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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- De : James Clear
- Lu par : Antoine David-Calvet
- Durée : 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1 008
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Performance5 out of 5 stars 804
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Histoire4.5 out of 5 stars 802
Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises...
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5 out of 5 stars
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Livre de chevet
- Écrit par : Perrine le 01/04/2021
-
The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Stacey Glemboski
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 60
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Performance5 out of 5 stars 53
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Histoire4.5 out of 5 stars 53
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
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5 out of 5 stars
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Very good reminders
- Écrit par : Isabelle Lengeling le 15/06/2023
-
Atteindre l'excellence
- De : Robert Greene
- Lu par : Fabien Briche
- Durée : 14 h et 58 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 305
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Performance4.5 out of 5 stars 238
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Histoire4.5 out of 5 stars 237
Des millions de lecteurs dans le monde ont déjà lu "Power, les 48 lois du pouvoir." Mais l'ultime pouvoir, c'est d'être capable...
-
3 out of 5 stars
-
Se languis...
- Écrit par : J.Carver le 02/12/2020
-
Nerf vague
- Adieu stress, anxiété, timidité
- De : Ludovic Leroux
- Lu par : Roland Agami
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
-
Global5 out of 5 stars 4
-
Performance5 out of 5 stars 3
-
Histoire5 out of 5 stars 3
Le nerf vague est votre allié ! Grâce à ce livre, accessible à tous, vous serez enfin en mesure de reconnaître et d'agir sur ces mécanismes de survie qui s'activent en vous.
-
5 out of 5 stars
-
A écouter et à réécouter
- Écrit par : Client d'Amazon le 24/10/2025
-
Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- De : Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global4 out of 5 stars 106
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Performance4 out of 5 stars 82
-
Histoire4 out of 5 stars 81
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir...
-
5 out of 5 stars
-
Un chemin à découvrir ou à redécouvrir
- Écrit par : Herve Gantois le 11/05/2020
-
Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.
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5 out of 5 stars
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Un rien peut tout changer
- Atomic Habits
- De : James Clear
- Lu par : Antoine David-Calvet
- Durée : 6 h et 57 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1 008
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Performance5 out of 5 stars 804
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Micro-actions, méga-impact... De minuscules changements vont transformer votre vie. Créez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises...
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Livre de chevet
- Écrit par : Perrine le 01/04/2021
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The Mountain Is You
- Transforming Self-Sabotage into Self-Mastery
- De : Brianna Wiest
- Lu par : Stacey Glemboski
- Durée : 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 60
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Histoire4.5 out of 5 stars 53
Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence....
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5 out of 5 stars
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Very good reminders
- Écrit par : Isabelle Lengeling le 15/06/2023
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Atteindre l'excellence
- De : Robert Greene
- Lu par : Fabien Briche
- Durée : 14 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 238
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Des millions de lecteurs dans le monde ont déjà lu "Power, les 48 lois du pouvoir." Mais l'ultime pouvoir, c'est d'être capable...
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Se languis...
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Nerf vague
- Adieu stress, anxiété, timidité
- De : Ludovic Leroux
- Lu par : Roland Agami
- Durée : 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 3
Le nerf vague est votre allié ! Grâce à ce livre, accessible à tous, vous serez enfin en mesure de reconnaître et d'agir sur ces mécanismes de survie qui s'activent en vous.
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A écouter et à réécouter
- Écrit par : Client d'Amazon le 24/10/2025
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- De : Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 106
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Performance4 out of 5 stars 82
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Histoire4 out of 5 stars 81
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir...
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5 out of 5 stars
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Un chemin à découvrir ou à redécouvrir
- Écrit par : Herve Gantois le 11/05/2020
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Guérir de vos angoisses en 6 séances
- Paniques, phobies, compulsions... un programme simple et scientifique pour vous soigner !
- De : Philippe Presles, Fabrice Midal
- Lu par : Philippe Sollier
- Durée : 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Performance5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.
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5 out of 5 stars
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La méthode en 6 séances
- Écrit par : Anonyme le 20/09/2025
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- De : Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, et autres
- Lu par : Fabien Albanese
- Durée : 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Global3 out of 5 stars 8
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Performance4 out of 5 stars 7
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Histoire4 out of 5 stars 7
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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5 out of 5 stars
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Profond, complet, paisible.
