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La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

Durée : 6 h et 27 min
3,8 out of 5 stars (13 notations)

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Description

Voulez-vous vous libérer de vos peurs et de vos inquiétudes ? La méthode simple d'Allen Carr a déjà transformé la vie de millions de personnes à travers le monde en leur permettant de quitter leurs addictions. 

Cette nouvelle méthode vous permettra de vous séparer des pensées négatives qui peuvent vous envahir à certains moments. Grâce à elle, vous apprendrez comment faire revenir la paix en vous et à renouer avec votre moi profond plutôt que de vous focaliser sur les choses qui vous nuisent et vous inquiètent.

La pleine conscience est au cœur de la philosophie d'Allen Carr et ce livre offre ses principes.

©2017 Allen Carr’s Easyway (International) Limited. Traduit par Véronique Gourdon. (P)2020 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris

Ce que les auditeurs disent de La Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

Notations
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livre trompeur qui vous parle de cigarette surtout

Livre trompeur basé sur son best seller La méthode simple pour arrêter de fumer. On parle ici très peu des peurs et inquiétudes et l'auteur revient sans arrêt sur sa méthode pour l'arrêt du tabac. tout au long du livre on vous parle de cigarette .... A la fin du bouquin un chapitre écrit à la va vite que l'on croirait ajouté vous parle rapidement des peurs et du stress. Il y reprend les classiques du genre , vivre le moment présent etc .... Choses qu'on a déjà lues dans plein de livres du genre. Je trouve ce livre malhonnête , vraiment fait pour vendre un livre de plus . Si on voulait une méthode pour l'arrêt du tabac on aurait acheté son premier livre.

3 personnes ont trouvé cela utile

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  • Interprétation
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Intéressant mais…

L’écoute de ce livre est très intéressante et enrichissante, mais très souvent fait référence à la diction de la cigarette comment sont détachés et ainsi mieux vivre sa vie, cependant il n’empêche pas de d’adapter sa situation personnelle pour réussir à trouver une solution face aux problèmes existants.

3 personnes ont trouvé cela utile