Votre titre Audible gratuit

La Méthode simple pour en finir avec la cigarette : Arrêter de fumer en fait c'est possible !

De : Allen Carr
Lu par : Charles Borg
Durée : 5 h et 28 min
4.5 out of 5 stars (110 notations)
Prix : 19,70 €
9,95 € / mois après 30 jours. Résiliable à tout moment.

Description

Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr.
Stop smoking, écoutez ce livre audio ! En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert no. 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
©2017 / 1997 / 1985 / 1991 / 1998 / 2004 / 2006 / 2009 / 2013 Audiolib. Titre original : "Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking", publié par Allen Carr's Easyway (International) Ltd. Tous droits réservés. Pour la traduction française : Pocket. Préface d'Erick Serre (P)2017 Audiolib

Ce que les membres d'Audible en pensent

Notations

Global

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    91
  • 4 étoiles
    12
  • 3 étoiles
    6
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1

Performance

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    72
  • 4 étoiles
    17
  • 3 étoiles
    6
  • 2 étoiles
    0
  • 1 étoile
    1

Histoire

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 étoiles
    68
  • 4 étoiles
    15
  • 3 étoiles
    7
  • 2 étoiles
    4
  • 1 étoile
    0
Trier par :
  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

efficace

ce livre change vraiment le regard que nous avons de la cigarette .j'ai arrêté depuis maintenant 2 semaines je suis vraiment très fier.

5 sur 5 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

23 ans : une quarantaine de cigarette/jour

A l'âge de 21 ans j'ai réalisé qu'après seulement 4 ans de tabagisme j'étais totalement esclave de cette drogue et j'ai voulu retrouver ma liberté. J'ai alors essayé la cigarette électronique, les patchs, bonbons, l'acuponcture et l'hypnose. Sans grands succès résistant seulement quelques jours, quelques heures le plus souvent.
J'ai alors eu peur de devoir fumer toute ma vie calculant que cela me coûterait approximativement 60 000€ : le prix de mon projet immobilier !
Aujourd'hui à 23 ans je viens de fumer ma dernière cigarette, et même si je sais que je suis encore sous l'emprise physique de la nicotine (c'est avec dégout que je viens de me forcer à la fumer pour satisfaire mon envie de drogue), j'ai l'intime conviction de ne plus être accro psychologiquement. Je n'aime pas fumer je n'aime pas les raisons qui m'ont fait commencer et je n'ai plus envie de redevenir esclave. Je sens que je suis libérée ! Merci.

9 sur 10 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    4 out of 5 stars

l écouter. .. pas le lire

Quand je l ai lu, j ai jeté le livre ! Je l ai écouté 4x ! en faisant des choses.. .
J ai arrêté de fumer il y a bientôt 3 mois et je n ai pas l intention de recommencer.
Écouter et réaliser de drôles de vérités.
Finalement très bon et très efficace.
Très bonne naration.

3 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Très bon livre je le conseille !!

excellente approche sur le sujet. Plus qu'à se lancer à arrêter de fumer tout en relisant ce livre comme soutien. Très motivant !!

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars
  • Harry
  • MONTPELLIER
  • 22/03/2018

Efficace

Je recommande vraiment sans hésiter !!! une solution efficace pour tous ceux qui veulent en finir avec la cigarette

2 sur 2 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

puissamment vrai et moteur d'actions

voici le premier ouvrage sur le sujet qu'on dévore tel un roman d'aventures... l'auteur est passionnant, on s'identifie à lui et on s'accroche à respecter ses instructions. grâce à lui je me lance enfin après 18 ans à fumer cette cochonnerie sans arrêt clope sur clope allant jusqu'à 3 paquets. en effet, les symptomes sont moindres que mes dernières tentatives. encore merci Allen de nous avoir laissé cet héritage.

2 sur 3 personne(s) ont trouvé cet avis utile.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

MERCI MERCI MERCI

Bonjour à tous , je suis un jeune homme de 26 ans qui fumé quotidiennement depuis +10 ans , ma consommation me couter environ 250 à 300 euros par mois , j'ai écouter ce livre audio et depuis j'ai complètement arrêter de fumer , j'ai passé la période de sevrage de la Nicotine et je revit réellement.
Je n'ai pas eut de mal en soi à résister , le plus dur à surtout était de contenir mes nerfs sur mon entourage et de ne pas sur réagir , cela ma également fait prendre conscience du calvaire que je pouvais parfois faire subir à mes proches.

Ce fut mon premier livre audio (essai avec Audible) et je ne peux que le conseiller à chaque fumeur , cet expérience me donne envie de continuer encore un peu avec Audible sur des formats différents (apprentissage de langue) etc...

l'abonnement à audible me parait dérisoire comparé à l'économie que j'ai réaliser ce mois à ne pas fumer.

Merci à vous Mr Allen Car et reposer en paix.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Merci Allen Carr !

Cela fait aujourd'hui un mois et demie que j'ai arrêté la cigarette grâce à ce livre !
Tout est dit dans le titre !

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    3 out of 5 stars

Jusqu’ici l’investissement le plus rentable de ma vie.

J’avais essayé au moins 100 fois d’arrêter... mais cette fois c’est la bonne. Cette Audiobook est le chemin le plus simple vers la vie libérer de la cigarette. Que vous ayez ou non envie d’arrêter de fumer. Je vous conseille ce bouquin il est vraiment puissant et vous redonne vôtre dignité d’Homme libre. Il y a de fortes chances que vous arrêtiez avec plaisir en lisant ce bouquin! Joyeuse liberté retrouvée à tout ceux qui le liront ou comme dans mon cas l’écouteront.

  • Global
    5 out of 5 stars
  • Performance
    5 out of 5 stars
  • Histoire
    5 out of 5 stars

Incroyable mais vrai

Fumeur depuis plus de vingt ans, j’avais déjà essayé d’en finir et cela avait été difficile. Cela a d’ailleurs été un échec d’où mon achat de ce livre. Une fois que toutes les idées de ce livre sont bien assimilées, l’envie de fumer disparaît et cela est étrangement simple d’en finir. Je recommande vivement la lecture de cet ouvrage (cela ne coûte que le prix d’un paquet pour essayer).