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  • Hábitos atómicos (Español neutro)

  • Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
  • De : James Clear
  • Lu par : Arturo Guerrero
  • Durée : 9 h et 1 min
  • 4,9 out of 5 stars (9 notations)
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Hábitos atómicos (Español neutro)

De : James Clear
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    Description

    HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

    James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

    Aprende cómo....

    • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
    • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
    • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
    • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco

    Please note: This audiobook is in Spanish.
    ©2019 Editorial Planeta México (P)2019 Editorial Planeta México
    Comportement au travail et organisationnel Psychologie Santé mentale Gestion du stress
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    Ce que les auditeurs disent de Hábitos atómicos (Español neutro)

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    Pequeños cambios hacen grandes cambios

    Un buen libro para comprender como funcionan nuestras habitudes y como se pueden mejorar o cambiar. Muy recomendable

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    C'est mon premier livre

    Cette livre a ouvert les portes à la connaissance et ma donne l'envie de continuer à lire d'autres livres 📚.
    C'est excellent, génial.

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