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Description

Réseaux sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde où la sursollicitation numérique est constante, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler ! S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.

Grâce à cet ouvrage, libérez-vous du digital et recentrez-vous sur l'essentiel !

©2020 Leduc.s (P)2020 Audible Studios

Laissez-vous inspirer : Les 15 meilleurs livres audio pour une approche de l’art du minimalisme


Dans un monde en effervescence, qui nous bombarde continuellement d'images, de technologie et d'encombrement, ne rien faire est peut-être ce dont nous avons besoin pour nous recentrer. Mais il s'avère qu'il faut avoir des connaissances pour réussir à en faire moins. Heureusement, de plus en plus de personnes adoptent chaque jour les pratiques du minimalisme (autant dans la vie quotidienne que dans l'espace numérique) et livrent leur savoir.

Commentaires

Ils en ont dit..

"Vous n’êtes pas l’utilisateur, vous êtes de produit. Raccrochez, déconnectez et découvrez une nouvelle façon de vivre votre vie."

Seth Godin

Ce que les auditeurs disent de Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital

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Magique

Un livre qui ouvre les yeux sur beaucoup de choses, j'ai entamé d'une manière seul le décrochage des réseaux sociaux, je cherchais un support pour m'aider dans cette démarche , il a totalement répondu à mes attentes. Merci

2 personnes ont trouvé cela utile