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Méditer à coeur ouvert
- Lu par : Emmanuel Dekoninck
- Durée : 6 h et 13 min
- Catégories : Santé et bien-être, Médecine alternative et complémentaire

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La Consolation de l'ange
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Rosalia Cuevas
- Durée : 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Après une tentative de suicide, Hugo, 20 ans, est réanimé et placé dans la même chambre d'hôpital que Blanche, une vieille dame au crépuscule de son existence. Entre ce jeune homme qui n'attend rien et cette femme qui mesure le prix de chaque instant, un dialogue se noue autour des grandes questions de la vie et de la mort, de Dieu, du destin et de la liberté, du bonheur, de l'amour... Ce qui aidera peut-être Hugo à trouver un sens à son existence.
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Superbe voix et contenu
- Écrit par : jewell4s le 12/02/2020
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Frédéric Lenoir, Philippe Sollier
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Histoire
Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs, tels Épicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne, Spinoza ou Etty Hillesum, s'inspirant même de la sagesse des enfants. Un livre lumineux et dense, lu par l'auteur lui-même.
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titre correspond à ce qu'on y trouve
- Écrit par : Sonia Tizianel le 10/05/2019
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Petit traité de vie intérieure
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Samuel Labarthe
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Histoire
"De tous mes livres de philosophie et de spiritualité, celui-ci est certainement le plus accessible, mais sans doute aussi le plus utile. Car ce n'est pas un savoir théorique que je cherche à transmettre, mais une connaissance pratique, la plus essentielle qui soit : comment mener une vie bonne, heureuse, en harmonie avec soi-même et avec les autres. Exister est un fait, vivre est un art. Tout le chemin de la vie, c'est passer de l'ignorance à la connaissance, de la peur à l'amour." Frédéric Lenoir
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Un merci personnel à l’auteur !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/12/2020
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Libre et heureux, ici et maintenant
- De : Jack Kornfield
- Lu par : Hervé Carrasco
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Rien ne sert d'attendre pour être libre. Ne remettez pas votre bonheur au lendemain. Tel est le credo de Jack Kornfield, grand maître occidental du bouddhisme qui, depuis quarante ans, enseigne la pleine présence et la compassion à des milliers de personnes en quête de bien-être et de spiritualité. Mais comment continuer à croire au bonheur quand le deuil ou la maladie nous frappent, quand on perd son travail, quand le simple fait de vivre nous paraît insurmontable ? Pourtant, quelle que soit notre situation, le bonheur est à notre portée, ici et maintenant.
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L'âme du monde
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Odile Cohen
- Durée : 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Histoire
Pressentant l'imminence d'un cataclysme planétaire, sept sages venus des quatre coins du monde se réunissent dans un monastère perdu des montagnes tibétaines pour transmettre à Tenzin et Natina, deux adolescents, les clés de la sagesse universelle. Au-delà des différences de leurs traditions respectives mais inspirés par ce que les philosophes antiques appelaient l'"âme du monde" - cette force bienveillante qui maintient l'harmonie de l'univers - ils répondent aux questions essentielles.
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Belle histoire, racontée trop vite
- Écrit par : Séverine le 31/10/2018
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Socrate, Jésus, Bouddha
- Trois maîtres de vie
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h
- Version abrégée
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Histoire
La crise que nous vivons n'est pas simplement économique et financière, mais aussi philosophique et spirituelle. Elle renvoie à des interrogations universelles : Qu'est-ce qui peut être considéré comme un progrès véritable ? Quelles sont les conditions d'une vie sociale harmonieuse ? Contre une vision purement matérialiste de l'homme et du monde, Socrate, Jésus et Bouddha sont trois maîtres de vie. Une vie qu'ils n'enferment jamais dans une conception close et dogmatique.
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Bref mais subtantiel!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 02/09/2019
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La Consolation de l'ange
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- Durée : 3 h et 59 min
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- Écrit par : Séverine le 31/10/2018
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Bref mais subtantiel!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 02/09/2019
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Méditations sur l'amour bienveillant
- 12 méditations guidées
- De : Fabrice Midal
- Lu par : Fabrice Midal
- Durée : 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Histoire
En ces temps tourmentés, qui ne s'est pas demandé comment surmonter le sentiment de ne pas être à la hauteur, ou arrêter de se juger avec dureté ? Comment se sentir moins isolé et seul ? Comment apprendre à s'aimer ? Comment vivre des relations amoureuses, amicales et sociales plus harmonieuses et heureuses ? Comment favoriser un monde meilleur, apaisé ?
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Difficile
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La puissance de la joie
- De : Frédéric Lenoir
- Lu par : David Manet
- Durée : 3 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
"Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. La joie ne se décrète pas, mais peut-on l'apprivoiser ? La provoquer ? La cultiver ? J'aimerais proposer ici une voie d'accomplissement de soi fondée sur la puissance de la joie."
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Quelle salade!
- Écrit par : Pierre Gauthier le 29/12/2018
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Méditation guidée - Apprendre à se relaxer grâce aux voyages intérieurs
- La méthode efficace pour contrôler ses émotions et retrouver son énergie
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- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Histoire
Ce livre audio en version premium vous invite à découvrir les bienfaits de la méditation de manière quasi ludique, indépendamment de tout dogme religieux ou spirituel. Les voyages intérieurs sont des outils de développement personnel particulièrement puissants. Par la pratique régulière des exercices proposés, vous associerez naturellement les images et les suggestions des méditations guidées à un agréable état de relaxation.