- Écrit par : catherine le 26/04/2024
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J'hésite
- Indécision, procrastination, blocage, compulsions... Le guide pour reprendre le contrôle
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 2
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Performance4.5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Vous hésitez souvent, repoussez sans cesse la prise de décision ou, au contraire, vous décidez de façon impulsive ? Découvrez enfin comment prendre les...
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Techniques de gestion de l’anxiété. 5 livres en 1
- Angoisse et anxiété, Cultivez la pensée positive, Comment stopper les attaques de panique, Vaincre l’anxiété sociale, Se guérir du stress
- De : Derick Howell
- Lu par : Thibaud Auer
- Durée : 18 h et 7 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance4 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
Le guide qui vous aidera à surmonter toutes les formes d'anxiété, de pensées négatives, de crises de panique et de stress. Aimeriez-vous parvenir...
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5 out of 5 stars
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Assez complet mais répétitif
- Écrit par : Geolem le 08/06/2024
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Je suis épuisé.e
- Anxiété, surmenage, burn-out. Le guide pour reprendre le contrôle
- De : Cathy Assenheim
- Lu par : Catherine Creux
- Durée : 5 h et 17 min
- Version intégrale
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Performance5 out of 5 stars 41
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Histoire4.5 out of 5 stars 41
Anxiété, surmenage, burn-out... ce n'est pas que dans la tête ! L'épuisement est une réalité physiologique, et ce livre vous donne les...
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4 out of 5 stars
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Incompréhension
- Écrit par : Marine le 13/12/2022
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Développez votre intelligence avec le mind mapping
- De : Tony Buzan
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 147
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Histoire4 out of 5 stars 146
Fondé sur l'utilisation d'arborescences de mots destinées à représenter et développer une idée, le Mind Mapping permet de stimuler de...
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5 out of 5 stars
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Quel potentiel.
- Écrit par : Caro" le 02/08/2020
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Construire un second cerveau
- Une méthode complète pour organiser votre vie numérique et libérer votre potentiel créatif
- De : Tiago Forte
- Lu par : Patrick Blandin
- Durée : 7 h et 51 min
- Version intégrale
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Histoire4 out of 5 stars 23
Découvrez tout le potentiel de vos idées et apportez de puissantes améliorations à votre travail et à votre vie en construisant un second cerveau...
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5 out of 5 stars
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Très intéressant
- Écrit par : Ghaouti le 12/12/2023
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Think Like a Monk
- Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
- De : Jay Shetty
- Lu par : Jay Shetty
- Durée : 11 h
- Version intégrale
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Histoire5 out of 5 stars 67
Shetty grew up in a family where you could become one of three things—a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk....
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5 out of 5 stars
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it's a 6 stars for me
- Écrit par : Anonyme le 02/02/2023
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Une vie sans stress
- De : Mo Gawdat, Alice Law, Danielle Lafarge - traducteur
- Lu par : Ludmila Ruoso
- Durée : 13 h et 12 min
- Version intégrale
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Global4 out of 5 stars 4
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Performance4 out of 5 stars 4
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Histoire4 out of 5 stars 4
Le stress affecte l’humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour...
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5 out of 5 stars
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dommage qu'il n'y ait pas le pdf qui pourtant est précisé dans la lecture
- Écrit par : Christelle Michel le 10/10/2025
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Ces femmes qui pensent trop
- Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
- De : Susan Nolen-Hoeksema
- Lu par : Marie-Eve Dufresne
- Durée : 7 h et 1 min
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Performance4.5 out of 5 stars 7
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Histoire4 out of 5 stars 7
Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous...
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Le bien-être à portée de pensées
- Écrit par : Anonyme le 22/06/2025
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Stop Letting Everything Affect You
- How to Break Free from Overthinking, Emotional Chaos, and Self-Sabotage
- De : Daniel Chidiac
- Lu par : Daniel Chidiac
- Durée : 3 h et 44 min
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Histoire0 out of 5 stars 0
STOP LETTING EVERYTHING AFFECT YOU is a transformative guide for anyone who overthinks every interaction, gets stuck in emotional chaos, and finds themselves trapped in cycles of self-sabotage.
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Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ?
