Tout réussir sans stresser grâce à la méthode ZTD

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires. Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'affections que le reste de leurs compatriotes. Pourquoi ? Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et éprouver un grand bonheur de pouvoir faire quelque chose qui a du sens à ses yeux. Bettina Lemke nous guide dans la recherche de notre ikigai, le bonheur à la japonaise. Vous apprendrez à partir sur les traces de vos rêves, sentir le feu de la vie en vous, surmonter les obstacles de la vie.

Des recherches montrent que la détermination est un bien meilleur facteur de prédiction pour la réussite que tout autre facteur. La capacité a persévérer malgré les échecs est plus importante que ton QI, ta personnalité ou d'autres facteurs externes, comme ton éducation ou ton environnement. 

La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle.

À travers les siècles, nombreux sont ceux qui ont recouru au stoïcisme pour surmonter leurs difficultés. Outre les Grecs et les Romains dans l'Antiquité, Frédéric le Grand, Michel de Montaigne, Thomas Jefferson, George Washington, Adam Smith et Théodore Roosevelt figuraient au rang des adeptes de cette école de pensée. Chaque année, l'ancien président américain Bill Clinton étudie les textes de l'empereur romain Marc Aurèle, philosophe stoïcien célèbre. De même, Wen Jiabao, ancien Premier ministre chinois, a lu ses "Pensées pour moi-même" "plus d'une centaine de fois".

5h30-7h30 : vous avez rendez-vous avec le succès ! Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook, aux commandes d'Apple ? La réussite ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux.

En suivant les conseils de Dale Carnegie, plus de six millions de personnes ont appris à vaincre la peur et les préoccupations démotivantes, pour envisager un avenir à l'abri des soucis. C'est un livre audio rempli de réflexions pour vaincre le stress et les soucis, et profiter d'une vie plus sereine au fil des jours.

L'autodiscipline lors d'un régime contient le secret pour changer ce scénario et briser le cycle de suivre un régime, de devenir frustré, de reprendre du poids et de suivre un régime à nouveau. Tu verras des résultats permanents tout en mangeant ce qui est bon pour toi et en te sentant plus satisfait sans totalement abandonner les aliments que tu aimes.

Pourquoi certains moments, même brefs, nous marquent à vie ? Pourquoi nos souvenirs les plus précieux se concentrent-ils sur une courte période de notre jeunesse ? Pourquoi avons-nous tendance à nous souvenir du meilleur, du pire ou du dernier instant d'une expérience vécue ? Dans ce nouvel ouvrage, Chip et Dan Heath décryptent les ressorts de ces instants puissants capables de changer une vie et vous apprennent à créer des expériences mémorables pour vos interlocuteurs, vos clients, vos enfants.

Vous ne soupçonnez sûrement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l'utilisant pas pleinement. Imaginez un instant pouvoir retenir n'importe quelle information, et ceci, en vous amusant. À travers ce livre audio, vous découvrirez des techniques simples, ludiques et efficaces pour mémoriser rapidement : des cours entiers ; des formules complexes ; des informations de culture générale ; les visages et les noms des personnes que vous rencontrez ; les conversations ; le contenu intégral des livres.

Déjà plus de 20 000 lecteurs et auditeurs : après avoir écouté ce livre audio, vous saurez comment gagner une heure de travail par jour et libérer du temps pour faire ce qui vous rend vraiment heureux. Dans cette 2e édition, plus de 300 fondateurs de startups, serial entrepreneurs et directeurs de fonds d'investissement partagent leurs meilleurs secrets de productivité. Parmi eux : Co-fondateurs de startups françaises : Blablacar, Chauffeur Privé, Le Slip Français, The Family, Le Petit Ballon, Lydia, MyLittleParis, Bankin', Bobbies.

Vous pouvez naître avec toutes les qualités du monde, si le doute sur vos capacités, une certaine timidité ou un manque d'assurance vous gagnent de temps en temps, vous gâchez votre potentiel. D'un autre côté nous connaissons tous des gens qui semblent moins intelligents que nous et qui ont une confiance totale en eux qui les propulse vers le succès. Pourquoi? Parce qu'en s'affirmant, ils utilisent au mieux leur potentiel, Et le potentiel a tendance à se développer si on le sollicite.

Si tu souhaites effectuer des changements positifs dans ta vie et atteindre tes objectifs a long terme, la meilleure façon pour ce faire est d'apprendre a développer ton autodiscipline. La science a compris beaucoup d'aspects intéressants sur l'autodiscipline et la volonté, mais la majorité de ce savoir est profondément enterrée dans des textes scientifiques longs et ennuyeux.

Comment mobiliser certaines forces secrètes pour attirer tout ce que vous voulez de la vie. Dès votre plus tendre enfance des personnes de votre entourage vous ont mis des idées de ce genre dans votre tête pour vous "protéger". Mais je vous le demande : ces personnes sont-elles riches ? Heureuses ? Aimées ? Sont-elles la preuve de ce qu'elles vous conseillent ? Je parie que non. Les idées qu'elles ont implanté dans votre subconscient limitent ce qu'il vous est possible d'accomplir. Ces idées sont comme des graines de mauvaises herbes dans le jardin de votre esprit. Une seule suffit pour qu'elles se développent, étouffent et tuent vos plus belles fleurs. Il faut savoir les arracher dès que possible.

Le séminaire "Mission" de l'auteur au best-seller mondiale "Les 7 habitudes des gens efficaces" et "La 8 habitude" Stephen Covey présente une méthode d'apprentissage stimulante et inspirante qui changera votre vie d'une manière que vous n'auriez jamais crue possible ! Avec ce livre audio vous commencerez un voyage vers une nouvelle manière de penser et de vous concentrer sur vos réussites personnelles et professionnelles.

Robert T. Kiyosaki fait exploser le mythe selon lequel il faut toucher un revenu élevé pour devenir riche - surtout dans un monde où la technologie, les robots, et l'économie mondiale changent les règles. Dans ce livre il explique pourquoi l'acquisition et l'accumulation d'actifs peuvent être plus importantes pour votre avenir qu'un gros chèque de paie - et expose les avantages fiscaux dont jouissent les investisseurs et les propriétaires d'entreprises.