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Se libérer des pensées

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Se libérer des pensées

De : Lionel Cruzille
Lu par : Damien Witecka
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À propos de ce contenu audio

Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.

Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.

>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

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Le plus pertinent
ce livre en plus d'être intéressent est très bien lue , il donne les clef pour vivre sa vie libérer de toute ses penser inutile qui nous fond passer de sale journée .

un livre très intéressent

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Ce livre donne que des références mais sans exemples concrèts Si vous cherchez de l'aide passez votre chemin c'est pas ici que vous allez trouver de réponses.

Pas terrible !

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Ce livre est l'un des meilleur dans le genre que je connaisse et pourtant j'en ai lu beaucoup. Se libérer de ses pensées est abstrait et difficile à faire. Dans cette ouvrage j'ai enfin compris le "comment faire". Ce livre sera mon livre de chevet comme support pour ma méditation quotidienne.J'ai beaucoup accroché à la voix aussi. Ça m'a donné envie d'écouter l'autre livre lu par Damien Witecka

J'ai adoré

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Ce livre audio que j'ai écouté d'une traite est très clair et bien expliqué. Parfois certains livres traitant du même sujet, nécessitent d'être lus et relus plusieurs fois pour en appréhender le sens. Ici, je n'en ai pas eu besoin. Les idées sont bien amenées, expliquées et traduites sur le plan pratique au quotidien.
J'ai compris et apprécié d'écouter ce livre, qui est agréablement lu par M. Witecka. Je vais certainement le réécouter pour m'en imprégner définitivement.

Vraiment bien!!!

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Une approche très instructive qui permet de prendre conscience et donc de devenir conscient de nos pensées pour enfin choisir de lâcher prise sur celles qui nous mène à l’illusion j’adhère au concept que « nous ne sommes pas nos pensées » facilite le lâcher prise
À écouter et ré-écouter
Bravo et merci à l’auteur

Superbe !!

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