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Cessez d'être gentil, soyez vrai !
- Lu par : Thomas d'Ansembourg
- Durée : 1 h et 19 min
- Discours
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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- Les clés de la communication non-violente à l'usage de la qualité de la relation
- De : Thomas D'Ansembourg
- Lu par : Thomas D'Ansembourg
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Global
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Performance
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Histoire
"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
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À lire et relire et surtout appliquer
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La Communication NonViolente
- Apaiser petits et grands conflits
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- Lu par : Vincent Schmitt
- Durée : 5 h et 4 min
- Version intégrale
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Histoire
knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.
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Livre intense et lumineux
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Quand la girafe danse avec le chacal
- Les quatre temps de la communication nonviolente
- De : Serena Rust
- Lu par : Sarah Amsellem
- Durée : 2 h et 38 min
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Histoire
Imaginez que vous soyez en colère contre votre partenaire. Comment allez-vous exprimer vos sentiments sans qu'il ou elle ne se sente agressé(e) ? De même, comment accueillir ou comprendre ses reproches à votre encontre sans vous sentir cruellement blessé(e) ? Vous trouverez dans ce livre les quatre étapes essentielles pour que votre communication soit constructive, satisfaire les besoins de chacun de manière harmonieuse et égalitaire.
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Speaking Peace
- Connecting with Others Through Nonviolent Communication
- De : Marshall B. Rosenberg
- Lu par : Marshall B. Rosenberg
- Durée : 2 h et 34 min
- Enregistrement original
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Histoire
Our words have the power to create profound healing or incredible suffering. Yet even with the best intentions, it is often difficult to express ourselves in ways that build harmony and trust. Speaking Peace presents a seminal four-part model you can use immediately to connect to the spirit of love and generosity within you and start contributing to the well-being of everyone you relate to.
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A MUST!
- Écrit par : Virginie le 16/07/2017
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La Communication NonViolente
- Écouter vraiment pour des relations enfin sereines
- De : Marshall B. Rosenberg
- Lu par : Vincent Schmitt
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Créer l'harmonie, en soi et autour de soi, grâce au pouvoir des mots. Les mots que nous prononçons ont le pouvoir de susciter tant une guérison profonde qu'une souffrance indicible. Pourtant, même lorsque nous sommes animés des meilleures intentions, il est souvent difficile de s'exprimer de sorte à créer harmonie et confiance dans nos échanges avec les autres. Cette conférence présente un modèle immédiatement applicable pour pacifier les échanges au quotidien.
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Ressourçant
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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
- De : Yves-Alexandre Thalmann
- Lu par : Bénédicte Charton
- Durée : 2 h et 52 min
- Version intégrale
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Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds.
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avec plein d'execrices pratiques
- Écrit par : bertrand le 10/08/2020
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La puissance de l'acceptation
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marika Vibik
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Histoire
Ce livre révèle le cœur de l'enseignement de Lise Bourbeau : la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comment faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable - que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion. Ce livre unique vous épaulera tout au long de votre vie.
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Tout s'arrange avec des mots
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Histoire
C'est un constat permanent, autant dans la vie privée que publique et sociale : les gens communiquent mal. Ils ne s'écoutent pas vraiment, s'expriment n'importe comment, n'ont pas suffisamment conscience de ce qu'ils disent, pourquoi ils le disent, ce qu'ils visent, et l'effet, parfois misérable ou contre-productif, de leurs paroles. Ils n'ont pas conscience de leur expression non-verbale, qui a une puissance considérable dans la communication. Ils confondent parler, s'exprimer et communiquer. Ils mélangent les plans rationnel et émotionnel. Comment clarifier ce dont on veut parler ?
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Histoire
"Cesse de te laisser emporter par le tourbillon." Ouvrage majeur de la philosophie stoïcienne, les pensées de l'empereur Marc Aurèle furent rédigées entre 170 et 180 ap. JC. Ces pensées apparaissent aujourd'hui comme étant d'une modernité surprenante. Considérées comme une véritable méthode pour atteindre le bonheur, ce chef de guerre, en avance sur ce temps, y démontre que le coaching moderne et la tendance du développement personnel n'ont rien inventé.
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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre
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- Lu par : Patrick Mancini
- Durée : 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Et si le grand problème actuel était que toutes les injonctions qui nous sont assénées pour nous calmer ne font que nous mettre une pression plus grande ? Et s'il fallait plutôt se foutre la paix pour commencer à vivre ? Fabrice Midal nous explique comment lâcher prise et se donner l'autorisation d'être soi-même. Cessez d'obéir - vous êtes intelligent. Cessez d'être calme - soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait -acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser - laissez faire.
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Histoire
Entre le passé et le futur, il existe une dimension libérée des problèmes, de la souffrance et des conflits. Cet espace vous accessible dès maintenant.
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Avez-vous parfois l'impression de tourner en rond dans votre cheminement personnel ? Vous arrive t-il de voir resurgir un problème que vous pensiez avoir résolu ?
