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Pouvoir des habitudes

Contrôlez vos habitudes, contrôlez votre succès

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Pouvoir des habitudes

De : François Cordier
Lu par : Jérôme Carrette
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À propos de ce contenu audio

Vos habitudes c'est vous ! Savez-vous pourquoi les uns ont plus de succès, sont plus riches, mènent la vie plus saine tandis que les autres perdent le combat quotidien avec la cigarette et ne peuvent pas arrêter de grignoter la malbouffe ? La réponse est seule : vos habitudes !

Dans ce livre audio, vous allez mesurer le poids des habitudes dans votre vie. Vous le saviez peut-être déjà, mais les habitudes gouvernent notre vie dans bien des domaines. Quand elles sont mauvaises, il est souvent difficile de s'en débarrasser. Pourtant, il est possible d'apprendre pas à pas comment changer ses habitudes.

Après avoir écouté ce livre audio, vous allez apprendre:

  • comment notre cerveau crée les habitudes ;
  • qu'est-ce que c'est "la boucle de l'habitude" ;
  • comment reprogrammer vos habitudes et atteindre le succès avec leur aide.

Alors, avez-vous envie de changer enfin vos habitudes ? Si c'est le cas, suivez le guide !

©2019 ABP Éditions (P)2019 ABP Éditions Psychologie Psychologie et psychiatrie
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Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent
    livre interressant sans sans grande surprise pour ceux qui les connaissent.
    livre agréable à l'écoute, bien fait

    habitudes

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    tout est tellement vrai ! l'auteur nous fait voir à quel point on se complaît dans nos habitudes

    tout est dit

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    Un livre très intéressant facile à écouter, une performance de narration très professionnelle.
    Court, méthodique, simple à comprendre et à analyser.
    Je recommande fortement

    Très interessant

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    C est un ouvrage qui dit l essentiel très agréable à écouter. Qui donne de l espoir et de bons outils simples et réalisables. J aurai plaisir à le réécouter encore et encore ….la voix du narrateur a un bon rythme et timbre ….la base selon moi quand on écoute un livre audio…. Excellente découverte que je recommande les yeux fermés.

    La fluidité à l écoute et à la compréhension

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    Reprendre tous les éléments essentiels pour comprendre comment fonctionnent les habitudes. Un bon résumé. Juste un peu trop court (mais c'est bon signe)

    Très intéressant

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