La Méthode 1%
Une petite habitude peut changer votre vie
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Lu par :
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Michelangelo Marchese
À propos de cette écoute
Où en sont vos bonnes résolutions ? Vous êtes-vous vraiment mis au sport ? Avez-vous réellement arrêté de fumer ? Avez-vous réussi à adopter un régime plus équilibré ?
Et si, au lieu de grandes résolutions, il suffisait de prendre une petite habitude pour se changer la vie ?
Les habitudes sont cette force invisible qui, lentement mais sûrement, influence votre quotidien et façonne votre identité, tout comme l’image que les autres se font de vous. Une minuscule habitude prise aujourd’hui peut ainsi transformer votre vie de demain.
La méthode 1 % vous propose de changer de mode de vie pas à pas, 1 % à la fois : de petites actions pour de grands résultats !
Avec la méthode 1 %, Luca Mazzucchelli vous prend par la main pour vous aider à adapter les comportements qui comptent pour vous en petites actions faciles à répéter, et donc en bonnes habitudes durables. Une méthode simple et facile à mettre en place, grâce à des exercices, des exemples concrets et des outils pratiques.
Ce livre est un best-seller en Italie et a été vendu dans plus de quinze pays !
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Ce que les auditeurs disent de La Méthode 1%
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- yolanda titus
- 12/01/2025
Simple et motivant
Simplifier ses actions et prendre ainsi de bonnes habitudes.
Nous le faisons parfois inconsciemment et le faire en toute conscience afin d'atteindre ses objectifs et un must...le livre que je cherchais !
Le narrateur est également parfait.
Belle découverte !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Katia Bautista
- 19/03/2025
Muy bien 👌
Me encantó su forma de ver la vida y de tomar acciones para el futuro, muchas gracias
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 30/03/2024
Du concret pour (vraiment) passer à l’action !
Un livre précieux pour changer radicalement certaines habitudes (bonnes et mauvaises). L’écoute est vraiment agréable et le livre très bien écrit !
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 14/04/2024
Passionnant !
À écouter sans modération pour qui veut transformer sa vie et son être, je recommande fortement...
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