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Version abrégée
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Imparfaits, libres et heureux
- Pratiques de l'estime de soi
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- Lu par : Jean-Marc Delhausse
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Histoire
Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l'effet que l'on fait. Agir sans craindre ni l'échec ni le jugement. Ne plus trembler à l'idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre audio va vous aider à avancer sur le chemin de l'estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux.
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Mon premier audible de cet auteur
- Écrit par : maikijo le 06/06/2019
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L'art subtil de s'en f*utre
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Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : "Le Cinquième Accord toltèque". Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale de tous les autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
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Dépendance affective. Oser être soi pour s'en libérer
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Histoire
Être dépendant c'est : compter sur l'autre pour combler le vide affectif qui est en nous ; ne pas s'aimer soi-même, ne pas s'apprécier et ne pas se respecter à ses propres yeux ; manquer de confiance en soi dans ses relations avec autrui ; ne vivre que par le regard et au travers du regard des autres ; toujours faire passer les autres avant nous, et se consacrer à eux sans penser à nous ; en vouloir à l'autre de ne pas être ce qu'on voudrait qu'il soit.
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Enfin des mots sur mes maux
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Description
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Cessez d'être gentil, soyez vrai ! est un seau d'eau lancé pour nous réveiller de notre inconscience. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir. En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence.
Ce livre audio est une invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours : dans la conscience et le cœur de chacun de nous.
Thomas d'Ansembourg a été avocat, conseiller juridique et animateur d'une association qui s'occupe de jeunes en difficulté. Il s'est engagé tôt dans la gestion de conflits. Formé à différentes approches psychothérapeutiques, notamment à la méthode du Dr Marshall Rosenberg il anime des formations et des conférences et pratique la consultation individuelle.
© Editions Alexandre Stanké inc., 2003
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Catherine
- 03/10/2016
c'est une version partielle du livre
c'est un excellent livre mais cette version en est un résumé sous forme de conférence
32 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 17/01/2017
Très bien, mais ce n'est pas le livre.
Très bon, très agréable, mais reste une introduction au livre, plus complet. Si le livre est déjà lu, c'est également un très bon rappel, moins technique, mais agréable à écouter.
13 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 24/02/2017
indispensable
en 1h30 votre vie va changer.cela doit faire 10 fois que je le reecoute.un vrai bonheur.un seul mot:merci
8 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- JEREMIE ALLAYS
- 13/07/2020
C'est un résumé ! :(
J'adore Thomas d'Ansembourg, mais j'ai été très déçu de découvrir - un peu tard - que ce n'est pas l'intégralité du livre, juste un résumé/commentaire : à peine 1h15 d'écoute !
Le contenu reste très intéressant, mais vous en apprendrez presque autant en le lisant/regardant sur Internet - et c'est gratuit...
6 personnes ont trouvé cela utile
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Global
- ond
- 27/04/2015
Ouvrage intéressant mais manque d'outil concrets
Propos pertinent mais c'est Dommage qu'il n'y ai pas d'avantage d'outils proposés pour appliquer des changements au quotidien ... Bon ouvrage tout de même.
6 personnes ont trouvé cela utile
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Global
- Dazzibao
- 26/06/2008
Sympa !
Eh oui, quand on est 'trop gentil', on fini par bouillir, exploser ou se replier sur soi. Pourquoi devient-on 'trop gentil' ? Comment devenir, non pas 'méchant', mais tout simplement soi-même ? Comment ne pas trop souvent dire oui, mais savoir aussi quand dire non ? Autant de questions que l'auteur nous pose. On en vient à s'interroger et se poser les bonnes questions.
Le livre abrégé est assez court (un peu plus d'une heure), j'aurais bien aimé un peu plus de détails. Je reste un peu sur ma faim. Mais j'ai bien aimé.
18 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- grellet
- 02/03/2017
Excellent
De vrais apprentissages, concrets et profonds... Merci pour cet ouvrage de qualité, différent et mettant en avant des perspectives plus poussées - ou du moins complémentaires - de l'autre référence, "les mots sont des fenêtres"...
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Emeline
- 12/02/2017
Global
Bon livre abordant des problématiques diverses. Permet d'être lu par un débutant qui aura des points d'ancrages sur ses intérêts pour de futures lectures
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Alexandre
- 18/07/2016
très belle performance oratoire mais confus
le sens profond est très important et la vision très bonne. de plus on n'a pas l'impression que c'est lu, c'est impressionnant. malheureusement je n'arrive pas vraiment à ressortir une structure claire. c'est un flot de parole par un bel orateur mais ce serait un excellent orateur si c'était plus clair. notamment par une structure ou un résumé en fin de chapitre
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- B. Guirado
- 20/01/2015
Pertinent et facile d'accès
Qu'avez-vous aimé de la performance de Thomas d'Ansembourg ?
La façon simple et illustrée qu'il a de faire prendre conscience de ce qui se joue de façon plus ou moins inconsciente pour beaucoup d'entre nous !
2 personnes ont trouvé cela utile
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