- De : Dr. Julie Smith, Christophe Billon - traducteur
- Lu par : Joséphine de Renesse
- Durée : 8 h et 26 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 1
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Performance5 out of 5 stars 1
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Histoire5 out of 5 stars 1
La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l’a bien compris, et propose à ses lecteurs...
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De : James Clear
- Lu par : Arturo Guerrero
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Histoire4.5 out of 5 stars 9
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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C'est mon premier livre
- Écrit par : Anonyme le 25/04/2024
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La richesse est sacrée
- Libérez votre rapport à l'argent et connectez-vous à l'abondance
- De : Lila Rhiyourhi
- Lu par : Marion Nguyen Thé
- Durée : 4 h et 12 min
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Histoire4.5 out of 5 stars 17
Saviez-vous que l'argent a une valeur spirituelle et que sa fréquence est celle de la vibration de l'amour ? Dans ce nouvel opus, la célèbre...
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Voie initiatique vers l'abondance
- Écrit par : najjarme le 14/05/2024
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Antistress
- La méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
- De : David Gourion
- Lu par : Thomas Marceul
- Durée : 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 2
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Histoire5 out of 5 stars 2
Le livre audio qui vous soigne en 7 séances ! Ce livre audio est une méthode simple et rapide pour apprendre à gérer son stress. La souffrance...
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Exceptionnel indispensable.
- Écrit par : Client d'Amazon le 13/06/2024
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Programmez votre cerveau minceur
- 21 jours pour maigrir avec les neurosciences
- De : Dr. Yann Rougier
- Lu par : Cédric David
- Durée : 8 h et 29 min
- Version intégrale
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Global3.5 out of 5 stars 3
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Performance3.5 out of 5 stars 3
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Histoire3.5 out of 5 stars 3
Réinitialisez votre cerveau minceur ! Comme la majeure partie des candidats à l'amincissement, vous êtes sans doute persuadé(e) que mincir revient seulement...
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1 out of 5 stars
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vide
- Écrit par : Tourisque du livre le 10/07/2024
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Cómo mandar a la mierda de forma educada [How to Politely Tell People Off]
- De : Alba Cardalda
- Lu par : Alba Cardalda
- Durée : 4 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance4 out of 5 stars 4
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Histoire4 out of 5 stars 4
¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad....
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Atteindre la sérénité. Réflexions et méditations pour un éveil spirituel
- De : Steve Taylor
- Lu par : René Gagnon
- Durée : 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Global5 out of 5 stars 64
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Performance4.5 out of 5 stars 53
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Histoire5 out of 5 stars 53
Ces méditations puissantes et ces réflexions poétiques vous réconforteront, vous inspireront et vous feront sortir en douceur de votre quotidien...
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4 out of 5 stars
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Réflexion philosophique
- Écrit par : Jennifer FRANCES le 12/06/2017
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Le stress
- De : Jean Garneau
- Lu par : Arnaud Riou
- Durée : 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance4.5 out of 5 stars 17
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Histoire4.5 out of 5 stars 17
Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées...
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5 out of 5 stars
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Informations très utiles et nécessaires
- Écrit par : Alexandra Poirier le 05/07/2024
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Méditations guidées pour atteindre la sérénité mental 2
- De : Jonathan Lavallée
- Lu par : Jonathan Lavallée
- Durée : 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 6
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Performance4.5 out of 5 stars 6
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Histoire4.5 out of 5 stars 6
La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre...
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Les méditations de guérison
- Enseignements de l'archange Raphaël
- De : Karine Malenfant
- Lu par : Vincent Davy
- Durée : 1 h et 14 min
- Version abrégée
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Histoire4.5 out of 5 stars 40
Grâce à ces méditations guidées, vous pourrez créer un espace sacré où votre âme voyagera au cœur de la Conscience divine...
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Superbe
- Écrit par : Marie-Laure le 07/05/2015
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Stress Resets
- How to Soothe Your Body and Mind in Minutes
- De : Jennifer Taitz PsyD ABPP
- Lu par : Jennifer L. Taitz PsyD ABPP
- Durée : 6 h et 3 min
- Version intégrale
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A clinical psychologist gives us 75 quick scientifically based techniques and exercises to manage stress and build resilience....
