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Faites de beaux rêves

Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil

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Faites de beaux rêves

De : Kathryn Nicolai
Lu par : Flor Lurienne
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À propos de ce contenu audio

Écoutez ce livre audio... et faites de beaux rêves.

Stop aux idées reçues ! Le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants.

Oui, les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.

Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante-deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.

Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.

©2020 Michel Lafon (P)2020 Audible Studios Développement personnel Interprétation des rêves Maladie et pathologies physiques
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Bonne écoute !
    Tout
    Le plus pertinent
    My favourite book to fall asleep to. The chapter separation doesn’t match the book so I added manual bookmarks to make it more practical.

    Wonderful!

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    Il est dommage que le découpage du livre ne correspondent pas aux chapitres du livre. C’est assez désagréable. Ça gâche le plaisir

    Bien mais audio non adapté

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    J'ai beaucoup aimé, j'ai des problèmes pour m'endormir et en écoutant ces histoires je m'endors en moyenne en moins de 30 minutes. Les histoires sont sympa, pas assez prenantes pour qu'on reste concentré, juste assez pour écouter et se laissser bercer par la voix 😊. Le seul bémol est le découpage des chapitres qui ne correspond pas: un chapitre correspond à plusieurs chapitres du livre. Pas évident pour s'y retrouver.

    Parfait pour s'endormir

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    Insomniaque endurcie, je me passe chaque soir ce livre audio en boucle depuis des mois en activant la fonction permettant de limiter le temps d’écoute. Cela marche à tous les coups et je m’endors avant la fin programmée.

    Le meilleur pour dormir

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    Le son de la voix de la femme est parfait pour bercer, les histoires sont intéressantes sans être trop captivante, ce qui pose problème quand le cerveau veut toujours savoir la suite il ne dort pas... on dirait une amie ou qlq un de votre famille qui vous raconte sa vie, ses anecdotes, son quotidien. Très efficace !

    Tiens ses promesses

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