Nouveau chez Audible ?
Livre Audio Activité Physique
Chaque année en janvier, nombreux sont ceux qui choisissent comme résolution de se mettre au sport et de faire plus d’activités physiques. Malheureusement c’est l'une des résolutions les plus fréquemment abandonnée. Trouver une activité qui vous fera bouger et vous motivera sur la durée n'est pas toujours facile. Que vous soyez débutant, que vous souhaitiez reprendre des habitudes plus saines ou simplement améliorer votre technique, nous avons sélectionné une liste de livres audio pour vous aider à trouver la formule qui vous convient.Top ventes
-
La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
-
Global1 033
-
Performance869
-
Histoire866
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
-
-
N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
-
Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
-
Global324
-
Performance285
-
Histoire285
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions...
-
-
Je communique avec mon corps !
- Écrit par : Lily82 le 13/12/2022
![Couverture de Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]](https://m.media-amazon.com/images/I/519bQHnJmoL._SL320_.jpg)
-
Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
-
Global124
-
Performance100
-
Histoire98
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
-
-
Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
-
Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- De : Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, et autres
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
-
Global142
-
Performance111
-
Histoire109
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
-
-
A prendre avec des pincettes...
- Écrit par : Claire0692 le 24/03/2021
-
Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- De : Giulia Enders
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 8 h et 53 min
- Version intégrale
-
Global853
-
Performance708
-
Histoire705
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders...
-
-
Une joyeuse et passionnante aventure
- Écrit par : lou le 14/08/2018
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
-
Global33
-
Performance27
-
Histoire26
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
-
-
Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
-
La clé de votre énergie. 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement
- De : Natacha Calestrémé
- Lu par : Flor Lurienne
- Durée : 6 h et 5 min
- Version intégrale
-
Global1 033
-
Performance869
-
Histoire866
"Je suis vidé" : qui n'a jamais ressenti cette perte d'énergie ? Et si nos problèmes de santé étaient l'expression d'émotions douloureuses...
-
-
N’importe quoi
- Écrit par : clee le 24/05/2020
-
Faites votre glucose révolution
- La Formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- De : Jessie Inchauspé, Florence Paban-Lebret - traducteur
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 5 h et 43 min
- Version intégrale
-
Global324
-
Performance285
-
Histoire285
Une révolution pour votre santé qui va vous changer la vie ! Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions...
-
-
Je communique avec mon corps !
- Écrit par : Lily82 le 13/12/2022
-
Comment développer l'autodiscipline dans le sport [How to Develop Self-Discipline in Sports]
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
-
Global124
-
Performance100
-
Histoire98
Comment développer l'autodiscipline dans le sport est un guide concis et pratique sur la façon d'introduire et de garder le sport dans ta vie....
-
-
Passionnant, motivant et encourageant
- Écrit par : Delphine GARRO le 24/09/2018
-
Votre cerveau n'a pas fini de vous étonner
- De : Boris Cyrulnik, Pierre Bustany, Jean-Michel Oughourlian, et autres
- Lu par : Bernard Gabay, Antoine David-Calvet
- Durée : 5 h et 36 min
- Version intégrale
-
Global142
-
Performance111
-
Histoire109
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses...
-
-
A prendre avec des pincettes...
- Écrit par : Claire0692 le 24/03/2021
-
Le Charme discret de l'intestin (édition augmentée) - Tout sur un organe mal aimé
- De : Giulia Enders
- Lu par : Jessica Monceau
- Durée : 8 h et 53 min
- Version intégrale
-
Global853
-
Performance708
-
Histoire705
Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders...
-
-
Une joyeuse et passionnante aventure
- Écrit par : lou le 14/08/2018
-
Ma tête a faim. Kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées : reprenez le contrôle !
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Julie Lafôret
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
-
Global33
-
Performance27
-
Histoire26
Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires...
-
-
Super livre
- Écrit par : TarteAuxPoires le 23/10/2022
-
Stop au contrôle
- Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?
- De : Lise Bourbeau
- Lu par : Marcha Van Boven
- Durée : 5 h et 26 min
- Version intégrale
-
Global79
-
Performance61
-
Histoire60
Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ? Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce...
-
-
Parfait
- Écrit par : Muriel LEKEU le 22/03/2022
-
L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- De : Marc Tatillon
- Lu par : Michel Keable
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale
-
Global237
-
Performance193
-
Histoire191
Vous avez déjà fait un régime et repris très vite les kilos perdus ? Alors, vous avez besoin de ce guide. La méthode mentale qu'il contient va vous faire maigrir...
