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  • Se libérer d'une addiction

  • De : Dina Roberts
  • Lu par : Dina Roberts
  • Durée : 1 h et 59 min
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Se libérer d'une addiction

De : Dina Roberts
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    Description

    Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ? 

    Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique. 

    Table des matières :

    Mode d'emploi des séances.

    Séance 1 : Rediriger son attention.

    Séance 1 - courte : Rediriger son attention.

    Séance 2 : S'évader autrement.

    Séance 3 : Sentiment de sécurité.

    Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - La bulle.

    Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité - Le lieu sûr.

    Séance 4 : Apprivoiser ses émotions.

    Séance 5 : En accord avec soi même.

    Séance 6 : Un jour dans votre futur.
    ©2022 Éditions First, un département d’Édi8 / Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris (P)2022 Lizzie, un département d’Univers Poche, Paris
    Maladie et pathologies physiques Addiction et guérison
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    La methode n'a aucun rapport avec le probleme

    La methode n'a aucun rapport avec le probleme
    Ce sont des meditation guidés mais qui ne guident en rien vers l'arrêt d'une addiction

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    Image de profile pour Caumartin Timothée

    Très déçu

    Mauvais. Les séances ne peuvent se faire quand on le désire. Trop contraignant. La voix n’est pas apaisante.
    Les références ne parlent pas à tout le monde.
    Déçu

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