La santé au naturel et sans effort

Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments

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La santé au naturel et sans effort

De : Joseph Mercola

Lu par : Nicolas Eon

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À propos de cette écoute

Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique.

Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé :

Quoi manger et à quel moment ?
Quelles graisses consommer ?
Quelles boissons pour s'hydrater ?
Quelle activité physique pratiquer et quand ?
Comment faire du soleil notre allié ?
Comment favoriser le travail de l'intestin ?
Quel est l'atout santé du sommeil ?
Comment profiter des bienfaits de la nature tout en se protégeant des toxines de plus en plus présentes dans notre environnement ?
Quels produits "bons pour la santé" faut-il bannir absolument ?

Un livre audio majeur qui recense, données à l'appui, tout ce que notre corps peut faire sans effort, gage indispensable pour rester en bonne santé.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

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Le plus pertinent

Merci pour cet ouvrage qui conforte mes choix et qui donne des méthodes pour les améliorer.

Excellent !

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Super livre, j’ai adoré beaucoup de conseils.
Des choses que l’on sait mais une petite piqûre de rappel fait du bien. La voix, le ton, le rythme c’était parfait.
Je recommande