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Titres dans Santé et bien-être
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 10 h et 45 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Over the past few years, Brianna Wiest has gained renown for her deeply moving, philosophical writing. This new compilation of her published work features pieces on why you should pursue purpose over passion, embrace negative thinking, see the wisdom in daily routine, and become aware of the cognitive biases that are creating the way you see your life. Some of these pieces have never been seen; others have been read by millions of people around the world. Regardless, each will leave you thinking: This idea changed my life.
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Very powerful
- Écrit par : Olkhova le 09/05/2023
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101 Essays That Will Change the Way You Think
- Lu par : Abby Craden
- Durée : 10 h et 45 min
- Date de publication : 21/08/2018
- Langue : Anglais
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Pouvoir des habitudes
- Contrôlez vos habitudes, contrôlez votre succès
- De : François Cordier
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe ? La réponse est seule : vos habitudes ! Dans ce livre audio, vous allez mesurer le poids des habitudes dans votre vie. Vous le saviez peut-être déjà, mais les habitudes gouvernent notre vie dans bien des domaines. Quand elles sont mauvaises, il est souvent difficile de s'en débarrasser.
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Très intéressant
- Écrit par : TarteAuxPoires le 08/01/2023
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Pouvoir des habitudes
- Contrôlez vos habitudes, contrôlez votre succès
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 1 h et 1 min
- Date de publication : 12/06/2019
- Langue : Français
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- De : Oliver Wunderlich
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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optimal
- Écrit par : Luigi Honi le 19/01/2021
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Deep Sleep
- Votre nouveau rituel pour mieux dormir
- Lu par : Marc Toupence
- Durée : 13 h et 54 min
- Date de publication : 26/10/2020
- Langue : Français
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Man's Search for Meaning
- De : Viktor E. Frankl
- Lu par : Simon Vance
- Durée : 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Man’s Search for Meaning is the chilling yet inspirational story of Viktor Frankl’s struggle to hold on to hope during the unspeakable horrors of his years as a prisoner in Nazi concentration camps. Between 1942 and 1945 Frankl labored in four different camps, including Auschwitz, while his parents, brother, and pregnant wife perished. Based on his own experience and the experiences of those he treated in his practice, Frankl argues that we cannot avoid suffering, but we can choose how to cope with it, find meaning in it, and move forward with renewed purpose.
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loved it!!
- Écrit par : ahmad atieh le 07/10/2019
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Man's Search for Meaning
- Lu par : Simon Vance
- Durée : 4 h et 44 min
- Date de publication : 13/10/2004
- Langue : Anglais
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Le cerveau humain et ses secrets
- Faites de lui votre allié
- De : Robert Roussel
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 1 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Découvrez votre cerveau, découvrez vous-même ! Votre cerveau est votre ami qui peut vous aider à réussir dans la vie : trouver le travail de vos rêves, gagner de l'argent, rencontrer votre amour et fonder la meilleure famille ! Cela vous intéresse ? Si oui, écoutez ce livre et vous allez apprendre : La structure du cerveau ; Ses capacités extraordinaires ; L'origine des maladies cérébrales ; Votre cerveau est le centre de vos émotions, de votre intelligence, de vos connaissances, de vos peurs, de vos pensées et de vos sentiments.
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Super
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 20/11/2020
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Le cerveau humain et ses secrets
- Faites de lui votre allié
- Lu par : Jérôme Carrette
- Durée : 1 h et 35 min
- Date de publication : 11/12/2018
- Langue : Français
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De : Michael A. Singer
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Great book, but not complete
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 10/05/2021
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Lu par : Peter Berkrot
- Durée : 6 h et 11 min
- Date de publication : 12/12/2011
- Langue : Anglais
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La psychologie de l'argent
- Quelques leçons intemporelles sur la richesse, la cupidité et le bonheur
- De : Morgan Housel
- Lu par : Loïc Rojouan
- Durée : 6 h et 39 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Votre réussite financière ne dépend pas forcément de vos connaissances. Elle dépend de votre attitude. Or l'attitude n'est pas quelque chose qui s'apprend facilement, même quand on est très intelligent. Le plus souvent, la finance est enseignée comme une discipline mathématique où il suffirait d'entrer des données et d'appliquer des formules pour savoir quoi faire en matière d'investissement, de finances personnelles ou de stratégies économiques. Pourtant, dans la vraie vie, nous ne prenons pas nos décisions financières devant une feuille de calcul.
