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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !

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La Méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est possible !

De : Allen Carr
Lu par : Charles Borg
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À propos de ce contenu audio

 Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr.
Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert no. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.©2017 / 1997 / 1985 / 1991 / 1998 / 2004 / 2006 / 2009 / 2013 Audiolib. Titre original : "Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking", publié par Allen Carr's Easyway (International) Ltd. Tous droits réservés. Pour la traduction française : Pocket. Préface d'Erick Serre (P)2017 Audiolib Addiction et guérison
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    Honnêtement , j’ai réussi à arrêter de fumer , livre répétitif, mais c’est le but, du bourrage de crâne pour réformater le fonctionnement mental du lecteur qui devient dégouté par la cigarette

    Fonctionne bien

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    j'avais déjà arrêté, j'avais repris 6 mois plus tard, car je fumais du shit..
    maintenant, j'ai écrasé ma dernière clope (rouler) et je me sent libre, enfin plus de cette M.. ( en plus ça coûte cher! )

    ps : si vous fumer du cannabis ou du shit vous replongerer, car une fois plus rien.. cela vous prive comme la cigarette de bons moments et en fumant beaucoup, à force les effets son minimum.. on doit en fumer de plus en plus.. comme la cigarette... je passait mes soirée seul à fumer dehors... maintenant je vais pouvoir me coucher en même temps que ma femme et vivre.. ( comme elle qui n'a jamais repris ) merci! Allen carr est la meilleure méthode pour arrêter!

    le meilleur moyen d'arrêté!

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    j'encourage toute personne souhaitant arrêter de fumer à lire ce livre, et à se laisser guider.

    les résultats sont là.

    Excellent

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    J'ai complètement arrêté de fumer après la lecture de ce livre. L'auteur du livre était un grand fumeur, est passé de 100 cigarettes par jour à 0. Il est donc très crédible en écrivant ce livre.

    Ce livre est exceptionnel

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    Excellent livre que je recommande à tous les fumeurs ! 1 semaine sans clope . Merci Allen Carr.

    Excellent !

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    tres bonne explication. motivant, clair. ne pas hésiter à le lire et relire. bonne chance

    au top

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    ce livre explique très bien le mécanisme diabolique du Tabac...cest une aide précieuse pour s'en débarrasser. A écouter plusieurs fois. en revanche, l'auteur n'encourage pas la réduction et diminution des clopes et préconise un arrêt du jour au lendemain...je ne suis pas d'accord avec ça, les personnes sont différentes et ce qui marche ici ne marche pas là-bas...jai bien pu arrêter définitivement en réduisant progressivement jusqu'à une puis 0.

    avis

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    le moment le plus intéressant est le chapitre où il dit les avantages de la cigarette: RIEN.

    super livre

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    Oh mon Dieu je suis libre !! Je suis enfin non fumeuse.Merci beaucoup Allen Carr

    Merci

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    Efficace et pertinent pour y voir plus clair sur ce poison. Je le recommande vivement.

    Excellent

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