Soyez l'expert de votre alimentation

Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le grand nutritionniste américain

Aperçu

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Échec de l’élimination de la liste d'envies.

Veuillez réessayer plus tard

Impossible de suivre le podcast

Impossible de ne plus suivre le podcast

Essayer pour 0,00 €

Accès illimité à notre catalogue à volonté de plus de 10 000 livres audio et podcasts.

Recevez 1 crédit audio par mois à échanger contre le titre de votre choix - ce titre vous appartient.

Gratuit avec l'offre d'essai, ensuite 9,95 €/mois. Possibilité de résilier l'abonnement chaque mois.

Soyez l'expert de votre alimentation

De : Michael Greger

Lu par : Julien Masdoua

Essayer pour 0,00 €

9,95 € par mois après 30 jours. Résiliez à tout moment.

Acheter pour 36,95 €

À propos de ce contenu audio

Le livre audio le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids. Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

Michael GregerJulien MasdouaAudible Studios

Exercice et forme physique

Fitness, alimentation et nutrition

Régimes, nutrition et alimentation saine

Exercice et forme physique Fitness, alimentation et nutrition Régimes, nutrition et alimentation saine

Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Le plus pertinent

Bien que ce livre soit très long ; l'histoire et la lecture de ce livre restent captivants. L'auteur explique pourquoi éviter les régimes ; et comment bien manger au quotidien à moindre coût.
C'est un véritable appel pour une prise de conscience sur notre alimentation et ses conséquences sur notre santé.