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Belles anecdotes
- Écrit par : Joey-Kennedy MENDY le 10/07/2023
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La psychologie de l'argent
- Quelques leçons intemporelles sur la richesse, la cupidité et le bonheur
- Lu par : Loïc Rojouan
- Durée : 6 h et 39 min
- Date de publication : 08/04/2023
- Langue : Français
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- De : Jimmy Mohamed
- Lu par : Jimmy Mohamed
- Durée : 4 h et 30 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi-mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ?
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Simple et agréable
- Écrit par : Ludivine le 14/06/2023
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Zéro contrainte pour maigrir
- Surtout, ne faites pas de régime !
- Lu par : Jimmy Mohamed
- Durée : 4 h et 30 min
- Date de publication : 13/06/2023
- Langue : Français
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La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- De : André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir.
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Intéressant et instructif
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 30/05/2021
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La peur d'avoir peur
- guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie
- Lu par : Émilie Lévesque
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 18/06/2020
- Langue : Français
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De : Chris Bailey
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Meditation makes you more productive because it lets you earn back time. For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation.
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Interesting but too long comparatively...
- Écrit par : BARREAU AURELIEN le 04/04/2023
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Lu par : Chris Bailey
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 14/01/2021
- Langue : Anglais
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- De : Théo Boulenger
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Durée : 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d’Audible studio. Vous trouverez dans la collection "Relax art" différentes expériences sonores à utiliser à comme une boite à outil du bien-être et du sommeil. Utilisez ces œuvres sonores pour vous détendre ou vous relaxer. Laissez-vous sombrer, lâchez prise... "RELAX ART" est une collection d’œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l’utilisation d’un casque audio.
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Succès pour s’endormir
- Écrit par : Lendani le 06/11/2022
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Le secret pour bien dormir
- Relax Art
- Lu par : Benjamin Neyrial
- Série : Relax Art
- Durée : 21 min
- Date de publication : 13/09/2022
- Langue : Français
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- De : Bessel Van der Kolk
- Lu par : Laurent Roger
- Durée : 15 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre passé traumatique ! Ce livre a déjà guidé plus de 3 millions de personnes ! Sans aucun doute, nous voudrions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos traumatismes intérieurs se réveillent : alors, nous devenons anxieux, nous désespérons, nous souffrons. Malheureusement, le stress ne passe pas inaperçu : il laisse son empreinte sur l'esprit, le cerveau et le corps.
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Une révélation
- Écrit par : Vincent le 31/12/2022
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Le corps n'oublie rien
- Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
- Lu par : Laurent Roger
- Durée : 15 h et 3 min
- Date de publication : 22/11/2022
- Langue : Français
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Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- De : Samuel Goleman
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient.
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Se responsabiliser contre la psychologie noire
- Écrit par : Josh Lee le 03/08/2023
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Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
- 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
- Lu par : Barthelemy Heran
- Durée : 3 h et 58 min
- Date de publication : 28/07/2023
- Langue : Français
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Penser droit
- Découvrez la meilleure partie de votre cerveau
- De : Paolo Bartolomeo
- Lu par : Raphaël Mathon
- Durée : 4 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"Pensez avec votre cerveau droit !" : derrière cette injonction familière se cache une vision binaire, celle d'un hémisphère droit siège de la créativité, de l'intuition, de la spiritualité, etc. qui serait sous la coupe d'un hémisphère gauche analytique et froid. Or les neurosciences ont montré qu'il était temps d'en finir avec ces mythes éculés. Médecin et chercheur, Paolo Bartolomeo révèle dans cet ouvrage une tout autre réalité, à l'issue d'une passionnante enquête scientifique reposant sur de nombreux cas cliniques.
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Ou est le pdf
- Écrit par : Clermont le 09/07/2023
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Penser droit
- Découvrez la meilleure partie de votre cerveau
- Lu par : Raphaël Mathon
- Durée : 4 h et 35 min
- Date de publication : 25/06/2020
- Langue : Français
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Révolution Amoureuse
- Pour en finir avec le mythe de l'amour romantique
- De : Coral Herrera Gómez
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Et si on arrêtait de souffrir par amour ? Les femmes du monde entier souffrent par amour, en rêvant d'un modèle d'homme qui n'existe pas, d'un partenaire idéal qui viendrait les sauver. Ce mythe de l'amour romantique, que la société nous présente comme le seul possible, bien aidée par la religion et l'industrie du divertissement, est toxique. Individuellement et collectivement. Alors, le seul moyen de se désintoxiquer, c'est de faire la révolution ! Comment ?
