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Votre corps en sait plus que votre cerveau
- Du lâcher-prise à l’eïnothérapie
- Lu par : Martin Watier, Kevin Houle
- Durée : 6 h et 42 min
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![Couverture de L'intelligence autonome du corps [Autonomous Intelligence of the Body]](https://m.media-amazon.com/images/I/41KXSX6FK3L._SL240_.jpg)
Description
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Le lâcher-prise est la clé car le changement opère quand on cesse de vouloir tout contrôler. Le présent ouvrage réhabilite le corps comme matrice primordiale du mieux-être. Bernard Sensfelder poursuit un travail salvateur qui intéressera tant le grand public que les professionnels de la relation d’aide. Sous la forme d’un dialogue, il dessine une autre façon d'aborder la vie, la mort, les rapports interpersonnels et la souffrance. Plusieurs pistes conduisent sur la voie de la sérénité, qu’il s’agisse d’échapper à l’angoisse de mort, d’effacer le Personnage au profit de la Personne ou de lutter contre l’« egodispersion ». Le Zen est présenté comme pratique exemplaire de lâcher-prise.
Pour l’auteur, la peur et la culpabilité induisent des réflexes malheureux du cerveau qui génèrent le mal-être. Ces blocages laissent des traces dans le corps qui devient réceptacle d’un excès de tensions. Des exercices émaillent l’échange et invitent le lecteur à expérimenter les moyens d’une libération. Bernard Sensfelder transmet au fil de l’ouvrage les fondamentaux d’une autohypnose centrée sur le corps (eïnothérapie). Cette approche s’avère particulièrement performante pour accorder l’individu et son environnement et permettra de rétablir la libre circulation du mouvement vital.
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Ce que les auditeurs disent de Votre corps en sait plus que votre cerveau
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Wali
- 19/06/2022
Très instructif
Le récit est clair, même si les notions sont nouvelles et d’abord parfois difficile. Un exercice d’application est proposé à la fin de chaque notion pour l’appliquer et progresser. Un résumé est fait à la fin de chaque chapitre
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Iwona
- 31/12/2022
magnifique...
Ce livre est clair, agréable à écouter et à pratiquer. Je recommande chaleureusement. La compréhension de la mécanique de la culpabilité a élargi mon champ de conscience.
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client Kindle
- 24/10/2021
un livre clé !
Pour moi une vrai merveille !
cesser le personnage et aller vers ce que nous sommes et cesser ce que nous voulons être!
le modèle d'échange et de partage sous forme de dialogue choisi par l'auteur sur la restranscription audio est très intéressante!
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1 personne a trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Leeloo
- 02/02/2022
intéressant
Le format "dialogue entre 2 personnes" est très ludique et les messages passent bien. j'ai aimé les différents points de vues et les thèmes abordés.
Par contre cela ne suffit pas pour se lancer dans l'auto-hypnose à mon avis.
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4 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- NORBERT ROSEAU
- 30/12/2023
J’adhère à TOUT 🌈
Encore une œuvre magistrale et révolutionnaire de Bernard Sensfelder
Je change ma façon de penser et vivre grâce à ses livres
Un grand MERCI cher Bernard
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- jacot
- 15/04/2022
Excellent
Dans la continuité de “libérer vos peurs et culpabiliser par l’auto hypnose”, l’auteur expose sa vision du monde de manière clair. De plus il y a des invitations pratiques à expérimenter. Le narrateur est excellent. Merci
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1 personne a trouvé cela utile
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Global3 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire3 out of 5 stars
- Stefvh
- 08/05/2023
Plutôt déçu.
Tant j'ai été séduit par le livre précédent, tant celui-ci m'a plutôt déçu. D'une part le contenu qui ne m'a pas vraiment accroché, au contraire du précédent que j'ai réellement savouré. On repart sur les mêmes bases en y rajoutant une couche... Si le premier était une révélation, celui-ci est un peu le syndrome de Jaws, part 2. La saison en trop. Et d'autre part les narrateurs... Là où les précédents avaient un ton agréable et naturel, ici, l'un des deux a une voix métallique de robot et pas du tout naturelle... De plus, l'accent canadien est un peu trop présent. Chte comprends... ske jveu dire... Skispasse... et j'en passe. Je sais que je suis dur par rapport au travail de cet ouvrage mais... "C'est comme ça".
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2 personnes ont trouvé cela utile
