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Le Pouvoir des Habitudes

Changer un rien pour tout changer

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Le Pouvoir des Habitudes

De : Charles Duhigg
Lu par : Bertrand Maudet
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À propos de ce contenu audio

Voulez-vous réussir votre carrière ? Mener la vie plus saine ? Ou enfin se débarasser de vos mauvaises habitudes ? New York Times best seller explore comment nous pouvons changer nos vies en changeant nos habitudes. Le Pouvoir des Habitudes écrit par Charles Duhigg, le journaliste d'affaire, primé du prix Pulitzer vous amène à la découverte passionnante des recherches scientifiques sociologiques sur les habitudes.

On y explique pourquoi les habitudes existent et comment elles peuvent être changées. Dans son récit Charles Duhigg touche un large éventail de thèmes. On passe des recherches en neurologies au monde de marketing ; on parle des habitudes explicites ou à l'envers de celles tout à fait inconscientes.

Après avoir écouté le livre vous apprenez :

  • Comment naissent nos habitudes ;
  • Pourquoi il est si difficile de se débarrasser d'une mauvaise habitude ;
  • Quand l'habitude devient une vraie clef du succès ;
  • Qui et comment en fait de l'argent ;
  • Des méthodes simples et efficaces pour changer votre vie habituelle.

Duhigg démontre que l'attention à vos habitudes peut non seulement changer votre propre vie (comme cesser de fumer ou de grignoter) mais aussi influencer la mentalité du peuple au niveau historique.

©2012 Charles Duhigg. French translation by Editions Saint-Simon (P)2018 ABP Éditions Développement personnel Réussite personnelle
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Bonne écoute !

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    Commentaires

    La presse en parle :
    "Divertissant... agréable... fascinant un regard sérieux sur la science de la formation et du changement des habitudes."
    The New York Time Book Review
    Tout
    Le plus pertinent
    Livre motivant pour avoir le courage de changer nos comportements et nos routines lorsqu'ils ne nous conviennent pas.

    Retrouver le pouvoir sur ses habitudes

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    Un livre fascinant sur les habitudes qui invite à observer celles qui façonnent notre vie.

    Passionnant et enrichissant

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    Très intéressant. Des exemples permettant de comprendre la formation des habitudes mais n'attendez pas une solution magique ou un ensemble d'étapes précises qui vont vous conduire. Il faut aussi travailler sur soi.

    Finalement, pas de solution magique :)

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    Ce livre nous fait prendre conscience des habitudes plus ou moins grandes et plus ou moins gênantes de nôtres quotidien, et à quel point il peut être facile de les mettre en place sans que l’on s’en rende compte.
    Il nous fait aussi comprendre que le travail nécessaire pour changer ces habitudes peut être compliqué, mais nous donne des méthodes pour y parvenir efficacement.

    Les histoires et témoignages des personnages sont également très intéressantes.

    Le narrateur a le ton juste, et est très agréable à écouter.

    Intéressant et captivant

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    Bien mais des moments de longueur et tres tres illustré qui donne une sensation de répétition et peut vite tourner a la lassitude. Mais le fond reste intéressant😅

    Bien mais vite repetitif

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    Un livre intéressant et très documenté sur ce que les habitudes imposent, notamment quand manipulées par des entreprises pour nous faire dépenser de l’argent. Mais, à part l’épilogue, peu de de conseils pratiques pour installer de bonnes habitudes.

    Très bien, mais reste sur ma faim

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    Ce livre est vraiment génial ! Ultra intéressant, riche et dynamique ! Je recommande vivement ! Allez écouter

    GENIAAAAAL

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    Ce livre permet de changer ses manières de penser et ses habitudes, très utile et applicable autant pour des objectifs personnels que professionnels !

    Une nouvelle approche des choses

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    Livre super intéressant bourré d'études scientifiques, on apprend et découvre plein d choses sur nos comportements et ceux des autres. Je conseille à tous.

    Livre très intéressant

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    Très bon livre, a lire et à posséder.
    Cependant peut être un peu trop redondant.
    Je le relirai dans un an en ciblan certains chapitre

    Livre à avoir lu au moins une foi

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