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Bonne écoute !

    Trailer

    0:00

    Description

    Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit.

    S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet Deep Sleep, un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

    N'hésitez pas à utiliser l'outil "Mise en veille" sur l'application Audible pour une meilleure écoute.

    ©2020 Audible Studios (P)2020 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de Deep Sleep

    Notations
    Global
    • 4 out of 5 stars
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    Interprétation
    • 4 out of 5 stars
    • 5 étoiles
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    Histoire
    • 3.5 out of 5 stars
    • 5 étoiles
      8
    • 4 étoiles
      1
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      4

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    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Dormir et être réveillé presque en fanfare

    Bonne idée sur le fond (les épisodes sonores) en revanche le jingle intempestif entre les épisodes est juste nauséabond, incroyable de faire tout ces efforts pour se relaxer pour ensuite insérer ce qui ressemble à un chant du coq en terme de dérangement et d intensité. Complètement inapproprié, du vrai sabotage incompréhensible.

    38 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      3 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Raté

    L'intention est bonne, mais réglage de mise en veille très approximatif. D'où un réveil en sursaut par un jingle intempestif après l'endormissement. Bref c'est raté !

    15 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      1 out of 5 stars
    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Ce n'est pas une aide à l'endormissement.

    Je me suis laissée séduire par le résumé, mais je suis déçue. Il s'agit en fait de différentes ambiances sonores, mais qui réveillent au lieu d'endormir (des enfants qui jouent dans une cours d'école par exemple ça énerve au lieu d'endormir).

    13 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
      5 out of 5 stars
    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    optimal

    l'enchaînement courte relaxation/histoire/son d'ambiance de chaque chapitre avec un long fade out m'a parfaitement convenu pour m'endormir.

    1 personne a trouvé cela utile

    • Global
      3 out of 5 stars
    • Interprétation
      4 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    déception

    je me suis endormi sur le chapitre "nocturne" et me suis fait réveillé en sursaut par des enfants en pleurs dans le chapitre "bibliothèque". ça a cassé tout le crédit que je donnait à ce livre... vraiment déçue 😞
    je vais devoir trouver un autre moyen d'aider mes troubles du sommeil.