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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette : Arrêter de fumer en fait c'est possible !

De : Allen Carr
Lu par : Charles Borg
Durée : 5 h et 28 min
4.5 out of 5 stars (76 notations)
9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr.
Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert no. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
©2017 / 1997 / 1985 / 1991 / 1998 / 2004 / 2006 / 2009 / 2013 Audiolib. Titre original : "Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking", publié par Allen Carr's Easyway (International) Ltd. Tous droits réservés. Pour la traduction française : Pocket. Préface d'Erick Serre (P)2017 Audiolib

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

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23 ans : une quarantaine de cigarette/jour

A l'âge de 21 ans j'ai réalisé qu'après seulement 4 ans de tabagisme j'étais totalement esclave de cette drogue et j'ai voulu retrouver ma liberté. J'ai alors essayé la cigarette électronique, les patchs, bonbons, l'acuponcture et l'hypnose. Sans grands succès résistant seulement quelques jours, quelques heures le plus souvent.
J'ai alors eu peur de devoir fumer toute ma vie calculant que cela me coûterait approximativement 60 000€ : le prix de mon projet immobilier !
Aujourd'hui à 23 ans je viens de fumer ma dernière cigarette, et même si je sais que je suis encore sous l'emprise physique de la nicotine (c'est avec dégout que je viens de me forcer à la fumer pour satisfaire mon envie de drogue), j'ai l'intime conviction de ne plus être accro psychologiquement. Je n'aime pas fumer je n'aime pas les raisons qui m'ont fait commencer et je n'ai plus envie de redevenir esclave. Je sens que je suis libérée ! Merci.

8 sur 8 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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efficace

ce livre change vraiment le regard que nous avons de la cigarette .j'ai arrêté depuis maintenant 2 semaines je suis vraiment très fier.

4 sur 4 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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l écouter. .. pas le lire

Quand je l ai lu, j ai jeté le livre ! Je l ai écouté 4x ! en faisant des choses.. .
J ai arrêté de fumer il y a bientôt 3 mois et je n ai pas l intention de recommencer.
Écouter et réaliser de drôles de vérités.
Finalement très bon et très efficace.
Très bonne naration.

3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Très bon livre je le conseille !!

excellente approche sur le sujet. Plus qu'à se lancer à arrêter de fumer tout en relisant ce livre comme soutien. Très motivant !!

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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  • Harry
  • MONTPELLIER
  • 22/03/2018

Efficace

Je recommande vraiment sans hésiter !!! une solution efficace pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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puissamment vrai et moteur d'actions

voici le premier ouvrage sur le sujet qu'on dévore tel un roman d'aventures... l'auteur est passionnant, on s'identifie à lui et on s'accroche à respecter ses instructions. grâce à lui je me lance enfin après 18 ans à fumer cette cochonnerie sans arrêt clope sur clope allant jusqu'à 3 paquets. en effet, les symptomes sont moindres que mes dernières tentatives. encore merci Allen de nous avoir laissé cet héritage.

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

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Ce livre a changer ma vie

A l'aide de ce livre je fais parti maintenant des heureux ex-fumeur, À lire impérativement !

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Loin d'être ennuyeux comme annoncé

Sa lecture (ou son audition) est une véritable remise en question et pas que sur le tabac

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Ce livre est exceptionnel

J'ai complètement arrêté de fumer après la lecture de ce livre. L'auteur du livre était un grand fumeur, est passé de 100 cigarettes par jour à 0. Il est donc très crédible en écrivant ce livre.

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suivez les conseils !! oui ça fonctionne.

Libéré et délivré de cette drogue. Je suis libre. Bien suivre la méthode vraiment simple.