-
-
ça change la vie
- Écrit par : brigitte CAZAUX le 27/08/2017
-
Pensée positive: Le guide ultime 5 en 1 vers le bonheur
- De : Sophie Evrard
- Lu par : Emma Natcha
- Durée : 15 h et 25 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Cette collection de cinq livres regroupe des compétences et des connaissances essentielles qui vous permettront de prendre votre vie en main et de créer des changements positifs durables.
-
Prenez votre santé en main !
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Mélissa Thomas
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global13
-
Performance12
-
Histoire12
"Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici...
-
-
Merci pour cette ordonnance
- Écrit par : Ramel JC le 23/07/2023
-
The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- De : Patrick McKeown
- Lu par : Alan Smyth
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
-
Global6
-
Performance5
-
Histoire5
A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...
-
-
"Breath thruough your nose" + 9 hours ...
- Écrit par : Kris le 07/03/2021
-
Méthodes naturelles anti-âge
- Recettes pour rester en forme - alimentation, exercice physique...
- De : Anne-Victoria Fargepallet, Madira Sardancourt
- Lu par : Micky Sebastian
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global9
-
Performance7
-
Histoire7
Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent. Les principes de naturopathie...
-
-
INDISPENSABLE !
- Écrit par : Dine le 01/02/2021
-
Uncommon Testosterone
- Cold Plunge Therapy for Optimizing Sexual Health
- De : Thomas P. Seager PhD, Benjamin Bikman - foreword
- Lu par : Thomas P. Seager, Benjamin Bikman
- Durée : 8 h et 19 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Uncommon Testosterone describes the mechanisms by which cold plunge therapy can stimulate testosterone synthesis via the mitochondria.
-
Autobiographie d'un yogi
- De : Paramahansa Yogananda
- Lu par : Jean-Marie Fonbonne
- Durée : 18 h et 47 min
- Version intégrale
-
Global4
-
Performance4
-
Histoire4
Le chef-d'oeuvre de la spiritualité qui a inspiré des millions de personnes Pour la première fois, un véritable yogi indien raconte sa propre quête, révélant la puissance méconnue des miracles et la maîtrise de soi selon des lois aussi subtiles que précises.
-
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
- De : Stéphane Clerget
- Lu par : Benoît Allemane
- Durée : 6 h et 1 min
- Version intégrale
-
Global7
-
Performance7
-
Histoire7
Le guide pour maigrir sans régime en agissant spécifiquement sur la vraie cause de votre surpoids. Pour se sentir bien, on dépend souvent...
-
-
Très intéressant ouvrage
- Écrit par : Marie le 11/09/2022
-
ROAR, Revised Edition
- Match Your Food and Fitness to Your Unique Female Physiology for Optimum Performance, Great Health, and a Strong Body for Life
- De : Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Lu par : Gina Daniels
- Durée : 12 h et 25 min
- Version intégrale
-
Global1
-
Performance1
-
Histoire1
The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated Women are not small men. Stop eating and training like one. In ROAR, exercise physiologist and nutrition scientist Stacy T. Sims, PhD, teaches you everything you need to know...
-
-
Great Knowledge, but too much description
- Écrit par : mattcyusa le 07/05/2025
-
Le miracle du jeûne. Diètes, détox, jeûne thérapeutique, quels choix pour ma santé ?
- De : Pierre Lefebvre, Anne-Claire Meret
- Lu par : Marie Lenoir
- Durée : 6 h et 56 min
- Version intégrale
-
Global113
-
Performance96
-
Histoire96
Tout savoir sur le jeûne et la détox : infos croisées par un pharmacien naturopathe, entre allopathie et médecine douce. Détox, monodiète, cure de jus,...
-
-
Très complet et très intéressant, à lire absolument
- Écrit par : DS le 28/06/2019
-
Train To Pakistan
- De : Khushwant Singh
- Lu par : Paul Thottam
- Durée : 6 h et 26 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Mano Majra is a place, Khushwant Singh tells us at the beginning of this classic novel, where Sikhs and Muslims have lived together in peace for hundreds of years. Then one day, at the end of the summer, the 'ghost train' arrives, a silent, incredible funeral train loaded with the bodies of...
-
The Comfort Crisis
- Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- De : Michael Easter
- Lu par : Michael Easter
- Durée : 8 h et 52 min
- Version intégrale
-
Global22
-
Performance21
-
Histoire21
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild—from the New York Times bestselling author of Scarcity Brain. “If you’ve been looking for something different to level up your health, fitness, and personal growth...
-
-
A long story about hunting in Alaska
- Écrit par : nat le 11/11/2023
-
It Starts with the Bump
- Evidence-Based Strategies for a Happy and Healthy Pregnancy (It Starts with the Egg, Book 6)
- De : Rebecca Fett
- Lu par : Elisabeth S. Rodgers
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
The latest scientific research has revealed new ways to optimize maternal health, reduce the chance of complications, and nurture a baby’s growth and development—right from the start of pregnancy.