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Déçu
- Écrit par : Mulkens Xavier le 22/09/2023
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Révolution Amoureuse
- Pour en finir avec le mythe de l'amour romantique
- Lu par : Marine Royer
- Durée : 3 h et 32 min
- Date de publication : 13/10/2022
- Langue : Français
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Force de vie
- Les dernières avancées technologiques en matière de santé pour vous aider à maximiser votre énergie et votre force, à prévenir les maladies et à prolonger votre espérance de vie
- De : Tony Robbins, Peter Diamandis MD, Robert Hariri MD PhD
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 23 h et 3 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Par Tony Robbins, auteur des best-sellers # 1 du New York Times ! Force de vie est le résultat d'entretiens avec plus de 100 des plus grands pionniers de la médecine dans le monde, et le fruit de l'expérience de Tony Robbins qui l'a aidé à changer sa propre vie. Après avoir appris que ses problèmes de santé étaient irréversibles, il a pu constater par lui-même que de nouvelles technologies régénératives l'ont non seulement aidé à guérir, mais elles l'ont rendu plus fort que jamais.
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C'est le seul livre sur la santé, le régime et la
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 28/04/2023
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Force de vie
- Les dernières avancées technologiques en matière de santé pour vous aider à maximiser votre énergie et votre force, à prévenir les maladies et à prolonger votre espérance de vie
- Lu par : Thierry Saboulard
- Durée : 23 h et 3 min
- Date de publication : 25/04/2023
- Langue : Français
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- De : Anna David
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Enregistrement original
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Global
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Performance
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Histoire
Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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Hypnose guidée pour perdre du poids efficacement
- Perte de poids rapide grâce aux exercices d'autohypnose, d'affirmations positives, de méditation et à l'hypnose du sommeil
- Lu par : Nathalie Fert, Fatine Benkirane
- Durée : 3 h et 42 min
- Date de publication : 01/08/2022
- Langue : Français
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Système 1, système 2
- Les deux vitesses de la pensée
- De : Daniel Kahneman
- Lu par : Christophe Brault
- Durée : 18 h et 32 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Dans cet ouvrage de synthèse, fruit de toute une vie de recherche aux confins de la psychologie et de l'économie, le prix Nobel Daniel Kahneman nous emmène à la rencontre des deux "personnages" qui se partagent notre esprit, régissant notre façon de penser et de prendre des décisions.
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Interressant
- Écrit par : Chesco le 20/03/2022
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Système 1, système 2
- Les deux vitesses de la pensée
- Lu par : Christophe Brault
- Durée : 18 h et 32 min
- Date de publication : 01/02/2022
- Langue : Français
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Connaissance illimitée
- De : Mohamed Boclet
- Lu par : Cyril Romoli
- Durée : 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Qui n'a jamais eu envie de découvrir un nouveau métier ou de reprendre ses études ? De maîtriser une langue étrangère ? De travailler plus efficacement ? Tout cela, dans la joie !
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Très superficiel
- Écrit par : Abdeljalil le 15/09/2023
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Connaissance illimitée
- Lu par : Cyril Romoli
- Durée : 5 h et 50 min
- Date de publication : 15/06/2023
- Langue : Français
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- De : Nassim Nicholas Taleb
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 17 h et 23 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Le hasard nous rend meilleurs. Avec ce provocant paradoxe, Nassim Nicholas Taleb, l'auteur du best-seller "Le Cygne Noir", nous offre un enseignement d'une portée révolutionnaire : comment non seulement surmonter les cataclysmes de notre temps - ces Cygnes Noirs qui fondent sur un homme, une culture, une civilisation, les bouleversent et les réduisent à néant -, mais en faire une source de bienfaits.
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A écouter et re écouter sans fin
- Écrit par : Zorglub le 10/08/2022
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Antifragile
- Les bienfaits du désordre
- Lu par : Tristan Harvey
- Durée : 17 h et 23 min
- Date de publication : 23/02/2022
- Langue : Français
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