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Se libérer des pensées

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Se libérer des pensées

De : Lionel Cruzille
Lu par : Damien Witecka
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À propos de ce contenu audio

Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.

Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.

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©2017 Almora (P)2018 Audible Studios Développement personnel Réussite personnelle
Tout
Le plus pertinent
ce livre en plus d'être intéressent est très bien lue , il donne les clef pour vivre sa vie libérer de toute ses penser inutile qui nous fond passer de sale journée .

un livre très intéressent

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Ce livre donne que des références mais sans exemples concrèts Si vous cherchez de l'aide passez votre chemin c'est pas ici que vous allez trouver de réponses.

Pas terrible !

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Ce livre est une excellente synthèse et nous conduit vers plus de présence à l'instant présent, grâce à une vigilance accrue. Théorie et pratique sont présents dans ce livre que je recommande vivement.

très bon narrateur et excellent livre

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j ai adoré. .. Très bon livre. Tout est bien expliqué .... Je le conseille

Très bien

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Vision étonnante... Pas forcément facile mais faisable avec tendresse avec soi... À vivre et expérimenter...

Passionnant

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