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Se libérer d'une addiction

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Se libérer d'une addiction

De : Dina Roberts
Lu par : Dina Roberts
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À propos de ce contenu audio

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?

Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.

Table des matières :

Mode d'emploi des séances.

Séance 1 : Rediriger son attention.

Séance 1 - courte : Rediriger son attention.

Séance 2 : S'évader autrement.

Séance 3 : Sentiment de sécurité.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr.

Séance 4 : Apprivoiser ses émotions.

Séance 5 : En accord avec soi même.

Séance 6 : Un jour dans votre futur.

©2022 Éditions First, un département d’Édi8 / Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris (P)2022 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris Addiction et guérison Maladie et pathologies physiques
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Bonne écoute !

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    Ce sont des meditation guidés mais qui ne guident en rien vers l'arrêt d'une addiction

    La methode n'a aucun rapport avec le probleme

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    Mauvais. Les séances ne peuvent se faire quand on le désire. Trop contraignant. La voix n’est pas apaisante.
    Les références ne parlent pas à tout le monde.
    Déçu

    Très déçu

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    mini-séquences peu convaincantes - il vaut mieux faire de vraies séanced d'hypnose, de méditation ou de sophrologie

    déçue

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