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Je développe mon intelligence émotionnelle
- Lu par : Marion Trintignant
- Durée : 5 h et 2 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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- De : Christine Maurice
- Lu par : Marion Trintignant
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L'analyse transactionnelle est un puissant outil de connaissance de soi fondé par Eric Berne, qui aide à changer en profondeur. Elle sert à mieux percevoir notre personnalité et nous comprendre, pour ainsi mieux communiquer avec les autres. L'analyse transactionnelle repose sur les 3 états fondamentaux du Moi qui constituent la structure de toute personnalité : Parent, Adulte et Enfant.
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problème pdf
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Essaye encore !
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Pas toujours simple de bien gérer la relation avec son équipe, son boss, ses collègues ! Comment satisfaire un chef ultra exigeant ? Comment s'investir quand les autres sont démotivés ? Comment surmonter la résistance d'un collaborateur ? Comment avoir confiance quand les autres en manquent ? Comment mieux vivre les conflits ? Estelle Boutan et Karine Aubry vous présentent une démarche innovante, parfois surprenante pour répondre à ces questions.
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Aucune rencontre n'arrive par hasard
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Se découvrir à travers les autres ! Un conjoint, des amis, des collègues, ou de parfaits inconnus : nous croisons en une seule journée le chemin de plusieurs personnes... Comment transformer durablement notre vie et celle de notre entourage grâce à ces rencontres quotidiennes ? Dans ce livre audio aujourd'hui devenu un best-seller, Kay Pollak dispense conseils et exercices pour oser sortir de notre zone de confort et interagir avec autrui, afin de bénéficier de magnifiques échanges et leçons de vie.
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objectif
- Écrit par : Xavier Galbas-Frontinois le 07/01/2021
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Développez votre intuition
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- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
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L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
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Un chemin à découvrir ou à redécouvrir
- Écrit par : Herve Gantois le 11/05/2020
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- De : Inge Cantegreil-Kallen
- Lu par : Eve Reinquin
- Durée : 6 h et 18 min
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C'est quoi le Grand Amour ? Pourquoi vous voulez tout et son contraire ? Quels sont les besoins affectifs qui guident vos choix ? Comment surmonter les conflits ou survivre à la routine ? Parce que l'amour est un mécanisme complexe, construire une relation durable nécessite d'en comprendre le fonctionnement. À l'heure des sites de rencontres et du tout-jetable, Inge Cantegreil-Kallen vous donne les clefs nécessaires pour tisser, jour après jour, une relation profonde, riche et sereine avec votre partenaire.
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- Écrit par : Martine M. le 16/04/2020
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Réveillez le leader qui est en vous
- Dix leçons infaillibles pour progresser, s'imposer et manager ses équipes
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- Lu par : François Hatt
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Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour acquérir les qualités d'un leader inspirant ! Quelle est votre vocation en matière de leadership ? Qu'est-ce qu'un véritable manager ? Comment un manager devient un dirigeant ? Comment libérer les énergies et les talents de vos collaborateurs ?
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- Écrit par : DAEWOOD le 13/11/2020
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Apprendre à se connaître pour mieux communiquer
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"Écouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois." J. Isham. Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un "mal exprimé" et un "mal écouté". Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.
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À lire et relire et surtout appliquer
- Écrit par : Client d'Amazon le 09/06/2018
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Se libérer des pensées
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- Lu par : Damien Witecka
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Histoire
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
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S'affirmer et oser dire non
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Global
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Histoire
Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre audio sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.
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La Communication NonViolente
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knLes clés d'une communication respectueuse de soi et des autres, au travail, à la maison ou dans des situations de stress. Et si vous pouviez désamorcer les tensions et parvenir à une entente même dans les situations les plus délicates, simplement en changeant votre façon de vous exprimer ? C'est ce à quoi Marshall Rosenberg s'est consacré toute sa vie : la résolution pacifique des conflits au sein des familles, des écoles, des entreprises, des gouvernements, et ce dans plus de trente pays sur les cinq continents.
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Aujourd'hui, notre façon de communiquer s'articule autour d'un objectif : être compétitif et juger ce qui est "bon" ou "mauvais". Souvent cela mène à une mauvaise compréhension des situations et des autres, génère en retour colère et frustration et peut conduire à la violence. Or, bien communiquer avec les autres est considéré comme une compétence majeure au travail comme dans la vie privée.
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Dire bonjour, briser la glace, engager la conversation, lier relation, cela s'apprend, se travaille et rend heureux. Mais souvent la peur de déranger, d'être jugé, de ne pas savoir quoi dire, nous empêche d'aller vers l'autre. Isabelle Filliozat nous propose une vraie réflexion sur notre rapport aux autres. Elle nous propose des exercices pratiques pour combattre notre timidité et nos préjugés. En effet, notre manière de saluer, de tendre la main ou la joue, de regarder notre interlocuteur, influe sur la suite de la relation.
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Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien. Dans ce livre audio pratique et accessible, vous trouverez :
- Un programme pour vous situer et comprendre ce qu'est l'intelligence émotionnelle.
- De nombreux exercices et tests pour pratiquer et développer votre quotient émotionnel.
- Des conseils et astuces pour vivre serein en famille, en couple, au travail.
- Le guide indispensable pour être soi et vivre des relations harmonieuses.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Marie N
- 15/11/2020
Permet de se remettre en question
J'ai adoré lire ce livre qui nous permet de reflechir et de mieux anticiper nos émotions et par conséquent nos actions.
il ne fait aucun doute que j'utiliserai ces méthodes dans ma vie au quotidien.
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- yannick Friedrich
- 01/06/2020
Passionnant
J ai écouté ce livre avec beaucoup d attention ,je n ai pas vu le temps passé,très instructif,je recommande vivement aux personnes intéressé au développement personnel
2 personnes ont trouvé cela utile
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 29/11/2020
Intéressant. Formateur.
Il est vrai que l'intelligence émotionnelle est une faculté peu enseignée pour elle-même. Pour qu'un individu la développe, on compte effectivement sur l'éducation parentale quand il est un enfant, ou sur les expériences tout au long de la vie. Il est communément admis qu'on apprend l'I.E. "sur le tas", mais parfois malheureusement c'est "sur le tard", ou trop tard... Ce livre est une très bonne initiation à l'I.E., qui passe non seulement pas la connaissance de soi, mais qui invite aussi à l'observation des autres. Je recommande
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 06/04/2020
excellent
je ne connaissais pas grand chose en ce qui concerne l'intelligence émotionelle, il m'a aidé à faire des mes émotions des alliés et non des obstacles. je recommande 👍
1 personne a trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 04/03/2021
Utile et pratique
Pour moi, je trouvais le récit chronologique disparate. Néanmoins, l’écoute de ce livre est utile et pratique.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- bernardi
- 16/02/2021
top
Vraiment très bien si on fait les exercices en même temps en mettant sur pause...
Un des meilleurs livres de développement personnel que j'ai eu l'occasion de lire.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 22/12/2020
La base
Ce livre est parfait pour la compréhension du mécanisme émotionnel, très jolie voix du narrateur, je recommande fort.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 18/12/2020
Excellent ouvrage.
Comporte l'essentiel du thème de l'intelligence émotionnelle.c'est un livre très pratique et utile. je recommande vivement.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 10/11/2020
Exellent
Très édifiant, merci pour ce livre.
Moi qui suis un futur coach de vie, cela est très instructif.
Bonne narration.
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Global
- Hamza N.
- 19/10/2020
Guide débutant complet
Très bon pour s'initier à l'intelligence émotionnelle, reprend tous les concepts et les règles de base.
Parfait
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