Votre titre Audible gratuit
-
L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
- Lu par : Michel Keable
- Durée : 1 h et 44 min
- Version intégrale Livre audio
- Catégories : Santé et bien-être, Fitness, alimentation et nutrition
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Les auditeurs ayant acheté ce titre ont aussi aimé
-
Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 7
-
Performance4.5 out of 5 stars 7
-
Histoire4 out of 5 stars 7
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
-
L'autodiscipline lors d'un régime
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic Fiset
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 107
-
Performance4 out of 5 stars 91
-
Histoire4 out of 5 stars 89
L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.
-
5 out of 5 stars
-
Magnifique
- Écrit par : Bodi Maria le 24/06/2019
-
Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global4.5 out of 5 stars 16
-
Performance4.5 out of 5 stars 13
-
Histoire4.5 out of 5 stars 13
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
-
5 out of 5 stars
-
Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
-
Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De : Eudes Séméria
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 237
-
Performance4 out of 5 stars 196
-
Histoire4 out of 5 stars 190
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
-
1 out of 5 stars
-
Titre trompeur - livre fort peu utile
- Écrit par : Ambra le 09/01/2020
-
Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 17
-
Performance4.5 out of 5 stars 15
-
Histoire3.5 out of 5 stars 14
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
-
1 out of 5 stars
-
Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
-
Un cours pour maigrir
- 21 leçons spirituelles pour perdre à jamais votre surpoids
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 3 h et 55 min
- Version abrégée
-
Global4 out of 5 stars 53
-
Performance4 out of 5 stars 47
-
Histoire4 out of 5 stars 47
Quelle est la connexion entre spiritualité et perte de poids ? Marianne Williamson répond à cette question, vous offrant 21 leçons spirituelles qui vous aideront à abandonner à jamais votre surpoids. Si vous êtes boulimique, obsédé par la nourriture ou si vous tenez la nourriture pour une ennemie, ce livre audio s'adresse à vous.
-
5 out of 5 stars
-
exactement ce que j attendais.
- Écrit par : celine le 10/07/2018
-
Libérez-vous de l'alimentation émotionnelle. Les ateliers du mieux-vivre
- Faites la paix avec votre corps et transformez votre relation avec la nourriture
- De : Julie Rogeon
- Lu par : Julie Rogeon
- Durée : 2 h et 49 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 7
-
Performance4.5 out of 5 stars 7
-
Histoire4 out of 5 stars 7
Un nouvel ouvrage de la collection des Ateliers du Mieux vivre pour vous aider à briser le cycle de la compulsion alimentaire. Une explication claire des troubles alimentaires et des conseils pratiques pour retrouver la sérénité et la liberté de manger ! Vous surprenez-vous à manger sans avoir faim ? Mangez-vous tout ce qui vous passe sous la main quand vous êtes énervé ou stressé ? Pensez-vous toute la journée aux repas que vous allez ingurgiter ?
-
L'autodiscipline lors d'un régime
- Comment perdre du poids et être en bonne santé malgré les fringales et une faible volonté
- De : Martin Meadows
- Lu par : Frederic Fiset
- Durée : 2 h et 37 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 107
-
Performance4 out of 5 stars 91
-
Histoire4 out of 5 stars 89
L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.
-
5 out of 5 stars
-
Magnifique
- Écrit par : Bodi Maria le 24/06/2019
-
Maigrir avec la cohérence cardiaque
- De : David O'Hare
- Lu par : David O'Hare, Damien Witecka
- Durée : 6 h et 58 min
- Version intégrale
-
Global4.5 out of 5 stars 16
-
Performance4.5 out of 5 stars 13
-
Histoire4.5 out of 5 stars 13
Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable !
-
5 out of 5 stars
-
Obèse ou pas...
- Écrit par : dupuit geraldine le 14/08/2020
-
Les pensées qui font maigrir. Une approche existentielle du surpoids
- De : Eudes Séméria
- Lu par : Christian Bobet
- Durée : 6 h et 43 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 237
-
Performance4 out of 5 stars 196
-
Histoire4 out of 5 stars 190
De quoi nos pensées sont-elles capables ? Il est admis qu'elles contribuent à nous rendre malades ou au contraire à nous guérir ; on sait aussi qu'elles peuvent nous faire grossir ou maigrir. Mais comment ? Eudes Séméria, psychologue clinicien, répond à cette question à travers une série de cas concrets et d'exemples. Il indique, pas à pas, comment l'analyse de votre personnalité et l'exploration des injonctions inconscientes qui vous conditionnent peuvent vous permettre de reprendre enfin le pouvoir sur votre corps.
-
1 out of 5 stars
-
Titre trompeur - livre fort peu utile
- Écrit par : Ambra le 09/01/2020
-
Bon sucre, mauvais sucre
- Libérez-vous du sucre et retrouvez une bonne santé
- De : Allen Carr
- Lu par : François Tavarès
- Durée : 6 h et 32 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 17
-
Performance4.5 out of 5 stars 15
-
Histoire3.5 out of 5 stars 14
Souhaitez-vous être délivré(e) de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde et peut changer la vôtre. "Bon sucre, mauvais sucre" s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2.
