Couverture de Métamorphose, éveille ta conscience !

Métamorphose, éveille ta conscience !

Métamorphose, éveille ta conscience !

De : Anne Ghesquière
Écouter gratuitement

3 mois pour 0,99 €/mois

Après 3 mois, 9.95 €/mois. Offre soumise à conditions.

À propos de ce contenu audio

Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...


Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.


Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.


Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com


Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose


Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.

Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)


Bonne écoute



Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière Métamorphose Développement personnel Hygiène et vie saine Réussite personnelle Sciences sociales
Les membres Amazon Prime bénéficient automatiquement de 2 livres audio offerts chez Audible.

Vous êtes membre Amazon Prime ?

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !
    Épisodes
    • Spirothérapie : respirer pour vivre mieux avec Samuel Ganes [sélection week-end]

      Spirothérapie : respirer pour vivre mieux avec Samuel Ganes [sélection week-end]
      Jan 10 2026

      Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Samuel Ganes, instructeur de Yoga, sophrologue, formateur et thérapeute ayurvédique. Qu’y a-t-il de plus essentiel que le souffle ? Quels sont les bienfaits de la respiration sur tous nos systèmes ? Comment bien respirer en conscience ? À travers la Spirothérapie, la thérapie par le souffle qu’il transmet depuis de nombreuses années, Samuel Ganes nous invite à faire du souffle un allié du quotidien, à retrouver de la présence à soi et à découvrir comment respirer peut devenir un véritable art de vivre. Son livre, Spirothérapie, est publié aux éditions Solar. [SÉLECTION WEEK-END – METAMORPHOSE]


      Cet épisode a été diffusé, la première fois, le 22 juin 2023.


      Quelques citations du podcast avec Samuel Ganes :

      "La spirothérapie c’est aussi ramener de la conscience dans le souffle."

      "Peu importe son âge, sa condition physique ou mentale, on peut travailler sur le souffle de façon direct et accessible."

      "La respiration va travailler sur tous nos systèmes."


      • Recevez chaque semaine l’inspirante
      • newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière
      • Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.
      • Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
      • Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / Youtube
      • Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose


      Thèmes abordés lors du podcast avec Samuel Ganes :

      00:00Introduction

      02:00Présentation invité

      03:01 Qu’est-ce que la Spirothérapie ?

      04:58 Une méthode accessible à tous

      07:11 Petite histoire de la respiration

      09:52 La mauvaise respiration

      13:05 L’impact de la respiration sur le corps

      17:56 Comment rééduquer son système respiratoire ?

      23:42 Quelle respiration simple pour commencer ?

      30:18 Dans quel cadre pratiquer ?

      33:26 Les 3 types de respirants

      36:19 Le parcours de Samuel Ganes

      39:58 Le rituel quotidien de respiration de Samuel Ganes


      Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast


      Photo © Olivier Allard

      Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      42 min
    • Apaiser son stress naturellement avec l’aubépine avec le Dr Jean-Christophe Charrié

      Apaiser son stress naturellement avec l’aubépine avec le Dr Jean-Christophe Charrié
      Jan 9 2026
      Série Routines & Rituels : Ma santé au naturel en compagnie du Dr Jean-Christophe Charrié. Quels sont les effets positifs de l’aubépine sur les palpitations, la tension légère ou les troubles du rythme liés au stress ? À qui s’adresse-t-elle en priorité ? Et comment l’intégrer de façon sûre et efficace dans une routine de prévention et d’hygiène de vie globale ? Le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière explorent les mécanismes d’action de cette plante, ses bienfaits validés sur le plan cardiovasculaire, les formes les plus adaptées pour la consommer, ainsi que les précautions à connaître.Bienvenue dans la 7e série de [ROUTINES & RITUELS : Ma santé au naturel] avec le Dr Jean-Christophe Charrié médecin généraliste, expert et enseignant en endobiogénie, co-fondateur de l’IEMPI, l’Institut d’endobiogénie et auteur de nombreux livres best-seller sur la santé au naturel. Pendant 5 semaines, le Dr Jean-Christophe Charrié et Anne Ghesquière discutent, chaque vendredi, de remèdes naturels à travers cinq plantes incontournables pour booster sa santé physique et mentale, surtout en cette période hivernale ! ATTENTION : Cette série ne remplace bien évidemment pas un rendez-vous avec votre médecin. Pour les plantes trouvables en Europe dans la nature : nous vous rappelons que la cueillette sauvage comporte des risques. Il est indispensable d'être sûr à 100 % avant de consommer une plante, quelle qu’elle soit.Une citation avec le Dr Jean-Christophe Charrié :"L’aubépine, en plus de calmer, va protéger du potentiel risque à faire un infarctus."À réécouter :Le curcuma au quotidien : bienfaits, usages et précautions Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec le Dr Jean-Christophe Charrié :00:00Introduction02:24 La plante du cœur03:36 Ses effets apaisants05:01 Comment bien prendre la tension07:19 Palpitations et café09:25 L’aubépine sous quelle forme ?12:15 Synergie aubépine / olivier14:25 Le nubilisa d’aubépine15:27 Les contre-indications15:57 L’intégration de la tradition dans la science21:40 En cas de cœur qui bat lentement22:39 Ménopause et accélération cardiaqueAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      24 min
    • Fusion amoureuse : entre intensité et liberté avec le Dr en psychologie Saverio Tomasella #656

