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L'art de la Méditation

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L'art de la Méditation

De : Matthieu Ricard
Lu par : Éric Pierrot
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À propos de ce contenu audio

 Si apprendre à méditer est un cheminement que même les plus grands sages suivent tout au long de leur vie, s'y exercer au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. Tel est le propos de cet essai très accessible, à la fois guide spirituel et philosophique et initiation concrète à la pratique de la méditation. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés et de sa fréquentation des maîtres, Matthieu Ricard montre les bienfaits évidents que l'exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.

S'abandonner à l'écoute de la voix apaisante d'Eric Pierrot, c'est déjà commencer à méditer.
"J'ai voulu faire un livre sur les techniques de méditation pour la démystifier, pour dire à quoi elle sert." Matthieu RicardL'auteur
Ce chercheur en génétique cellulaire a embrassé le bouddhisme il y a plus de trente ans. Il est l'un des rares Français à parler tibétain et l'interprète français du dalaï-lama. Internationalement reconnu, il vit dans le monastère de Shéchèn, au Népal, où il se consacre à la vie monastique, à la préservation de la culture tibétaine et, au Tibet, à des projets humanitaires.

Le narrateur
Véritable touche-à-tout, comédien et metteur en scène, Eric Pierrot se dit volontiers "éternel débutant" : ne vous y trompez pas, sa curiosité embrasse toutes les facettes de son métier. Il confirme dans L'art de la Méditation ses belles qualités vocales.©2008
et (P)200 9 Médecine alternative et complémentaire Méditation

Avis de l'équipe

Ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France, interprète français du dalaï-lama et moine bouddhiste, Matthieu Ricard (fils du philosophe français Jean-François Revel et de l'artiste peintre Yahne Le Toumelin) est le meilleur messager entre cette philosophie et les Occidentaux. Il nous livre ici l'Art de la Méditation et ses bienfaits dans notre société actuelle. La voix apaisante de Eric Pierrot, vous guidera pour une méditation transformatrice. Grâce à des exemples et des images qui permettent de passer du concept à la pratique, il prouve que la méditation est à portée de tout le monde. Laissez-vous transportez avec les concepts de Matthieu Ricard et la voix d’Eric Pierrot.

Laissez-vous inspirer : Les meilleurs livres audio sur la méditation—Comprendre la pleine conscience & plus encore


Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.

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Tout
Le plus pertinent
Livre audio agréable et instructif, prémisse de la méditation. Explication clair et concise. L'auteur vas droit au but et nous met e' condition du début à la fin.

À la découverte de la méditation

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Livre extraordinaire comme son auteur hors normes ou plutôt qui s affranchit de nos normes occidentales pour une dimension plus spirituelle plus simple...pas de méditation guidée mais une compréhension de la méditation avant de se lancer ...un indispensable livre pour ceux qui s’initient .

Initiation à la méditation

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L'approche de la méditation sous toutes ses formes est fort bien expliquée, bien lue, avec fond musical entre chaque chapitre.
Seul bémol le rythme un peu soporifique de la lecture, que l'on corrige par l'intérêt que l'on porte au sujet. je ré-écouterai...

Fort Intéressant

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comment avoir une critique l'impartialité la sagesse de ce texte tient en un mot observer
observer en la pratique l'epanouissement de la bienveillance et de la compassion. pure

Il y a la un enseignement humble et juste

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Ce livre m'a clairement permis de franchir un cap sur mon chemin de méditant et de vie. Je le recommande à tous pratiquants ou curieux de découvrir le sens de la médiation.

Excellent

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