Santé mentale

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  • Couverture de Le corps n'oublie rien
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    • Le corps n'oublie rien

    • Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
    • De : Bessel Van der Kolk
    • Lu par : Laurent Roger
    • Durée : 15 h et 3 min
    • Date de publication : 22/11/2022
    • Langue : Français
    • 175 notations

    • Grâce à ce best-seller révolutionnaire du New York Times "Le corps n'oublie rien", vous pouvez surmonter les difficultés liées à votre...

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  • Couverture de Votre attention est votre superpouvoir
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    • Votre attention est votre superpouvoir

    • Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
    • De : Fabien Olicard, Bernard Werber
    • Lu par : Fabien Olicard
    • Durée : 5 h et 26 min
    • Date de publication : 16/05/2024
    • Langue : Français
    • 276 notations

    • Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un film à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone...

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  • Couverture de Heureux comme des TDAH
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    • Heureux comme des TDAH

    • Comment faire de votre différence un atout
    • De : Michel Cymes, Olivier Revol
    • Lu par : Philippe Sollier
    • Durée : 5 h et 26 min
    • Date de publication : 25/02/2026
    • Langue : Français
    • 26 notations

    • Michel Cymes et Olivier Revol ont en commun d'être médecins, de croquer la vie avec humour et d'avoir un TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), diagnostiqué tardivement chez le premier et plus tôt chez le second.

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  • Couverture de Guérir de vos angoisses en 6 séances
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    • Guérir de vos angoisses en 6 séances

    • Paniques, phobies, compulsions un programme simple et scientifique pour vous soigner !
    • De : Philippe Presles, Fabrice Midal
    • Lu par : Philippe Sollier
    • Durée : 4 h et 9 min
    • Date de publication : 18/09/2025
    • Langue : Français
    • 21 notations

    • Toutes ces peurs qui vous empêchent de vivre au quotidien, vous pouvez en guérir. Ce livre audio vous permettra d'appréhender, en seulement 6 séances, les mécanismes de la peur et son fonctionnement.

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  • Couverture de Mon cerveau est hyper
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    • Mon cerveau est hyper

    • Haut potentiel & Hypersensibilité
    • De : Cathy Assenheim
    • Lu par : Camille Lamache
    • Durée : 4 h et 7 min
    • Date de publication : 29/12/2021
    • Langue : Français
    • 147 notations

    • Être HP ou hypersensible, c'est comme être au volant d'une voiture avec un hyper-moteur, alors qu'on n'a jamais appris à conduire. Grâce...

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  • Couverture de Le pervers narcissique L'œuvre intégrale de référence: Les 8 volumes
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  • Couverture de Intérieur nuit
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    • Intérieur nuit

    • De : Nicolas Demorand
    • Lu par : Nicolas Demorand
    • Durée : 2 h et 9 min
    • Date de publication : 24/07/2025
    • Langue : Français
    • 160 notations

    • " Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd'hui, j'écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal.

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  • Couverture de Peur
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    • Peur

    • 7 Méthodes Simples & Efficaces pour éliminer la peur du rejet, de l'abandon, de l'échec, du manque, des autres, de la réussite et de la mort. Pour...angoisse ni anxiété
    • De : Mark Miles
    • Lu par : Olivier Lovero
    • Durée : 54 min
    • Date de publication : 02/08/2022
    • Langue : Français
    • 4 notations

    • Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la peur et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même—alors continuez à lire....

    6,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de TDAH, et alors ?
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    • TDAH, et alors ?

    • Comprendre son trouble de l’attention peut tout changer
    • De : Catherine Testa
    • Lu par : Flor Lurienne
    • Durée : 4 h et 32 min
    • Date de publication : 10/10/2024
    • Langue : Français
    • 58 notations

    • " Je ne pensais pas que recevoir le diagnostic du TDAH me serait à ce point salvateur. " Plus de 3 millions de personnes en France ont un trouble de...

