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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 7 h et 56 min
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Description
Et si vous deveniez votre propre médecin ? Imaginez : 24 heures sur 24, un docteur personnel serait à votre disposition, veillerait sur votre santé et interviendrait sans délai ! Cet expert, ce sera vous. Avec ce livre audio, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.
Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.
Une chose est sûre : après avoir écouté On n'est jamais mieux soigné que par soi-même, quelque chose en vous aura été bouleversé !
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Global
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Interprétation
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Histoire
- yannick Friedrich
- 25/01/2021
Une merveille!
J ai vraiment apprécié avec quelle simplicité l auteur a écrit ce livre .cela faisait longtemps que j avais pas écouté un livre aussi rapidement !fluide ,et donne vraiment de bon conseils pour qui cherche un sens dans leur vie .
Je recommande a tous ceux qui éprouvent l envie de s améliorer chaque jour un peu plus .
Si ce commentaire vous a été utile ,dites le moi ,ça m encouragera à commenter davantage mes écoutes .
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19 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- bumblebee
- 12/04/2020
Comment mieux vivre
Ce n'est pas le premier livre sur la santé que je lis et j'en apprends toujours...... Je l'ai écouté en 2 jours et je viens d'acheter la version Kindle pour revenir sur les passages que m'intéressent le plus. La voix est excellente, aussi Frédéric, peut-on avoir tes autres livres en version audio chez le même éditeur? Merci d'avance
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15 personnes ont trouvé cela utile
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Global
- Client d'Amazon
- 26/08/2020
Une validation de connaissances empiriques
je suis contente d'avoir écouté ce livre qui ne m'a pas surprise (comme l'auteur le dit) mais a validé la plupart des connaissances sur le rester en bonne santé que j'ai pu acquérir depuis 3 ans.
je suis donc contente d'avoir ce support comme un genre de résumé qui n'est pas long à écouter et qui permet d'avoir confiance dans certaines habitudes mises en place dans le temps et d'y trouver un sens : le bon sens.
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Interprétation
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Histoire
- BOULASSAL Hanane
- 02/07/2020
Excellent!
Ce livre devrait être lu par chacun. Des conseils pratiques clairs et efficaces pour mener une vie avisés et conscientes des actes.
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Interprétation
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Histoire
- E Skliarova
- 08/07/2020
Très décevant
Un livre dans lequel dans un langage très simple l'auteur parle des sujets déjà traités par d'autres auteurs mais avec une plus grande approche scientifique que Dr Saldmann ... a éviter
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- CHAPTAL
- 20/10/2020
incontournable
a lire absolument ce livre devrait faire partie de l enseignement car il est vital
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
- traore
- 24/07/2020
informations intéressantes
bon livre audio qui nous informe sur les differents aspect santé et leurs impacts tant au niveau physiologique, psychologique que nutritif. je conseil cet ouvrage a qui compte souhaite prendre en main sa santé pour des jours meilleurs.
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3 personnes ont trouvé cela utile
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Interprétation
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Histoire
- Karine LOMBARD
- 08/04/2021
Super
J'ai adoré et appris plein de choses. Je recommande. C'est le deuxième livre que je lis de ce docteur et j'aime beaucoup.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Interprétation
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Histoire
- Clara Basteh
- 25/03/2021
Des conseils très avisés
Le docteur Saldman nous fait découvrir ses secrets de santé et certains sont très intéressants.
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2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 28/05/2023
Prendre conscience que notre santé est entre nos mains
C’est toujours bien d’entendre des choses simples que l’on peut faire dans notre quotidien sans dépenser d’argent pour notre santé.
Je conseille à tous de l’écouter attentivement.
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