      Fusion amoureuse : entre intensité et liberté avec le Dr en psychologie Saverio Tomasella #656
      Jan 8 2026
      Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste et auteur. Vivre la fusion amoureuse ? Pourquoi est-elle si souvent perçue comme dangereuse ou immature dans nos sociétés modernes ? L’intensité des sentiments est-elle forcément vouée à s’éteindre avec le temps ? Comment passer de l’amour fusion-confusion à une véritable communion des cœurs, où l’on peut être à la fois profondément lié et pleinement libre ? Saverio Tomasella explore les multiples visages de nos liens d'amour et interroge ce sentiment euphorisant, sécurisant et les bénéfices de ce mode affectif. Préparez-vous à emprunter le chemin du cœur ! Son nouvel ouvrage, Amour fusion, Faire durer l’intensité des sentiments, est paru chez Eyrolles. Épisode #656Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :"La fusion a lieu à l'intérieur de nous.""Il y a un désir de communion très fort chez les êtres humains.""La fusion, la communion, la syntonie ne doivent pas nous empêcher de vivre une vie ouverte sur les autres et sur le monde et sur la vie."À réécouter : #575 Apprendre à se consoler pour s'aimer #440 Les clefs en nous pour changer#362 Les pouvoirs de l'intuition#314 Osez votre singularité !#25 Êtes-vous un·e hypersensible ?Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreDécouvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox / YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseThèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :00:00Introduction02:00Présentation invité05:52Inspiration : Portrait de la jeune fille en feu de Céline Sciamma09:20La dévalorisation de l'amour fusionnel12:09Haute sensibilité et censure des émotions14:07Fusionner avec des lieux15:26Passion vs fusion16:39Fusion et introjection18:24D'où vient le sentiment de familiarité ?21:22Des profils particulièrement fusionnels ?23:58Discerner le désir de communion de l'envie de sécurité24:24Passions amicales / passions amoureuses29:41Les blessures d'amour31:08Fusion et dépendance34:50L'amour fusionnel peut-il durer ?39:42De la symbiose à la syntonie42:16Les différents systèmes familiaux50:17Le travail passion56:12La connexion au vivant59:37Des outils pour revenir au corps01:01:08Fusionner avec l'Infini01:02:39Oser vivre l'amourAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Photo © Astrid di Crollalanza Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
      Afficher plus Afficher moins
      1 h et 5 min
    Tout
    Le plus pertinent
    Lors d'une conversation avec ma thérapeute qui praticien la psychothérapie par le massage, j'étais d'écouter et j'ai commencé par l'épisode #1 et je me suis retrouvé totalement dans le cheminement que j'ai fais avec elle suite à un deuil qui a débouché sur d'autres blessures que j'ai à travailler par la suite.
    J'ai ensuite écoute le #2 et encore une fois je me suis reconnue et ça sera donc le prochain travail que je vais mettre en place pour prendre soin de mon nouveau corps..... Alors merci de réunir dans ces podcast des personnes qui ont dépassé les mal être pour aller dans le bien-être... J'en ferai des mantras pour la suite de ma vie et accompagné ainsi un jour d'autres personnes.....

    Une Révélation

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    Le plaisir d'écouter cet épisode, aussi court qu'important dans son propos... Merci pour ces mots, qui soignent les maux.

    Puissant

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.
    les sujets sont très variés et très bien expliqués
    c'est un plaisir de découvrir de nouveaux thèmes chaque jour et à les écouter.

    je suis fan de ce podcast

    Une erreur s'est produite. Réessayez dans quelques minutes.