-
Cohérence cardiaque 3.6.5
- Le guide de respiration antistress
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare
- Durée : 2 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global117
-
Performance97
-
Histoire93
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins...
-
-
Formidable!!!
- Écrit par : OursBrun le 22/12/2019
-
La détoxication avec les anges
- Comment s'élever en se libérant des toxines émotionnelles, physiques et énergétiques
- De : Doreen Virtue, Robert Reeves
- Lu par : Caroline Boyer
- Durée : 2 h et 32 min
- Version abrégée
-
Global62
-
Performance53
-
Histoire52
Se détoxiquer avec l'aide des anges permet d'éliminer les impuretés présentes dans le corps, de diminuer sa fatigue et de se guérir des dépendances...
-
-
Marketing lucratif avec les anges
- Écrit par : Noun le 04/12/2017
-
La santé repensée
- De : Gaétan Brouillard
- Lu par : Alexandre Stanké
- Durée : 7 h et 35 min
- Version intégrale
-
Global5
-
Performance5
-
Histoire5
Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d'enrayer rapidement nos symptômes...
-
-
Gros problème de narration
- Écrit par : Julie le 18/02/2019
-
Méditation thêta profonde
- des univers sonores pour une relaxation profonde, la réduction du stress, l'hypnose et la méditation
- De : Yella A. Deeken
- Lu par : Emmanuel Teillet
- Durée : 5 h et 24 min
- Version intégrale
-
Global53
-
Performance45
-
Histoire41
Expliquer comment fonctionne la synchronisation des ondes cérébrales n'est pas très aisé. Ses résultats, cependant, sont spectaculaires. La...
-
-
Déçu
- Écrit par : Naceos le 31/03/2019
-
La jalousie amoureuse
- De : Michelle Larivey
- Lu par : Michelle Larivey
- Durée : 1 h et 14 min
- Version intégrale
-
Global20
-
Performance16
-
Histoire16
La jalousie est souvent considérée d'emblée comme une émotion malsaine...
-
-
Efficace
- Écrit par : vanessa Clipet le 16/02/2024
-
A Lifelong Approach to Fitness
- A Collection of Dan John Lectures
- De : Dan John
- Lu par : Dan John
- Durée : 4 h et 20 min
- Enregistrement original
-
Global1
-
Performance1
-
Histoire1
In this collection of short talks, I tried to link together what I thought was crucial and important in the fitness field - and in sports in general - that sometimes don't work very well in a book....
-
Zéro contrainte
- Surtout, ne changez rien !
- De : Dr Jimmy Mohamed
- Lu par : Dr Jimmy Mohamed
- Durée : 5 h et 9 min
- Version intégrale
-
Global32
-
Performance27
-
Histoire27
Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé : manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer...
-
-
Je déconseille
- Écrit par : Anonyme le 26/02/2023
-
Comment ne pas mourir
- Découvrez les aliments qui préviennent les maladies et en inversent le cours, preuves scientifiques à l'appui
- De : Michael Greger MD, Gene Stone
- Lu par : François Montagut
- Durée : 20 h et 20 min
- Version intégrale
-
Global153
-
Performance125
-
Histoire125
Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nous démontre le docteur Michael Greger...
-
-
20h20' pour vous convaincre de devenir végétalien
- Écrit par : Christophe M le 03/10/2019
-
Le Meilleur Médicament c'est vous !
- De : Frédéric Saldmann
- Lu par : Claire Cahen
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global19
-
Performance17
-
Histoire17
Ce livre audio donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies)...
-
-
Très bon guide santé !
- Écrit par : Client d'Amazon le 30/06/2025
-
La chaise tue
- Comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche
- De : Alexandre Dana, Victor Fersing
- Lu par : Alexandre Dana, Victor Fersing
- Durée : 6 h et 10 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
En s’appuyant sur les travaux de scientifiques, d’éducateurs, de sociologues, de philosophes et d’architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing tirent la sonnette d’alarme tout en proposant des solutions concrètes pour remettre du mouvement dans nos vies.
Le genre littéraire jeunesse
Bref historique du genre
Les auteurs internationaux et français de jeunesse les plus populaires
- J.K. Rowling, auteur de la série “Harry Potter“
- Rick Riordan, auteur de la série “Percy Jackson“
- Roald Dahl, auteur de “Charlie et la chocolaterie“
- En France, on peut citer Timothée de Fombelle, Marie-Aude Murail et Jean-Claude Mourlevat.
Les sous-genres les plus populaires
- La littérature d'aventure
- La science-fiction
- La fantaisie
- La romance
- Le réalisme