Alimentation et yoga
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Alimentation et yoga
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Lu par :
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Michelle Berg
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De :
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André Van Lysebeth
À propos de cette écoute
André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage :
- Le végétarisme sans dogme ni pression ;
- Le jeûne, une thérapeutique naturelle ;
- Prana et Apana, se nourrir de Prana ;
- Le soja transgénique ;
- L'importance du germe et des céréales ;
- Le procès du sucre industriel ;
- Maigrir en mangeant ;
- Groupes sanguins et diététique ;
- Cholestérol, mon ami ;
- Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.
AVEC DES RECETTES INÉDITES !
Sans négliger les apports de la diététique occidentale, en s'appuyant sur la science millénaire du yoga, André Van Lysebeth prodigue avec force et simplicité de multiples conseils, tous expérimentés au fil de son enseignement.
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©2019 Almora (P)2020 Audible Studios
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Avis de l'équipe
Durant tous ses séjours en Inde André Van Lysebeth a approfondi ses connaissances sur le yoga et l’alimentation avec pour objectif l’optimisation du bien-être. Dans son livre Alimentation et Yoga, il nous donne des informations et des conseils dans différents domaines mais toujours avec le même esprit. Vous allez par exemple découvrir la méthode pour mincir Swami Saraswvati, des informations sur le cholestérol, l’importance des céréales dans l’alimentation et beaucoup d’autres sujets passionnants sur la nutrition. En prime vous aurez aussi accès à des recettes inédites ! Découvrez l’approche d’André Van Lysebeth grâce à la narration de Michelle Berg. Des conseils et des informations de qualité qui vous permettront d’aborder l’alimentation autrement.
Laissez-vous inspirer : Le Guide du Débutant pour Mieux Manger
Les aliments bons pour la santé ont souvent mauvaise presse parce qu’on imagine qu’ils ont moins de goût et ne sont pas rassasiants. Préparer des repas et collations nutritionnels ne devrait pas être une corvée. Au contraire, il existe énormément de manières de cuisiner et de préparer des aliments très sains de façon à les rendre délicieux. Si vous avez toujours voulu en savoir plus sur les bienfaits d’une alimentation saine, ne cherchez pas plus loin.
Bien écrit avec touches d'humour et anecdotes.
Bien écrit et expliqué
Super intéressant
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De nombreux cas cliniques et exemples qui permettent de suivre sans s'ennuyer.
Bonne lecture également.
Très bons conseils
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c'est tout à fait faux, d'ailleurs l'auteur ne site aucune source, ceci est un oui dire qui peut porter bien plus préjudice que l'on ne peut l'imaginer. merci de laisser les traditions religieuses à leur place cela n'est pas le sujet de votre livre, vous n'êtes pas une érudit alors cantonez vous à vos sujets de prédilection.
et la réflexion "les noirs badigeonnent leurs cases avec du lait" ..... wtf !!!!
à aucun moment l'auteur n'as été gèné d'écrire une telle ignominie ?! et à aucun moment un être humain censé ne lui as dit qu'il ne pouvais pas écrire cela ! ....
erreur importante de l'auteur
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Contradictoire
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Sans intérêt
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