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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

De : Cal Newport
Lu par : Hervé Carrasco
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À propos de ce contenu audio

Réseaux sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde où la sursollicitation numérique est constante, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler ! S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.

Grâce à cet ouvrage, libérez-vous du digital et recentrez-vous sur l'essentiel !

©2020 Leduc.s (P)2020 Audible Studios Développement personnel Réussite personnelle
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    Avis de l'équipe

    Voici une autre exclusivité Audible qui s'attaque à notre surconsommation digitale : réseaux sociaux, emails… Comment trouver le juste équilibre face à la sur-sollicitation ? Ce livre Audio lu par Hervé Carrasco délivre la méthode de l'auteur Cal Newport, professeur d'informatique à l'Université de Georgetown et auteur de plusieurs livres de ce genre. Et cela passe par un désencombrement numérique de 30 jours, de quoi rentrer dans le cœur du sujet et passer à l’action ! L'objectif de Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital est de vous apprendre à utiliser les outils numériques pour soutenir vos objectifs plutôt que de les consommer à outrance et sans maîtrise.

    Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme

    Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.

    Laissez-vous inspirer Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme

    Commentaires

    Ils en ont dit..

    "Vous n’êtes pas l’utilisateur, vous êtes de produit. Raccrochez, déconnectez et découvrez une nouvelle façon de vivre votre vie."

    Seth Godin
    Tout
    Le plus pertinent
    J’ai adoré ! J’ai écouté la version audio. Mais je suis convaincue par l’argumentation claire et percutante de Cal Newport. Je recommande à tous les accros au smartphones car les actions préconisées sont très utiles. J’ai pioché 3 idées à appliquer pour reprendre le contrôle sur mon cerveau et ma vie

    Captivant

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    je pense que tout le monde est concerné par le sujet de ce livre. L'idée principale que j'en garde c'est qu'il faut effacer toutes les appli réseaux sociaux du smartphone. une deuxième idée est de se distraire par des activités stimulantes sur le plan physique et mental.

    simple et efficace

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    S’appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l’attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.

    Moins d’application ! Plus de temps libre !

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    La méthode est très simple et très courte à expliquer. Cependant l'auteur passe un temps fou à essayer de convaincre le lecteur des bienfaits de sa méthode. Quand on est déjà convaincu c'est redondant et vite pénible.

    Passe trop de temps à essayer de convaincre le lecteur

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    Je connaissait "Deep work" du même auteur et j'ai voulu lui donner confiance une autre fois. Des analyses très intéressantes et des conseils équilibrés soit pour ceux qui veulent abandonner les médias sociaux, soit pour ceux qui veulent régler leur usage.
    En plus c'est très bien lu et pour un livre audio c'est fondamentale.

    Riche et bien lu

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    Livre efficace qui aide à se maîtriser et à retrouver goût au vrai plaisir de la vie . Mérite d’être écouter .

    Pas mal

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    J'ai appris plein de choses et de techniques qui m'ont donné à réfléchir mais rien de vraiment nouveau par rapport à ce que j'applique déjà. Les chapitres sont longs et auraient pu être mieux découpés.

    Intéressant

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    Un livre qui ouvre les yeux sur beaucoup de choses, j'ai entamé d'une manière seul le décrochage des réseaux sociaux, je cherchais un support pour m'aider dans cette démarche , il a totalement répondu à mes attentes. Merci

    Magique

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    Ce livre correspond à l’approfondissement de mes recherches sur le minimalismes et la compréhension de l’utilisation des réseaux sociaux et de la technologie dans notre monde hyperconnecté (et il a réussi sa mission).

    La lecture est claire et posée.

    Je recommande 👍

    Très bonne lecture d’un jeune de 25 ans (qui se questionne sur la technologie)

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    Livre d'utilité publique que tout à chacun devrait lire pour questionner et repenser sa consommation et sa relation aux réseaux sociaux. Le slow média s'inscrit dans le prolongement du minimalisme et de la slow life: cette thématique plaira aux adeptes de ce mode de vie simple, pleinement conscient, ancré dans le présent et tellement plus épanouissant !

    Livre d'utilité publique

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