nos loisirs. Or, nous sommes très peu préparés à ce monde de compétitions. Notre personnalité, notre culture, notre affectif ont créé des obstacles qui diminuent notre efficacité et bloquent nos capacités. Cette méthode performante, accessible et applicable immédiatement vous permettra de modifier votre comportement face à l'échec et vous fera adopter une attitude positive dans toutes les circonstances de la vie. Elle débloquera les verrous, qui bien souvent entravent vos actions et vos initiatives pour réussir dans la plupart de vos entreprises.

    • 2 out of 5 stars
    • si vous aimez le bruit de la mer<br />

    • Auteur(s) : Client Amazon le 10/06/2018

    Prix : 16,80 €

    • Pratiquez l'auto-hypnose

    • De : Docteur Jean-Paul Guyonnaud
    • Lu par : Docteur Jean-Paul Guyonnaud
    • Durée : 1 h et 5 min
    • Version intégrale
    • Global
      3.5 out of 5 stars 23
    • Performance
      4 out of 5 stars 12
    • Histoire
      3.5 out of 5 stars 13

    L'auto-hypnose est un moyen très efficace pour progresser. Elle permet de mieux gérer ses émotions, ses appréhensions, ses peurs et ses angoisses. Les deux séances de cet audio sont construites de telle manière qu'elles puissent vous servir en toutes circonstances pour transformer votre comportement et être un outil remarquable de développement personnel.

    • 1 out of 5 stars
    • Dessus :((

    • Auteur(s) : Filip le 08/03/2017

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Techniques de base

    • De : Docteur Patrick-André Chéné
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné
    • Durée : 1 h et 5 min
    • Version intégrale
    • Global
      4.5 out of 5 stars 3
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 2
    • Histoire
      5 out of 5 stars 1

    Cet audio vous présente les techniques de base en sophrologie, celles qui vous aideront en permanence et qui vous permettront de démarrer à tout moment un entraînement. Aussi, est-il conseillé, si vous n'avez jamais pratiqué de sophrologie, de commencer par la pratique de ces techniques de base avant de continuer par des techniques plus spécifiques.

    • 4 out of 5 stars
    • pour expérimenter et decouvrir

    • Auteur(s) : ziter raphaël le 18/07/2017

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Relaxation dynamique 1

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 58 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 1
    • Performance
      4 out of 5 stars 1
    • Histoire
      3 out of 5 stars 1

    Premier niveau. La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est la méthode centrale de la sophrologie caycédienne. Son déroulement en douze degrés réalise le cycle complet de l'entraînement sophrologique. Il passe en revue toutes les possibilités de développement qu'offre la sophrologie.

    Prix : 16,80 €

    • Sophro-accouchement

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot
    • Durée : 1 h et 6 min
    • Version intégrale
    • Global
      2 out of 5 stars 3
    • Performance
      2 out of 5 stars 2
    • Histoire
      1 out of 5 stars 2

    La sophrologie est un outil remarquable pour la préparation à l'accouchement. Les quatre séances de cet audio ont été construites afin de répondre à toutes les phases délicates de l'accouchement. Pratiquées régulièrement, elles seront une aide précieuse afin de mieux maîtriser cette fabuleuse aventure et être en accord parfait avec l'accueil de votre bébé.

    • 4 out of 5 stars
    • Super !

    • Auteur(s) : Pascale le 10/05/2009

    Prix : 16,80 €

    • Libérez-vous de vos angoisses

    • De : Jean-Yves Bellego
    • Lu par : Jean-Yves Bellego
    • Durée : 58 min
    • Version intégrale
    • Global
      4 out of 5 stars 4
    • Performance
      4.5 out of 5 stars 4
    • Histoire
      4 out of 5 stars 4

    Brisez les chaînes de vos limites personnelles. L'angoisse, la peur sont des phénomènes paralysants et très handicapants pour le sujet qui en est la victime. Cette méthode allie des techniques comportementalistes et des séances de relaxation. Elle évite un traitement à durée indéterminée ou une accoutumance à des substances chimiques. Ce programme de douze semaines permet de changer son comportement en s'appuyant sur des exercices simples et ludiques.

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Gestion du stress

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 1 h et 3 min
    • Version intégrale
    • Global
      3 out of 5 stars 5
    • Performance
      4 out of 5 stars 1
    • Histoire
      5 out of 5 stars 1

    Cinq séances anti-stress. Le stress est devenu la "maladie du siècle". Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l'apprivoiser ? À l'utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contre-coups ? C'est à ce défi que vous invite cet audio.

    • 2 out of 5 stars
    • bon fond mais forme laisse à désirer

    • Auteur(s) : Patricia le 26/09/2007

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Gestion du poids

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 58 min
    • Version intégrale
    • Global
      2 out of 5 stars 8
    • Performance
      1 out of 5 stars 1
    • Histoire
      1 out of 5 stars 2

    Cinq séances pour retrouver votre poids de forme. Cet audio vous présente les techniques de sophrologie spécifiques, qui vont vous aider à retrouver votre poids de forme, et à le garder !

