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Sophrologie - Gestion du stress

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Sophrologie - Gestion du stress

De : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
Lu par : Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
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À propos de ce contenu audio

 Cinq séances anti-stress.
Le stress est devenu la "maladie du siècle". Il semble inévitable dans notre société. Pouvons-nous nous protéger de lui ? Pouvons-nous apprendre à l'apprivoiser ? À l'utiliser quand il est nécessaire sans en subir les contre-coups ? C'est à ce défi que vous invite cet audio.

Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.L'intervenant
Le Docteur Patrick-André Chéné est Président de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, Docteur en Médecine, Gynécologue-Accoucheur, Licencié en Philosophie et possède un Master Clinique en sophrologie caycédienne.

L'intervenante
Marie-André Auquier est Docteur en médecine, Acupuncteur Homéopathe, Micronutritionniste et possède un Master clinique en Sophrologie Caycédienne.(P) & © 2001 Ellebore Médecine alternative et complémentaire Méditation
Tout
Le plus pertinent
Dommage qu'on entende les déglutitions et autre gargouillis des lecteurs, ça n'aide pas à déstresser, même si la méthode est, sur le fond intéressante. Ou alors à télécharger en faible qualité sonore...?

bon fond mais forme laisse à désirer

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Très bon soutien pour pratiquer la sophrologie à l'envi dans de bonnes conditions.
La qualité de l'enregistrement n'est pas la meilleure, le passage entre une séance et la suivante est trop bref mais ces ouvrages sonores de Patrick-André Chéné et sa collègue, aux voix agréables, sont très utiles et bienvenus lorsqu'on parle le langage d'Alfonso Caycedo.
Si vous n'avez jamais pratiqué, commencez progressivement par les "Techniques de base" et "Dynamique" I, II, III, IV du Dr Chéné. Des enregistrements Ellébore sont disponibles sur Audible et très utiles pour parvenir à vos fins.

Calmez-vous !

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voix agréable malheureusement on entend tous les autres bruits , le son est mal géré : bruits de langue et salive, reprise de son souffle lorsqu'elle parle, c'est très inconfortable et dérangeant. Dommage.

bruits désagréables

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Excellentes pratiques pour ceux qui sont habitués à la sophrologie.
Les voix sont agréable et le terpnos logos efficace.

Qu'avez-vous aimé le plus dans cette histoire ?

Ce n'est pas une histoire mais des pratiques de sophrologie caycedienne.

Sophrologie pas pour les nuls

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