Le Pouvoir des Habitudes

Changer un rien pour tout changer

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Le Pouvoir des Habitudes

De : Charles Duhigg

Lu par : Bertrand Maudet

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À propos de ce contenu audio

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.

On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing ; on parle des habitudes explicites ou à l'envers de celles tout à fait inconscientes.

Après avoir écouté le livre vous apprenez :

Comment naissent nos habitudes ;
Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
Quand l'habitude devient une vraie clef du succès ;
Qui et comment en fait de l'argent ;
Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle.

Duhigg démontre que l'attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.

Charles DuhiggBertrand MaudetABP Éditions

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Bonne écoute !

Commentaires

La presse en parle :
"Divertissant... agréable... fascinant un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes."
The New York Time Book Review

Le plus pertinent

Ce livre est vraiment génial ! Ultra intéressant, riche et dynamique ! Je recommande vivement ! Allez écouter