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Concentraction
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 50 min
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Concentraction
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Avis de l'équipe
Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement liée à votre épanouissement personnel ? L’ouvrage Concentration de Jean-Yves Ponce, spécialiste de la mémoire et auteur du blog Potion de Vie vous livre ses techniques simples pour améliorer votre capacité de concentration et votre efficacité au quotidien. A l'heure de l'hyper-connectivité, ce livre apporte une solution et des réponses aux personnes qui souhaitent retrouver de la performance dans leur travail tout en réduisant le stress que cela peut engendrer par la même occasion. Le narrateur Laurent Jacquet est un habitué de ce style de livre et rend son écoute très agréable.
Description
Protégez votre cerveau ! Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : concentration = bonheur !
Découvrez dans ce livre audio des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront :
- D'améliorer votre capacité à rester concentré sur des tâches difficiles ;
- De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute ;
- D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université ;
- De faciliter grandement votre gestion du temps lors de vos journées chargées ;
- De vous faire gagner un temps fou en organisation ;
- De faire durer vos périodes de productivité et de création.
Lorsque vous achetez ce titre, le fichier PDF qui l'accompagne sera disponible dans votre confirmation d'achat envoyée par mail ainsi que dans votre bibliothèque, depuis votre ordinateur.
Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme
Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.
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Ce que les auditeurs disent de Concentraction
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Grégoire L.
- 18/09/2019
Un incontournable, foncez tête baissée !
Un pur chef d'oeuvre. (et croyez-moi, je ne suis pas du genre à mettre 5 étoiles à tout va, c'est même la première fois que je le fais)
J'ai découvert Jean-Yves Ponce avec Boostez votre Mémoire (qui est également très bon), mais il y a une réelle progression entre ces deux livres. Les techniques apportées sont dans les deux cas très intéressantes et efficaces mais on sent l'amélioration (comme il dirait lui-même, il y a le O et le N de ACTION, je vous laisse découvrir à quoi cela correspond ;) ) ici.
Sous forme de dialogue, cela rajoute une histoire et de la narration (ce qui est très efficace quand on connaît la portée du Storytelling), et il y a des pointes d'humour qui viennent réellement apporter une petite pause entre chaque chapitre.
De plus, plus j'écoute de livres sur Audible plus je me rend compte que la plupart sont lus par Laurent Jacquet et sa voix est en effet très agréable pour tout ce qui est livre pratique.
Enfin, il n'est pas très long (quand on compare à certains livres de plus de 15h, 6h se fait en moins d'une semaine ahah) mais complet. Honnêtement, on peut difficilement faire mieux.
Je l'ai déjà personnellement dit à l'auteur (car oui, en plus de tout ça grâce à son site & chaîne youtube Potion de Vie vous pouvez facilement le contacter), mais Jean-Yves, continue comme ça !
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55 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Amandine R.
- 28/10/2019
Surprenant et Captivant
Ce livre m'a permis de cibler les problèmes auxquels j'étais confronté, de bien les identifier, et d'obtenir les méthodes pour les affronter. Je ne remercierai jamais assez l'auteur. Je le recommande à toutes personnes voulant reprendre le contrôle de sa vie.
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29 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Peter
- 25/09/2019
Un livre qui vous change
Ce livre m’a permis de mieux me comprendre et m’a donné des outils précieux pour améliorer ma concentration au quotidien.
Une version physique me sera nécessaire pour revenir sur certain point intéressant.
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19 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Kevin Obscur
- 12/09/2019
Propre et efficace
Très très bien lu ! Clair et concret, à prendre des notes pour les différente technique, la façon dont est écrit le livre est aussi amusante et comme d'habitude la voix de Laurent est top !
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12 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation3 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- LE JEUNE Chloé
- 04/06/2020
Intéressant mais sans aller au bout des choses
Je trouve ce livre vraiment intéressant, il donne des clés pr le lecteur et j'en ai pris note! Je pense malgré tout que l'auteur ne tient pas assez compte des problématiques des lecteurs. Les conseils sont efficaces je suppose sur des personnes qui vont globalement bien. Lorsque les gens vivent ou ont vécus des choses difficiles, elles ont leur inconscient qui fonctionne énormément, jour et nuit, et il ne suffit pas d'adapter ces techniques simples. Le lâcher prise (le vrai) est très important et il est aussi nécessaire d'aller libérer les pensées négatives, conscientes et inconscientes, pour aider le cerveau, le mental à focaliser. J'en fais l'expérience et je peux dire que même en appliquant ceci, ça a améliorer ma concentration, mais il y a encore plus profond... Merci malgré tout pour tous ces conseils et explications sur la mémoire et la concentration !
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11 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Client d'Amazon
- 08/09/2019
très bon
pas juste une reprise . on voit que le mec a fait l expérience du truc et l a adapté au monde réel !
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10 personnes ont trouvé cela utile
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Global5 out of 5 stars
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Interprétation5 out of 5 stars
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Histoire5 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 30/10/2019
Pédagogique et pragmatique.
Un très bon livre qui m'a permis d'aborder cette question passionnante sous un angle imprévu. La lecture est claire et limpide ce qui facilite son appropriation. Je recommande à toute les personnes pour qui cette question de la concentration est importante !
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8 personnes ont trouvé cela utile
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Global2 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Angélique
- 30/03/2022
pdf manquant
bonjour
je n'ai pas reçu le pdf du livre comme indiqué
merci de bien vouloir me le transmettre
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7 personnes ont trouvé cela utile
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Global1 out of 5 stars
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Interprétation1 out of 5 stars
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Histoire1 out of 5 stars
- Utilisateur anonyme
- 01/12/2019
Bof
franchement globalement le livre est pas top.
10 000 astuce en vrac.
on aurait dit un vieux livre de cuisine.
il ne m'aura pas bcp aidé à m'améliorer
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6 personnes ont trouvé cela utile
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Global4 out of 5 stars
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Interprétation4 out of 5 stars
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Histoire4 out of 5 stars
- Redares
- 05/12/2019
Pas mal du tout
Bonne performance audio. Narration sympa. Traite de manière pragmatique de la concentration, des difficulté à l'entretenir, et de multiple techniques et méthodes pour l'améliorer et la maintenir.
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5 personnes ont trouvé cela utile