Les meilleurs livres audio sur la méditation Comprendre la pleine conscience et plus encore

Les meilleurs livres audio sur la méditation : Comprendre la pleine conscience & plus encore


20 août 2020
Si vous voulez méditer mais ne savez pas par où commencer, nous avons ce qu'il vous faut.
Cette sélection de livres audio répondra à vos questions, apaisera vos craintes et vous préparera à plonger dans une pratique qui remonte à la nuit des temps.
Quel est le seul message commun de tous ces livres ? La méditation n’a pas de règles strictes, ni d'équipements sophistiqués. Chacun de ces livres se concentre sur un élément différent de la pratique - trouvez donc celui qui vous convient le mieux et commencez votre voyage méditatif.