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Bonne écoute !

    Description

    Pour rester en forme et profiter au maximum d'une vie bien remplie, de nombreuses techniques naturelles existent.

    Les principes de naturopathie aident à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie qui favorise équilibre physique et psychique. Les sports doux comme le yoga ou le Qi Gong entretiennent les muscles, la souplesse, la coordination, la circulation sanguine, diminuent le stress... leurs bienfaits sont immenses.

    A compléter avec le yoga du visage pour une méthode anti-rides 100% naturelle et très efficace !

    ©2019 Marie Claire Editions (P)2019 Audible Studios

    Laissez-vous inspirer : Trouver enfin le type d’exercice physique fait pour vous !


    Chaque année en janvier, nombreux sont ceux qui choisissent comme résolution de se mettre au sport et de faire plus d’activités physiques. Trouver une activité qui vous fera bouger et vous motivera sur la durée n'est pas toujours facile. Que vous soyez débutant, que vous souhaitiez reprendre des habitudes plus saines ou améliorer votre technique, nous avons sélectionné une liste de livres audio pour vous aider à trouver la formule qui vous convient.

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    Ce que les auditeurs disent de Méthodes naturelles anti-âge

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    INDISPENSABLE !

    Je le trouve tout simplement complet !
    Nous aide à comprendre l'importance de notre hygiène de vie .
    Parfait ! rien n'a dire de plus ..