Couverture de Méditer à coeur ouvert

Méditer à coeur ouvert

 Aperçu
OFFRE D'UNE DURÉE LIMITÉE

3 mois gratuits
Essayer pour 0,00 €
Cette offre est valable du 17.06.2025 au 31.07.2025.
1 livre audio par mois au choix dans notre catalogue inégalé.
Écoutez des milliers de livres audio, podcasts et Audible Originals.
Après 3 mois, 9,95 €/mois.

Méditer à coeur ouvert

De : Frédéric Lenoir
Lu par : Emmanuel Dekoninck
Essayer pour 0,00 €

Après 3 mois, 9,95 €/mois. Cette offre est valable du 17.06.2025 au 31.07.2025. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 18,99 €

Acheter pour 18,99 €

Confirmer l'achat
Utiliser la carte qui se termine par
Utiliser une autre carte de paiement
En finalisant votre achat, vous acceptez les Conditions d'Utilisation. Veuillez prendre connaissance de notre Politique de Confidentialité et de notre Politique sur la Publicité et les Cookies.
Annuler

À propos de cette écoute

"C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre cœur."

La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Orient par les bouddhistes qu'en Occident par les Grecs anciens, et aujourd'hui validée par la recherche scientifique. En développant notre attention, elle nous apprend non seulement à calmer les agitations de notre mental mais aussi à élargir nos perceptions sensorielles.

Frédéric Lenoir s'attache à aller plus loin en introduisant dans cette pratique la notion de cœur. Méditant depuis plus trente ans, il nous aide à harmoniser notre esprit, notre cœur et notre corps afin que nous retrouvions le goût de la bienveillance, de la confiance, du pardon et de la gratitude.

Avec 10 méditations guidées par l'auteur et mises en musique par Logos (Stephen Sicard).

Sommaire :

  • Avant-propos
  • Pourquoi méditer ?
  • Une brève histoire de la méditation
  • L'art de méditer
  • Détente du corps et de l'esprit (voix seule)
  • Présence en 10 minutes (voix seule)
  • Reliance (voix seule)
  • Confiance (voix seule)
  • Amour (voix seule)
  • Pardon (voix seule)
  • Acceptation (voix seule)
  • Sérénité (voix seule)
  • Gratitude (voix seule)
  • Présence en 5 minutes (voix seule)
  • Présence en 20 minutes (voix seule)
  • Détente du corps et de l'esprit (voix et musique)
  • Présence en 10 minutes (voix et musique)
  • Reliance (voix et musique)
  • Confiance (voix et musique)
  • Amour (voix et musique)
  • Pardon (voix et musique)
  • Consolation (voix et musique)
  • Acceptation (voix et musique)
  • Sérénité (voix et musique)
  • Gratitude (voix et musique)
  • Présence en 5 minutes (voix et musique)
  • Présence en 20 minutes (voix et musique)
©2018 NiL Éditions, Paris (P)2019 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris Spiritualité
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

    Ces titres pourraient vous intéresser

     Couverture de La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
    Couverture de Petit traité de vie intérieure
    Couverture de Le désir, une philosophie
    Couverture de Socrate, Jésus, Bouddha
    Couverture de La puissance de la joie
    Couverture de Le secret
    Couverture de Vivre ! dans un monde imprévisible
    Couverture de L'art de la Méditation
    Couverture de Où tu vas, tu es
    Couverture de Jung, un voyage vers soi
    Couverture de Le Miracle Spinoza
    Couverture de Comment Jésus est devenu Dieu
    Couverture de Du bonheur
    Couverture de L'âme du monde
    Couverture de Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
    Couverture de Le rêve de Marc Aurèle
    Tout
    Le plus pertinent  
    Pleins de technique de méditation trop bien je recommande vivement agréable à écouter
    Tres bien

    Genial

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    J'ai adoré le concept, puis la mise en oeuvre. Pédagogique, très aidant et agréable à écouter ..même si la musique de Logos , en arriere plan, n'est pas top question acoustique (alors que le CD d'origine est magnifique). Textes émouvants. Historique de départ très intéressant. Bonne narration. Merci...

    Formidable

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    très bon livre et super pratique la version audio pour méditer, bon guide. je recommande vraiment 😊 !

    très bonne Initiation à la méditation

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Ces meditations sont à la fois simples et vraiment efficaces. Je médite depuis de nombreuses années. Et de pars mon expérience je peux assurer que ces meditations sont vraiment intéressantes. Ce livre audio est un très bon support aussi bien pour les novices que pour les personnes expérimentées. Cela va à l'essentiel sans se perdre dans un ésotérisme douteux. En pratiquant ces méditations quotidiennement j'en retire de grands bienfaits. Leurs durées varient de 5 à 20 minutes ce qui permet d'adapter la pratique en fonction de ses disponibilités. La voix du narrateur est très agréable et c'est l'auteur lui-même qui guide les méditations. La musique est vraiment un plus pour moi, elle est très inspirante. Mais il y aussi la possibilité de pratiquer sans musique pour ceux qui préfèrent.

    Juste parfait pour moi.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Très bien
    dommage que les intitulés de chaque chapitre ne soient pas notés
    ce serait pratique pour choisir les thèmes de méditations

    Très chouette

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Idéal pour se reposer et méditer. Très riche et beaucoup de contenus. Je recommande vivement !

    Très belle écoute

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Excellent narrateur. Belle voix très apaisante. C'est la première fois qu'une voix réussi à m'apaiser autant.

    Excellent.

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.