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    Description

    André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage :

    • Le végétarisme sans dogme ni pression ;
    • Le jeûne, une thérapeutique naturelle ;
    • Prana et Apana, se nourrir de Prana ;
    • Le soja transgénique ;
    • L'importance du germe et des céréales ;
    • Le procès du sucre industriel ;
    • Maigrir en mangeant ;
    • Groupes sanguins et diététique ;
    • Cholestérol, mon ami ;
    • Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.

    AVEC DES RECETTES INÉDITES !

    Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.

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    ©2019 Almora (P)2020 Audible Studios

    Laissez-vous inspirer : Le Guide du Débutant pour Mieux Manger


    Les aliments bons pour la santé ont souvent mauvaise presse parce qu’on imagine qu’ils ont moins de goût et ne sont pas rassasiants. Préparer des repas et collations nutritionnels ne devrait pas être une corvée. Au contraire, il existe énormément de manières de cuisiner et de préparer des aliments très sains de façon à les rendre délicieux. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les bienfaits d’une alimentation saine, ne cherchez pas plus loin.

    Ce que les auditeurs disent de Alimentation et yoga

    Notations
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    • Interprétation
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    • Histoire
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    Super intéressant

    Qui aime son corps et sa santé aimera cet ouvrage. Bien écrit avec touches d'humour et anecdotes. Bien écrit et expliqué