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Le pouvoir de la volonté

La nouvelle science du self-control

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Le pouvoir de la volonté

De : Roy F. Baumeister, John Tierney
Lu par : Jérôme Carrette
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À propos de ce contenu audio

L'un des psychologues les plus estimés et les plus influents au monde, Roy F. Baumeister, révèle dans son best-seller du New York Times Le pouvoir de la volonté les secrets du self-control !

Le pionnier en recherches psychologiques Roy F. Baumeister fait l'équipe avec le journaliste John Tierney pour révolutionner notre compréhension de la vertu humaine la plus convoitée : la maîtrise de soi. En s'appuyant sur des recherches de pointe et les opinions des experts, Le pouvoir de la volonté partage des leçons sur la façon de concentrer notre force, résister à la tentation et réorienter nos vies.

Après avoir écouté ce livre audio vous apprendrez :

  • D'où vient la force de la volonté ;
  • Comment s'organiser ;
  • La fatigue décisionnelle, qu'est-ce que c'est ;
  • Comment peut-on sortir de l'alcoolisme ;
  • Comment suivre le régime avec succès ?

A travers de nombreux exemples même historiques, les auteurs montrent quel rôle joue le self-control et à quel point nous pouvons améliorer la vie juste en entrainant comme le muscle notre maîtrise de soi !

©2011 / 2014 Roy F. Baumeister et John Tierney / Penguin Press. Traduit de l'anglais par Margaret Rigaud, avec une préface de Jean-François Bonnefon, paru aux Éditions Marcus Haller (P)2020 ABP Éditions Addiction et guérison Psychologie Psychologie du développement Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !

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    Commentaires

    Ils en ont dit...

    Le psychologue Roy F. Baumeister a montré que la métaphore de la force a un noyau de réalité neurobiologique. Dans 'Le pouvoir de la volonté' , il s'est associé avec le chroniqueur de New York Timesscience John Tierney pour expliquer cette recherche et montrer comment elle peut améliorer nos vies." […] 'Le pouvoir de la volonté' est un livre extrêmement enrichissant, rempli de recherches ingénieuses, de conseils avisés et de réflexions perspicaces sur la condition humaine.
    Steven Pinker, The New York Times Book Review

    Des conseils abordables et empiriques sur la volonté et la meilleure façon de l'utiliser pour surmonter la tentation.
    The Wall Street Journal
    Tout
    Le plus pertinent
    Le pouvoir de ma volonté m'a permis d'écouter ce livre entièrement en une fois du 31/12/2021 au 01/01/2022 malgré la pression de mon environnement, tout en écoutant les besoins naturels de mon corps. Il suffit de s'adapter à l'instant, surmonter la difficulté en gardant le cap sur son objectif et de revenir à son état fort permettant d'exercer sa volonté. A l'image de l'eau qui bouge quand on y jette une pierre et reprend sa place du début(comme cité dans le livre). Ça été ma première résolution de l'année de finir ce livre en une fois sans y détourner mon attention, respectée et validée. J'ai compris que la volonté est à la base de tout projet et en reste le fil conducteur. "Que ma volonté soi" . Merci

    Excellent livre pour amorcer le changement !!

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    Explique bien le processus de la volonté, beaucoup d'expériences menées, donc reposant sur des résultats fiables à la portée de tous.
    Très instructif !

    Pertinent

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    tout d abord de bonnes anecdotes. tres bien structuré et lecture agréable. il reste plus qu à mettre en pratique les conseils donnés

    enrichissant

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    Beaucoup de commentaires sur des expériences scientifiques mais peu d’idée a appliquer concrètement. Je suis resté sur ma faim.

    Déçu. Beaucoup de blabla effectivement

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