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Se libérer d'une addiction

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Se libérer d'une addiction

De : Dina Roberts
Lu par : Dina Roberts
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À propos de ce contenu audio

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?

Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.

Table des matières :

Mode d'emploi des séances.

Séance 1 : Rediriger son attention.

Séance 1 - courte : Rediriger son attention.

Séance 2 : S'évader autrement.

Séance 3 : Sentiment de sécurité.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle.

Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr.

Séance 4 : Apprivoiser ses émotions.

Séance 5 : En accord avec soi même.

Séance 6 : Un jour dans votre futur.

©2022 Éditions First, un département d’Édi8 / Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris (P)2022 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris Addiction et guérison Maladie et pathologies physiques
Tout
Le plus pertinent
La methode n'a aucun rapport avec le probleme
Ce sont des meditation guidés mais qui ne guident en rien vers l'arrêt d'une addiction

La methode n'a aucun rapport avec le probleme

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Ne vous basez pas sur les commentaires négatifs.

Entre les névroses familiales de chacun, le besoin de perfection mondiale aggravé par les réseaux sociaux et un certain monde toxique du travail il est temps de lâcher prise et de ranger ses jugements de valeur au placard.

Au moins juste le temps de faire un bout de chemin dans le soin de soi.

La voix, le ton, l'accent ou peu importe quoi vous dérange ?
Posez-vous la question de pourquoi ça vous dérange.
Vous a-t-on fait les mêmes remarques enfant ? Un parent ? Un membre de la famille ? Un camarade ? Qui ?
Ça vous fait quoi comme sensation dans le corps ?

Ouste les toxiques ! Laissez-les là où ils sont, dans leur prison mentale et occupez-vous de vous-même.

Vous le méritez. Le travail de ce psychiatre est très efficace.
Ça remue, ça peu faire mal mais ce qu'on y gagne est inestimable.
La liberté mentale, physique et psychique.

C'est dur mais faut y aller

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Mauvais. Les séances ne peuvent se faire quand on le désire. Trop contraignant. La voix n’est pas apaisante.
Les références ne parlent pas à tout le monde.
Déçu

Très déçu

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mini-séquences peu convaincantes - il vaut mieux faire de vraies séanced d'hypnose, de méditation ou de sophrologie

déçue

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