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Mind Hacking
- How to Change Your Mind for Good in 21 Days
- De : Sir John Hargrave
- Lu par : Sir John Hargrave
- Durée : 12 h et 53 min
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In this three-step guide to improving your mental habits, learn to take charge of your mind and banish negative thoughts, habits, and anxiety - in just 21 days....
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Job Crafting
- 10 séances d'autocoaching pour devenir l'artisan de son propre plaisir au travail
- De : Sylvaine Pascual
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Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job...
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Le stress, je gère !
- Les cahiers Dr. Good
- De : Michel Cymes, Julie Martory
- Lu par : Erwin Grünspan
- Durée : 2 h et 14 min
- Version intégrale
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Global4.5 out of 5 stars 2
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Histoire4.5 out of 5 stars 2
"Les cahiers Dr.Good", la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez tous les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour...
Nouveautés
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Guérison émotionnelle par le yoga nidra
- 10 Scripts de méditation guidée pour soulager l'anxiété, gérer le stress et guérir les émotions profondes
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 26 min
- Enregistrement original
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Dans « La guérison émotionnelle par le yoga nidra », Callie Parker présente une approche révolutionnaire de la guérison émotionnelle qui exploite la capacité naturelle de votre corps à traiter et à libérer les traumatismes emmagasinés. Grâce à la pratique ancestrale du Yoga Nidra (sommeil yogique), Callie Parker guide les lecteurs à travers un voyage doux mais puissant de transformation émotionnelle.
De : Callie Parker
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Chouette, des emmerdes!
- Faire du stress ton meilleur allié
- De : Alain Samson, Marc Éthier
- Lu par : Alain Samson
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Avec leur style irrévérencieux et plein d’humour, Alain Samson et Marc Éthier t’accompagnent dans une exploration inattendue : comment transformer le stress en allié. Un livre qui fait sourire autant qu’il fait réfléchir, inspiré de la chanson Mes emmerdes de Charles Aznavour : parce qu’au fond, ce sont elles qui nous rappellent qu’on est bien vivant. Alors, prêt à dire toi aussi : Chouette, des emmerdes!
De : Alain Samson, et autres
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Par amour du stress
- De : Sonia Lupien
- Lu par : Sonia Lupien
- Durée : 9 h et 29 min
- Version intégrale
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Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort. Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!
De : Sonia Lupien
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Croissance spirituelle par le yoga nidra
- 10 scripts de méditation guidée pour approfondir la conscience de soi, la transformation intérieure et l'éveil spirituel
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 23 min
- Enregistrement original
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Dans « La croissance spirituelle par le yoga nidra », Callie Parker dévoile l'ancienne pratique du yoga nidra comme une voie puissante vers l'éveil spirituel. Ce guide complet explique comment le mélange unique de relaxation profonde et de conscience expansive du Yoga Nidra peut ouvrir la voie à une profonde transformation spirituelle.
De : Callie Parker
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Guérison émotionnelle par le yoga nidra
- 10 Scripts de méditation guidée pour soulager l'anxiété, gérer le stress et guérir les émotions profondes
- De : Callie Parker
- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 26 min
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De : Callie Parker
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Chouette, des emmerdes!
- Faire du stress ton meilleur allié
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- Lu par : Alain Samson
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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De : Alain Samson, et autres
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Par amour du stress
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- Lu par : Sonia Lupien
- Durée : 9 h et 29 min
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De : Sonia Lupien
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Croissance spirituelle par le yoga nidra
- 10 scripts de méditation guidée pour approfondir la conscience de soi, la transformation intérieure et l'éveil spirituel
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- Lu par : Kay Webster
- Durée : 1 h et 23 min
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De : Callie Parker
Le genre littéraire jeunesse
Bref historique du genre
Les auteurs internationaux et français de jeunesse les plus populaires
- J.K. Rowling, auteur de la série “Harry Potter“
- Rick Riordan, auteur de la série “Percy Jackson“
- Roald Dahl, auteur de “Charlie et la chocolaterie“
- En France, on peut citer Timothée de Fombelle, Marie-Aude Murail et Jean-Claude Mourlevat.
Les sous-genres les plus populaires
- La littérature d'aventure
- La science-fiction
- La fantaisie
- La romance
- Le réalisme
