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Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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- Lu par : Sylvie Pardon
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Histoire
Soyez fier d'être imparfait ! Combien de fois vous est-il arrivé de vous blâmer de ne pas être à la hateur ? De ne pas être assez bon pour quelque chose ? Le best-seller révolutionnaire du New York Times La grâce de l'imperfection est une vraie chance de sortir du ce schéma nocif !
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soporifique
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/03/2020
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Le bonheur d'être soi
- De : Moussa Nabati
- Lu par : Robert Guilmard
- Durée : 5 h et 17 min
- Version abrégée
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Global
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Histoire
A travers de nombreux témoignages, Moussa Nabati nous montre que le seul vrai obstacle empêchant l'adulte de goûter au bonheur provient de sa difficulté à oser être lui-même. Etre soi, cela veut dire s'aimer, se respecter, pouvoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre, pour disposer d'un psychisme autonome, différencié des autres mais relié à ses origines et à son passé.
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Magnifique livre!!!
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 09/02/2020
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Avance!!!
- Le livre que vous auriez dû recevoir à la naissance - Version intégrale
- De : Laurent Debaker
- Lu par : Laurent Debaker, Caroline Boyer
- Durée : 10 h et 46 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Avance est un programme complet et révolutionnaire qui va enfin vous permettre de parvenir à vos objectifs et changer radicalement votre vie, pour le meilleur. Il est le fruit de vingt ans d’un travail qui a permis à des centaines de personnes de se révéler et de construire la vie dont elles avaient rêvé depuis si longtemps, alliant à la fois psychologie, spiritualité et cartésianisme. Un cocktail détonant qui fonctionne à 100%.
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Switch
- Osez le changement
- De : Chip Heath, Dan Heath
- Lu par : François Delaive
- Durée : 9 h et 25 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Au travail comme à la maison, quand on veut changer quelque chose (améliorer son chiffre d'affaires, se mettre au vélo, pousser son conjoint à arrêter de fumer...), une montagne d'obstacles surgit forcément : trop de contraintes, pas le courage, trop compliqué... Malgré nos bonnes volontés, nous résistons au changement ! Pourtant, c'est facile d'y arriver ! Au programme, dans ce livre : Un concept simple pour expliquer les mécanismes du comportement.
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Simple, Efficace, S'écoute et se réecoute
- Écrit par : Jerome Loison le 28/05/2019
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3 exercices d'hypnose pour des relations familiales apaisées
- Reprendre confiance en soi, trouver sa place, arrêter les ruminations
- De : Nicole Prieur
- Lu par : Nicole Prieur
- Durée : 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Votre sœur ou votre frère vous a encore fait une réflexion que vous trouvez déplacée et vous ruminez ? Vous vous sentez démunie face à votre enfant qui pleure et que vous n'arrivez pas à consoler ? Vous culpabilisez parce que vous vous êtes angoissé à l'idée de la prochaine grande réunion familiale ? Ces séances sont faites pour vous ! L'hypnose est une pratique de guérison dont les vertus apaisantes répondent particulièrement bien aux besoins de notre époque. Elle fait appel à notre capacité d'auto-guérison et nous aide à reprendre notre vie en main.
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Navrée...
- Écrit par : Maia le 18/05/2020
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Alimentation. Il faut tout changer !
- Adoptez les bons réflexes
- De : Gérard Pacaud
- Lu par : Nicolas Djermag
- Durée : 12 h et 1 min
- Version intégrale
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Global
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Histoire
Nous ne savons plus quoi manger ! Croquer une simple pomme, déguster une grappe de raisin nous apporte une dose de produits toxiques. Quant aux plats tout préparés que nous propose l'industrie agroalimentaire... Quelle est la nocivité exacte des pesticides, des insecticides et des additifs alimentaires que nous ingérons chaque jour sans le savoir ? Les OGM pressentent-ils un danger pour notre santé ? Peut-on accepter les conditions d'élevage industriel des animaux ? L'alimentation biologique est-elle à privilégier ?