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  • Couverture de Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir
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    • Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir

    • : Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. ... et la respiration
    • De : Destination Méditations
    • Lu par : Jade Lefevre
    • Durée : 1 h et 13 min
    • Date de publication : 15/10/2021
    • Langue : Français
    • 16 notations

    • Si vous voulez savoir comment la méditation peut vous aider à diminuer le stress, l'anxiété et à mieux dormir, continuez à lire. Pour beaucoup d'entre vous, vous êtes confrontés à des défis qui peuvent être stressants....

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  • Couverture de Psychogénéalogie
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    • Psychogénéalogie

    • Guérir les blessures familiales et se retrouver soi
    • De : Anne Ancelin Schützenberger
    • Lu par : Flor Lurienne
    • Durée : 4 h et 49 min
    • Date de publication : 22/05/2025
    • Langue : Français
    • 3 notations

    • "La psychogénéalogie, c'est d'abord assumer le passé, mais c'est aussi butiner dans le jardin familial pour en faire son miel." (Anne Ancelin Shützenberger) Se réapproprier son histoire personnelle et familiale, mieux s'inscrire dans une lignée, mettre de l'ordre dans le "chantier" laissé par nos...

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  • Couverture de Le drame de l'enfant doué
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  • Couverture de Le Journal d'une Bipolaire Heureuse
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    • Le Journal d'une Bipolaire Heureuse

    • De : Alba Parpant et Son Prince
    • Lu par : Delphine Scotti
    • Durée : 1 h et 1 min
    • Date de publication : 13/08/2025
    • Langue : Français
    • 4 notations

    • "Le Journal d'une Bipolaire Heureuse" est un récit inspirant et éducatif qui sensibilise à la bipolarité et offre un message d'espoir et de résilience. Alba Parpant réussit à transformer son expérience personnelle en un outil de sensibilisation et de soutien, ce qui est extremement précieux.

    7,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de The Courage to Be Disliked
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    • The Courage to Be Disliked

    • How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness
    • De : Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
    • Lu par : Noah Galvin, Graeme Malcolm, January LaVoy
    • Durée : 6 h et 29 min
    • Date de publication : 08/05/2018
    • Langue : Anglais
    • 104 notations
    • The New York Times bestselling TikTok sensation with more than 13 million copies sold worldwide, The Courage to Be Disliked is a transformative and practical guide to personal happiness and self-fulfillment. Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past...

    14,99 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 5,99 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité

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  • Couverture de Psychologie Noire Et Manipulation Mentale
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    • Psychologie Noire Et Manipulation Mentale

    • 5 livres en 1 | Les techniques cachées de la psychologie noire | Pnl | Persuasion | Thérapie cognitivo-comportementale ... | Intelligence émotionnelle (French Edition)
    • De : Samuel Goleman
    • Lu par : Barthelemy Heran
    • Durée : 3 h et 58 min
    • Date de publication : 28/07/2023
    • Langue : Français
    • 129 notations

    • Une étude publiée par la Harvard Business School a montré que 87 % de la population est manipulée ou influencée dans la vie quotidienne, que ce soit par leur partenaire, au travail ou par les personnes qu'ils côtoient....

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  • Couverture de La puissance de votre subconscient pour dépasser la peur et l'inquiétude
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  • Couverture de TDAH chez l'adulte
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  • Couverture de Ne croyez pas tout ce que vous pensez
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  • Couverture de TDAH pour les Femmes Badass
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    • TDAH pour les Femmes Badass

    • Comment les Femmes Fortes Atteintes de TDAH Gèrent Leur Temps, Domptent les Tâches et Accèdent au Succès
    • De : Sanjuanita Ramirez
    • Lu par : Leila
    • Durée : 3 h et 22 min
    • Date de publication : 29/08/2024
    • Langue : Français
    • 6 notations

    • Prêtes à libérer la force qui est en vous et à conquérir les défis de la gestion du temps avec une confiance inébranlable ?

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  • Couverture de Cher TDAH
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    • Cher TDAH

    • Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
    • De : Jessica McCabe, Marion McGuinness - traducteur
    • Lu par : Alice Allwright
    • Durée : 11 h et 47 min
    • Date de publication : 23/10/2024
    • Langue : Français
    • 14 notations

    • Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ? Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a...

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