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L'art de la Méditation

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L'art de la Méditation

De : Matthieu Ricard
Lu par : Éric Pierrot
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À propos de cette écoute

 Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

S'abandonner à l'écoute de la voix apaisante d'Eric Pierrot, c'est déjà commencer à méditer.
"J'ai voulu faire un livre sur les techniques de méditation pour la démystifier, pour dire à quoi elle sert." Matthieu RicardL'auteur
Ce chercheur en génétique cellulaire a embrassé le bouddhisme il y a plus de trente ans. Il est l'un des rares Français à parler tibétain et l'interprète français du dalaï-lama. Internationalement reconnu, il vit dans le monastère de Shéchèn, au Népal, où il se consacre à la vie monastique, à la préservation de la culture tibétaine et, au Tibet, à des projets humanitaires.

Le narrateur
Véritable touche-à-tout, comédien et metteur en scène, Eric Pierrot se dit volontiers "éternel débutant" : ne vous y trompez pas, sa curiosité embrasse toutes les facettes de son métier. Il confirme dans L'art de la Méditation ses belles qualités vocales.©2008
et (P)200 9 Médecine alternative et complémentaire Méditation
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Bonne écoute !

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    Avis de l'équipe

    Ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France, interprète français du dalaï-lama et moine bouddhiste, Matthieu Ricard (fils du philosophe français Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin) est le meilleur messager entre cette philosophie et les Occidentaux. Il nous livre ici l'Art de la Méditation et ses bienfaits dans notre société actuelle. La voix apaisante de Eric Pierrot, vous guidera pour une méditation transformatrice. Grâce à des exemples et des images qui permettent de passer du concept à la pratique, il prouve que la méditation est à portée de tout le monde. Laissez-vous transportez avec les concepts de Matthieu Ricard et la voix d’Eric Pierrot.

    Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore


    Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.

    Laissez-vous inspirer Les meilleurs livres audio sur la méditation Comprendre la pleine conscience et plus encore
    Tout
    Le plus pertinent  
    Beau livre, mais trop lancinant dans la lecture.
    Manque de vivacité dans la voix selon moi. Sinon sujet intéressant traité par un auteur averti.
    Par moment, la structure du livre nous échappe, lorsque l'auteur fait appel aux inspirations des maîtres. Mais c'est là le problème du livre audio...
    Bref, si le sujet vous intéresse vraiment foncez.

    Beau livre

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    Des thématiques de réflexions suivie de médiations à faire.
    Ce livre est simple est pratique.

    Clair et precis

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    le discours de Mathieu, paisible mais si difficile à parvenir à cette état de bien être ( et j'en suis encore loin...) une aide précieuse dans tous les cas

    aide a la meditation si difficile pour s'y mettre et perduré

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    comment avoir une critique l'impartialité la sagesse de ce texte tient en un mot observer
    observer en la pratique l'epanouissement de la bienveillance et de la compassion. pure

    Il y a la un enseignement humble et juste

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    Ce livre est clair et complet, écrit par quelqu'un de grande expérience dans le domaine qui nous livre toutes les clés de la méditation.

    Le meilleur livre sur la méditation que j'ai lu

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    J'aime vraiment beaucoup ce livre audio, très complet sur la méditation, et je le recommande !

    Excellent

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    Ce livre est très plaisant a écouter. La voix du narrateur, très apaisante et agréable, est un régale pour les oreilles et rend la lecture (l'écoute) de ce livre très reposante, instructive. Ça m'a fait beaucoup de bien d'écouter ce livre, je le réécouterai avec plaisir avec une assiduité accrue car tout ce qui est dit est bon à prendre pour améliorer sa vie et celle des autres.
    Merci

    Ouverture sur soi et sur le monde

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    une lecture parfaite et enivrante
    il explique très bien les principes de la méditations et les moyens de s'éveiller à la pleine conscience

    très bonnes explications

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    Une grande humilité dans les propos. Une parfaite connaissance de la méditation partagé avec simplicité et authenticité. Accessible à tous , je dirais Même que c’est un plaidoyer à la méditation tant il est accessible et précis Dans l’explication de la posture, les origines, la philosophie comme les recherches scientifiques qui démontrent l’incroyable progrès que nous pouvons apporter à notre vie.
    Un grand merci à Mathieu Ricard pour son incarnation de l’expérience. J’aurais aimé une lecture plus simple , moins emphatique. C’est interprété avec mélodrame là où il y a la joie de vie . Voix vraiment trop grave . Diction excellente mais trop théâtralisée.

    Manuel de méditation parfait lecture pas au service du contenu

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    Es un libro sencillo, accesible y que merece descubrirlo. Considero que permite un buen acceso a la meditación.

    Importante leer/escuchar este libro

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