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A expérimenter !
- Écrit par : Lulubelle le 13/06/2020
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Du bonheur
- Un voyage philosophique
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- Version intégrale
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Histoire
Qu'entendons-nous par "bonheur" ? Dépend-il de nos gènes, de la chance, de notre sensibilité ? Est-ce un état durable ou une suite de plaisirs fugaces ? N'est-il que subjectif ? Faut-il le rechercher ? Peut-on le cultiver ? Souffrance et bonheur peuvent-ils coexister ? Pour tenter de répondre à ces questions, Frédéric Lenoir propose un voyage philosophique, joyeux et plein de saveurs. Une promenade stimulante en compagnie des grands sages d'Orient et d'Occident.
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S'aimer enfin ! Un chemin initiatique pour retrouver l'essentiel
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- Lu par : Christophe Fauré
- Durée : 4 h et 32 min
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Histoire
Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire. Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles.
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Biologie des croyances
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« Biologie des croyances » est une œuvre révolutionnaire dans le domaine de la nouvelle biologie. Chercheur et ex-professeur d'une école de médecine, Bruce H. Lipton, Phd., présente ses expériences et celles d'autres scientifiques de pointe qui ont examiné en détail les mécanismes par lesquels les cellules reçoivent et traitent les informations. Les implications de ces recherches changent radicalement notre compréhension de la vie en démontrant que les gènes et l'ADN ne contrôlent pas notre fonctionnement biologique.
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Sérénité
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- Lu par : Christophe André
- Durée : 2 h et 25 min
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Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs enseignements, ce audiolivre vous propose d'avancer, à votre rythme et à votre manière, sur le chemin de l'équilibre et de la sérénité.
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Depuis l'ère de Bouddha, pour atteindre des résultats optimaux, la façon la plus répandue d'enseigner l'art de la méditation était sous la tutelle d'un enseignant. Dans cet enregistrement, de manière progressive et simplifiée, c'est l'enseignant certifié Jack Kornfield qui vous guidera à travers six méditations essentielles. Et ce pour tout niveau d'expérience. Les enseignements de ce maître bouddhiste trouveront sans effort le chemin de votre cœur jusqu'à votre esprit.
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L'art de la Méditation
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Performance
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Première et deuxième partie : méditations. Chaque méditation est indépendante. Vous pouvez écouter la même méditation plusieurs fois avant de passer à la suivante. Les instructions étant progressives, il est préférable au début de les pratiquer dans l'ordre. Une fois votre pratique solidement installée, vous pourrez choisir une méditation particulière en fonction d'un point que vous souhaiterez travailler, notamment sur la posture. Nous vous conseillons d'être le plus régulier possible et de pratiquer un peu tous les jours.
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Top !
- Écrit par : Aur :) le 13/10/2019
Description
"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur."
La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.
Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.
Avec 10 méditations guidées par l'auteur et mises en musique par Logos (Stephen Sicard).
Sommaire :
- Avant-propos
- Pourquoi méditer ?
- Une brève histoire de la méditation
- L'art de méditer
- Détente du corps et de l'esprit (voix seule)
- Présence en 10 minutes (voix seule)
- Reliance (voix seule)
- Confiance (voix seule)
- Amour (voix seule)
- Pardon (voix seule)
- Acceptation (voix seule)
- Sérénité (voix seule)
- Gratitude (voix seule)
- Présence en 5 minutes (voix seule)
- Présence en 20 minutes (voix seule)
- Détente du corps et de l'esprit (voix et musique)
- Présence en 10 minutes (voix et musique)
- Reliance (voix et musique)
- Confiance (voix et musique)
- Amour (voix et musique)
- Pardon (voix et musique)
- Consolation (voix et musique)
- Acceptation (voix et musique)
- Sérénité (voix et musique)
- Gratitude (voix et musique)
- Présence en 5 minutes (voix et musique)
- Présence en 20 minutes (voix et musique)
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Michel Salem
- 01/03/2020
très bonne Initiation à la méditation
très bon livre et super pratique la version audio pour méditer, bon guide. je recommande vraiment 😊 !
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Nadège GRASSART
- 14/11/2020
Très chouette
Très bien
dommage que les intitulés de chaque chapitre ne soient pas notés
ce serait pratique pour choisir les thèmes de méditations
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Lectrice
- 05/12/2020
Très belle écoute
Idéal pour se reposer et méditer. Très riche et beaucoup de contenus. Je recommande vivement !
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Lulubelle
- 01/09/2020
Formidable
J'ai adoré le concept, puis la mise en oeuvre. Pédagogique, très aidant et agréable à écouter ..même si la musique de Logos , en arriere plan, n'est pas top question acoustique (alors que le CD d'origine est magnifique). Textes émouvants. Historique de départ très intéressant. Bonne narration. Merci...
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Global
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Interprétation
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Histoire
- maman07
- 24/05/2020
Excellent.
Excellent narrateur. Belle voix très apaisante. C'est la première fois qu'une voix réussi à m'apaiser autant.
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