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Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
- De : Hazel Gale
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage. C'est pour venir à bout d'une fatigue chronique et de ses propres blocages que la boxeuse anglaise Hazel Gale s'est tournée vers l'hypnothérapie cognitive, une thérapie en forme d'autoanalyse inspirée des neurosciences et de la psychologie positive.
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y a pas 6 sur 5
- Écrit par : Arnaud BOULET le 08/10/2020
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Fight. Contre l'autosabotage, gagnez le combat !
- Lu par : Annie Milon
- Durée : 11 h et 51 min
- Date de publication : 28/03/2019
- Langue : Français
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The Mind Monster Solution
- De : Hazel Gale
- Lu par : Hazel Gale
- Durée : 14 h et 35 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
On a cold December afternoon in 2013, Hazel Gale was declared the English ABA Boxing Champion. On paper, this wasn't her greatest success in sport, nor was it even her best-fought bout. But as her hand was raised that day, Hazel felt a surge of alien emotion. She wasn't sure whether it was happiness, pride or just a good old-fashioned sense of achievement. But it was new. Looking back, she can tell you that what she'd felt upon winning up until that day had been shame. This time, she owned the triumph.
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The Mind Monster Solution
- Lu par : Hazel Gale
- Durée : 14 h et 35 min
- Date de publication : 22/03/2018
- Langue : Anglais
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Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida
- De : Hazel Gale, Ana Duque de Vega - traductor
- Lu par : Txe Arana, Marc Lobato
- Durée : 12 h et 49 min
- Version intégrale
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Global
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Performance
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Histoire
Cada vez que la luchadora de élite Hazel Gale salía al ring, sentía miedo. No solo el miedo racional a ser noqueada, sino algo más profundo también: el temor a no merecer el éxito, a decepcionar a todos, y a decepcionarse especialmente a ella misma. Mientras que los demás veían a una atleta y campeona mundial confiada, Hazel estaba llena de ansiedad, dudas y depresión. Era todo ello, los monstruos que rondaban su cabeza los que para ella eran sus oponentes más peligrosos, con los que debía librar una guerra constantemente.
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Lucha: Deja de autoboicotearte y transforma tu vida
- Lu par : Txe Arana, Marc Lobato
- Durée : 12 h et 49 min
- Date de publication : 08/02/2023
- Langue : Espagnol
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