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Agréablement surpris
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/02/2020
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La grâce de l'imperfection
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- De : Brené Brown
- Lu par : Sylvie Pardon
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Agréablement surpris
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 15/02/2020
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Braver sa nature sauvage
- La quête d'une véritable appartenance et le courage de se tenir debout
- De : Brené Brown
- Lu par : Sylvie Pardon
- Durée : 4 h et 47 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
L'auteur des best-sellers du New York Times "La grâce de l'imperfection" et "Comment affronter l'adversité" revient avec un nouveau succès ! Le spécialiste des sciences sociales Brené Brown a initié une conversation mondiale sur les expériences qui donnent un sens à nos vies - des expériences de courage, de vulnérabilité, d'amour, d'appartenance, de honte et d'empathie.
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C est beau !
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 14/11/2020
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Alerte sur la banquise ! Réussir le changement dans n'importe quelles conditions. 2e édition
- De : John Kotter, Holger Rathgeber
- Lu par : Alexandre Borras
- Durée : 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
La nouvelle édition du best-seller sur le changement qui se vend toujours mieux. Il était une fois une colonie de pingouins qui vivait depuis des années sur le même iceberg et n'avait aucune raison d'en changer. Un beau jour, Fred, un pingouin un peu plus curieux que les autres, découvre que la banquise est en train de fondre et risque de se briser.
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Instructif
- Écrit par : Nathalie le 01/06/2020
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Le succès selon Jack
- Les principes du succès pour vous rendre là ou vous souhaiteriez être
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- Lu par : Bertrand Maudet
- Durée : 22 h et 56 min
- Version intégrale
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Histoire
À l'occasion du 10e anniversaire, une édition révisée et complétée du best-seller classique de Jack Canfield avec une toute nouvelle préface et une postface pour réussir à l'ère numérique. Préparez-vous à vous transformer pour atteindre le succès ! Jack Canfield, co-créateur de la série best-seller "Bouillon de Poulet pour l'âme" se tourne vers les principes qu'il a étudiés, enseignés et vécus pendant plus de 30 ans. Ce guide pratique et inspirant a pour but d'aider chaque spécialiste en herbe à trouver son propre chemin vers la réussite.
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Non, non, non.
- Écrit par : Annika le 29/08/2020
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Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau
- De : Norman Doidge
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 14 h et 41 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Norman DOIDGE est psychiatre, psychanalyste et chercheur à l'université Columbia, à New York, où il enseigne également, partageant son temps entre Toronto et New York. Contrairement aux idées reçues, nos capacités cérébrales ne déclinent pas passé un certain âge. Bien au contraire, le cerveau humain ne cesse de se régénérer, se développer, évoluer. Les découvertes les plus récentes prouvent qu'il est capable de compenser par lui-même les déficiences et les lésions, de guérir et de pallier nos défaillances.
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intéressant mais technique
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Alors qu'on regarde souvent d'un mauvais œil celles et ceux qui en font preuve, Évelyne Platnic-Cohen et Sandra Le Grand ont voulu montrer combien l'ambition pouvait être un moteur, un élan, voire l'ingrédient essentiel à l'épanouissement des projets de chacun.
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Connecté à soi, connecté aux autres
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À travers des textes courts et diversifiés sur l'empathie, la gratitude, la culpabilité, la parentalité, la bienveillance, l'optimisme, la créativité, l'amour, le bonheur, la vulnérabilité, la solitude, notamment, l'auteur présente dans un style percutant et stimulant les actions à entreprendre et les émotions positives à cultiver pour élever sa conscience, s'enrichir des leçons du passé, vivre chaque instant comme un cadeau, actualiser ses aspirations et accéder à sa propre définition du bonheur.
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La Source
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En finir avec la procrastination
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Arnaud BOULET
- 08/10/2020
y a pas 6 sur 5
Merci pour ce livre qui m'a permis d'avancer. Après tant de lecture inutile enfin un qui fonctionne pour moi .Simple et efficace. Convient parfaitement en lecture audio. Merci à Annie Milon pour voix. Je sais déjà que je l'écouterai encore….
2 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 13/01/2021
Trop d’exercices...
Très intéressant mais vraiment pas fluide. Son histoire est très motivante, c’est dynamique mais il faut s’arrêter toutes les 5 secondes pour faire des exercices mentaux, pas possible d’écouter en continue sans qu’elle annonce un nouvel exercice. Au début, oui c’est bien mais sur la durée elle m’a perdu... je n’ai pas fini de l’écouter ça m’a trop agacé.
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