TDAH, et alors ?
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TDAH, et alors ?
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Lu par :
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Flor Lurienne
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De :
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Catherine Testa
À propos de cette écoute
" Je ne pensais pas que recevoir le diagnostic du TDAH me serait à ce point salvateur. "
Plus de 3 millions de personnes en France ont un trouble de l’attention.
À 35 ans, Catherine Testa a découvert qu’elle était atteinte d’un trouble de l’attention, le fameux TDAH. Les particularités ? Une incapacité à se concentrer sur certaines tâches plus de quelques minutes, une hypersensibilité aux interférences, une impulsivité, des difficultés d’organisation, une tendance à la procrastination… Mais quelle différence entre être simplement " distrait " et recevoir un tel diagnostic qui change une vie ? Qui aller consulter ? Quels outils mettre en place ? En clair, existe-t-il un moyen efficace de vivre avec ce trouble au quotidien ? Dans ce livre, fruit d’années de quête sur le TDAH jalonnées de rencontres avec des professionnels de santé, des patients et leurs proches, Catherine Testa libère la parole autour des troubles de l’attention et vous propose un témoignage-guide. Du premier rendez-vous chez le psy aux recherches de solutions pour mieux adapter son quotidien en passant par l’annonce du diagnostic, elle vous offre un panel d’outils et de stratégies qu’elle a développés pour vivre sereinement avec ce trouble, mieux en parler et l’assumer pleinement auprès des autres. S’adressant à ses pair·e·s comme aux proches pour mieux comprendre les particularités d’une personne TDAH, elle vous transmet tout ce qu’elle a appris à ce jour, pour vous faire gagner du temps et trouver l’apaisement.
©2024 Michel Lafon (P)2024 Audible GmbH
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Ce que les auditeurs disent de TDAH, et alors ?
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- A. C. Araujo
- 14/04/2025
j ai beaucoup d identification !
je me sents soulager avec la lecture, ça m a beaucoup aidé ! Je recomende le livre, sans doute !
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- soler
- 09/07/2025
Un pas de géant vers l'acceptation
Cette lecture (écoute) est un vrai coup de coeur pour moi. J'aime la structure du livre qui passe en revue différents domaines de vie, et l'authenticité avec laquelle Catherine Testa témoigne. Personnellement, je me suis beaucoup identifiée et cela m'aide sur ce chemin de l'acceptation de ma différence. J'aime aussi qu'elle partage différentes stratégies et celles qui fonctionnent pour elle. Il y a aussi quelque chose de rassurant dans son témoignage, de part sa propre réussite et j'aime définitivement le titre qui résume très bien son propos.
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 17/06/2025
bon livre
la lecture est compréhensible, pas besoin de revenir en arrière pour comprendre qq chose, je me suis vue dans l'auteur à plusieurs reprises, ce qui m'a emu
merci pour ce livre
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Florence
- 04/04/2025
Merci
un livre vrai et authentique sur le TDAH
je me suis tant retrouver dedans
une pépite
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- SEBASTIEN CURAT MASSOTTE
- 30/01/2025
Tout correspond
Un TDAH se reconnaîtra en presque tout point dans ce livre. Les stratégies, les gestions d'énergie etc ... ça permet de se sentir moins seul dans ce trouble et jusqu'à en arriver à l'aimer. Car ce trouble peut apporter des résultats que nul autre ne parvient à atteindre
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1 personne a trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Zagrencu Ina
- 29/05/2025
M’avais décrire dans moindre détails
Plusieurs thèmes et méthodes sont abordés et proposés avec des résultats concrets.
Bravooo ce livre est un outil précieux pour TDAH et HPE
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Un jour une histoire
- 30/12/2024
A lire absolument Particulier ou Pro
super ouvrage qui explique bien ce qu'est le trouble de l'attention et de l'hyperactivité dans ses différents aspects. les differentes solutions sont un vrai + comparé à d'autres ouvrages, pleins de tips pour mieux gérer le quotidien des TDAH et vivre plus sereinement. merci aussi pour le côté positifs que l'on peut apporter (même si ça aurait pu être plus long 😀) . en tout cas j'ai adoré. Merci
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client Kindle
- 27/04/2025
Adapté
Je m y retrouve dans tout les exemples, j'aimerai que mes proches écoutent ce livre. Mais au fond c'est pas important c est à moi de m accepter et vous écouter me le permet
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Moi
- 30/04/2025
Merci
je suis choquée, je me posais des questions et en écoutant ce livre je me suis reconnue à 95%
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- A.
- 18/03/2025
Génial ! Merciiiii Catherine
Je ne fais que de le recommander depuis que je l ai lu. Bon il est quand même deboussolant quand à la base je le lis pour mon fils, et que je me rends compte que cela me parle plus que je jamais je n aurai imaginé.
On y comprend beaucoup de choses, il est bien écris et bien lu.
Merci de nous permettre de être davantage informé et questionné 😅.
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