Par amour du stress
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Par amour du stress
Lu par :
Sonia Lupien
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Lu par :
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Sonia Lupien
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De :
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Sonia Lupien
À propos de ce contenu audio
Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.
Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!
©2020 Éditions Va Savoir (P)2025 Éditions Va Savoir, Audio Z
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