    • 1 out of 5 stars
    • inaudible

    • Auteur(s) : Véronique le 16/02/2007

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Relaxation dynamique 2

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 47 min
    • Version intégrale
    • Global
      5 out of 5 stars 1
    • Performance
      5 out of 5 stars 1
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Deuxième niveau. La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Avec cet audio, vous pourrez pratiquer le deuxième degré. Grâce à un exercice simple de concentration, vous allez apprendre à devenir vous-même votre propre objet de méditation. Vous effectuerez un travail sur votre sensorialité permettant une meilleure perception de vous-même et de votre environnement.

    Prix : 16,80 €

    • Sport et sophrologie

    • De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 2 h et 14 min
    • Version intégrale
    • Global
      1 out of 5 stars 1
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Méthode d'entraînement sophrologique du sportif. Cet audio vous présente les neuf séances de sophrologie, qui vous aideront et qui vous permettront de démarrer à tout moment le renforcement de votre potentiel sportif par la sophrologie. La sophrologie vous demande une participation active ; un entraînement quotidien. Cette idée doit être sans cesse présente à votre esprit.

    Prix : 17,60 €

    • Pratiquez la relaxation au quotidien

    • De : Docteur Lionel Courdon
    • Lu par : Docteur Lionel Coudron
    • Durée : 59 min
    • Version intégrale
    • Global
      2.5 out of 5 stars 2
    • Performance
      1.5 out of 5 stars 2
    • Histoire
      1 out of 5 stars 2

    Un programme complet pour apprendre à se détendre en toutes circonstances. La relaxation est un outil merveilleux, efficace et simple. Elle vous aidera à vivre plus détendu et à profiter de chaque instant avec le maximum d'intensité tout en ayant une plus grande efficacité.

    • 1 out of 5 stars
    • Insupportable

    • Auteur(s) : Client d'Amazon le 27/07/2018

    Prix : 16,80 €

    • La sophrologie au service du sommeil

    • De : Colette Pilovetzky
    • Lu par : Colette Pilovetzky
    • Durée : 1 h
    • Version intégrale
    • Global
      2 out of 5 stars 4
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Dans cet audio, une musique douce accompagne la voix du praticien. Sous l'effet de cette technique, vous ressentirez un calme profond. La sophrologie exercera une influence sur le centre du sommeil et, le soir, vous pourrez vous endormir de plus en plus facilement, dormir toutes les nuits dans un état de détente et de récupération optimales afin d'être tout à fait "dispo" le lendemain matin. L'action apaisante est très rapide, elle se manifestera dès les premières séances. La pratique régulière de cette technique débouchera sur un mieux-être et une diminution de votre émotivité. Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme en toutes circonstances et de mieux vivre votre quotidien.

    • 4 out of 5 stars
    • Agréable

    • Auteur(s) : Brigitte le 21/01/2007

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Relaxation dynamique 4

    • De : Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 54 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Quatrième niveau. La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Dans le quatrième degré vous allez vivre la rencontre avec les grandes valeurs de votre existence dans la conscience. Vous pourrez apprendre à exister avec vos contenus propres et votre individualité dans votre liberté intérieure. C'est un aboutissement pour exister sans conflit avec votre propre personnalité.

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie - Relaxation dynamique 3

    • De : Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
    • Lu par : Patrick-André Chéné, Marie-Andrée Auquier
    • Durée : 47 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    Troisième niveau. La relaxation dynamique de Caycedo est la méthode centrale de la sophrologie. Vous découvrirez la pratique du troisième degré qui vous fera revivre, ici et maintenant, votre passé pour qu'il vous apparaisse avec une valeur positive. À l'aide d'un travail sur les différentes zones de votre corps, celui-ci sera affirmé dans votre conscience afin de mieux vivre votre corporalité.

    Prix : 16,80 €

    • Rêve : mode d'emploi

    • De : Pierre Fluchaire
    • Lu par : Pierre Fluchaire
    • Durée : 58 min
    • Version intégrale
    • Global
      3.5 out of 5 stars 2
    • Performance
      3 out of 5 stars 1
    • Histoire
      2 out of 5 stars 1

    Apprendre à rêver pour exploiter ses richesses intérieures. Le rêve fait partie intégrante de notre vie et nous lui consacrons beaucoup de temps. Cet audio vous permettra de mieux le comprendre et de l'appréhender. Il vous fera découvrir une technique simple et opérationnelle pour pouvoir vous servir de vos rêves dans votre vie personnelle. Il se révélera un fabuleux instrument pour mieux réussir ce que vous entreprenez.

    Prix : 16,80 €

    • Sophrologie post-natale

    • De : Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot
    • Lu par : Patrick-André Chéné, Chantal Tortochot
    • Durée : 43 min
    • Version intégrale
    • Global
      0 out of 5 stars 0
    • Performance
      0 out of 5 stars 0
    • Histoire
      0 out of 5 stars 0

    L'accouchement entraîne des modifications physiques et psychologiques considérables. Grâce aux deux séances de sophrologie contenues dans cet audio, vous pourrez parfaitement les appréhender et les maîtriser. Vous serez en parfaite harmonie avec votre enfant, vous-même et votre environnement. Vous pourrez vous réapproprier votre corps et retrouver une parfaite plénitude.

    Prix : 16,80 €