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Sophrologie - Gestion du poids

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Sophrologie - Gestion du poids

By: Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
Narrated by: Docteur Patrick-André Chéné, Docteur Marie-Andrée Auquier
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Summary
 Cinq séances pour retrouver votre poids de forme. Cet audio vous présente les techniques de sophrologie spécifiques, qui vont vous aider à retrouver votre poids de forme, et à le garder !

Il s'agit d'un véritable outil pédagogique qui vous fera bénéficier d'un enseignement à domicile. La collection Praxis Ellébore Audio vous permet de suivre des séances à votre rythme et selon vos disponibilités. À l'écoute de ces séances qui vous isolent du bruit environnant, vous serez plus concentré(e), plus réceptif(ve), et vous optimiserez votre pratique.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.L'intervenant
Le Docteur Patrick-André Chéné est Président de l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, Docteur en Médecine, Gynécologue-Accoucheur, Licencié en Philosophie et possède un Master Clinique en sophrologie caycédienne.

L'intervenante
Marie-André Auquier est Docteur en médecine, Acupuncteur Homéopathe, Micronutritionniste et possède un Master clinique en Sophrologie Caycédienne.(P) & © 2001 Ellebore Alternative & Complementary Medicine Meditation Spirituality
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Bonnes notions concernant les causes réelles des prises de poids et l'impact sur le mental mais pas de solution véritable pour compenser les envies et pas de possibilités de les contrer.

Sophrologie - Gestion du poids

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Quoi de mieux qu'un peu de sophrologie pour s'apaiser ! Novice en matière de sophrologie, je pense que c'est un bon moyen pour prendre conscience de notre corps et de ne pas trop lui faire de mal. Il faut reconnaître cependant qu'un minimum de techniques de base est nécessaire quant aux bonne positions à adopter !
Ce n'est en tout cas pas le premier audio à écouter lorsque l'on ne connaît pas du tout la sophrologie, cela peut paraître un peu lent, rébarbatif et monotone !

Tellement reposant et tellement vrai !

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les séances ont l'air plutôt bien. il y a un vocabulaire qui pour être compris doit être expliqué dans un fichier qui est annoncé et le fichier est introuvable dans mes dossiers

il me manque le fichier annoncé ds la description

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La voix ainsi que le fond sonore est dés plus désagréable. J'ai du arrêter au bout de 10 minutes d'écoute. Très très déçu.

Médiocre

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Les enregistrements auraient mérité un meilleur traitement, les bruits quand la personne avale la salive ou claque des dents sont très distrayants.

Le support théorique est insatisfaisant car aucune orientation sur comment pratiquer le programme (combien de fois chaque séance, pour combien de temps, etc). On y mentionne un audio de "techniques de base" mais il n'est pas inclus, aucune indication sur comment le procurer.

Trop de bruits bizarres, manque d'instructions

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