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Description

Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

S'abandonner à l'écoute de la voix apaisante d'Eric Pierrot, c'est déjà commencer à méditer.
"J'ai voulu faire un livre sur les techniques de méditation pour la démystifier, pour dire à quoi elle sert." Matthieu Ricard
L'auteur
Ce chercheur en génétique cellulaire a embrassé le bouddhisme il y a plus de trente ans. Il est l'un des rares Français à parler tibétain et l'interprète français du dalaï-lama. Internationalement reconnu, il vit dans le monastère de Shéchèn, au Népal, où il se consacre à la vie monastique, à la préservation de la culture tibétaine et, au Tibet, à des projets humanitaires.

Le narrateur
Véritable touche-à-tout, comédien et metteur en scène, Eric Pierrot se dit volontiers "éternel débutant" : ne vous y trompez pas, sa curiosité embrasse toutes les facettes de son métier. Il confirme dans L'art de la Méditation ses belles qualités vocales.
©2008
et (P)200 9

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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  • Paran
  • France
  • 04/04/2016

Beau livre

Beau livre, mais trop lancinant dans la lecture.
Manque de vivacité dans la voix selon moi. Sinon sujet intéressant traité par un auteur averti.
Par moment, la structure du livre nous échappe, lorsque l'auteur fait appel aux inspirations des maîtres. Mais c'est là le problème du livre audio...
Bref, si le sujet vous intéresse vraiment foncez.

6 sur 7 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Clair et precis

Des thématiques de réflexions suivie de médiations à faire.
Ce livre est simple est pratique.

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Je vous recommande ce livre super intéressant

ce livre est à lire absolument pour comprendre et apprendre la méditation. j'ai découvert la théorie et la pratique de la méditation grâce à ce livre.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Essentiel!

Un des textes les plus riches sur le sujet de la méditation, par un auteur des plus crédibles.

1 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Il y a la un enseignement humble et juste

comment avoir une critique l'impartialité la sagesse de ce texte tient en un mot observer
observer en la pratique l'epanouissement de la bienveillance et de la compassion. pure

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Excellent

J'aime vraiment beaucoup ce livre audio, très complet sur la méditation, et je le recommande !

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très bonnes explications

une lecture parfaite et enivrante
il explique très bien les principes de la méditations et les moyens de s'éveiller à la pleine conscience

1 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Avis mitigé

Ce livre me semble très conceptuel. Je m attendais à des aides à la pratique. Je ne suis pas sûre que cela soit accessible dans un premier temps aux débutants. Ce n est que mon avis ;)

0 sur 1 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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je n'arrive pas à télécharger le livre!!!!!

je n'arrive pas à telecharger avec audible. merci amazon pour votre prestation bas de gamme

3 sur 67 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Utilisateur anonyme
  • 05/09/2018

Très bon livre

Très bon livre qui propose de présenter les bases de la pratique de la méditation. La narration est très claire mais le narrateur marque souvent de longues poses que ne sont pas forcément nécessaires.