-
1 out of 5 stars
-
Très décevant
- Écrit par : Bourgade le 12/11/2020
-
Un cours pour maigrir
- 21 leçons spirituelles pour perdre à jamais votre surpoids
- De : Marianne Williamson
- Lu par : Danièle Panneton
- Durée : 3 h et 55 min
- Version abrégée
-
Global4 out of 5 stars 53
-
Performance4 out of 5 stars 47
-
Histoire4 out of 5 stars 47
Quelle est la connexion entre spiritualité et perte de poids ? Marianne Williamson répond à cette question, vous offrant 21 leçons spirituelles qui vous aideront à abandonner à jamais votre surpoids. Si vous êtes boulimique, obsédé par la nourriture ou si vous tenez la nourriture pour une ennemie, ce livre audio s'adresse à vous.
-
5 out of 5 stars
-
exactement ce que j attendais.
- Écrit par : celine le 10/07/2018
Description
Ce guide est un concentré d'énergie et de motivation qui va vous amener à activer des ressources inépuisables que vous ne soupçonnez pas. À écouter et à emporter partout.
Autres livres audio du même :
Ce que les auditeurs disent de L'école des minces. Le petit guide qui fait beaucoup maigrir
NotationsCommentaires - Veuillez sélectionner les onglets ci-dessous pour changer la provenance des commentaires.
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- brigitte CAZAUX
- 27/08/2017
ça change la vie
Si vous pouviez résumer L'école des minces : Le petit guide qui fait beaucoup maigrir en trois mots, lesquels seraient-ils ?
géniale, simple et rassurante
Qu'est-ce qu'a pu apporter Michel Keable de plus à l'histoire par rapport à si vous aviez lu le livre ?
la voix est harmonieuse et agréable, je l'ai écouté au moins 4 fois
Y-a-t-il eu un moment du livre qui vous a particulièrement touché ?
la logique des gardiens c'est top
Avez-vous d'autres commentaires ?
idéal à écouter en marchant
23 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 30/05/2017
a écouter absolument
très agréable à écouter les conseils sont très justes et porteurs.
Jolie moment à partager.
Je n'ai que quelques kilos à perdre et cela m'a motivé.
17 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Choupinette
- 26/04/2020
Humour et nouveau regard sur soi même
Beaucoup d'humour plein de petits concepts à construire pour se construire un nouvelle image de soi même positive, ne pas être enlutte , construire ses anges gardiens intérieur. J'ai adoré et pour la première fois je mets en oeuvre des choses qui m'ont permis de me transformer et de me consolider interieurement.
7 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Virginie
- 18/01/2021
Top !
A celles et ceux qui viennent pour trouver un régime miracle... passez votre chemin car vous serez déçus...
Pour celles et ceux qui ont vécus la désillusion des régimes, ce livre en version Audio est parfaite. à écouter, réécouter...
Avec vos gardiens, votre persévérance, votre vision de vie... vous êtes unique, libre et bientôt mince...
5 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 05/08/2017
Motivant
C'est ce que je cherchais pour m'aider à recommencer mon programme de perte de poids.
5 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
- josee fuentes
- 10/05/2020
Un ami au long du chemin...
Vraiment emballée par ce livre. un accompagnement très intéressant et un appui psychologique... Je le réécoute sans cesse....
4 personnes ont trouvé cela utile
-
Global3 out of 5 stars
-
Interprétation3 out of 5 stars
-
Histoire3 out of 5 stars
- Moggi
- 29/07/2017
intéressant...
je m'attendais à autre chose.
ce que dit l'auteur est juste mais je pensais à plus de soutien.
4 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- ka
- 10/06/2020
un livre qui fait du bien
ce livre ne vous donne pas de recettes miracle pour maigrir mais il donne l expérience d une personne comme vous et moi et qui a combattu son corps avant de trouver la voie pour l accepter. et ca fait du bien d entendre son histoire parsemée de petites notes d'humour
3 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Marykin
- 23/05/2020
TOP
j'ai vraiment adoré ce livre. la voix est posée. les explications sont claires.
un mode de vie non contraignant.
et je le réecouterai à chaque fois que j'en ressentirai le besoin.
3 personnes ont trouvé cela utile
-
Global5 out of 5 stars
-
Interprétation5 out of 5 stars
-
Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 06/05/2020
incroyable !
incroyable livre, une vraie aide pour perdre du poids ! merci merci merci merci merci !
2 personnes ont trouvé cela utile
Les Top 10
Nous avons sélectionné pour vous la crème du livre audio. Découvrez les meilleurs titres parmi les principales catégories de notre catalogue.
Prix littéraires
Découvrez les lauréats du Prix Goncourt, Prix Renaudot ou encore du Grand Prix du livre audio La Plume de Paon.
Environnement
Bâtissons le monde de demain et découvrez les défis en matière d'environnement, de transition écologique et de développement durable.
