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Se libérer des pensées
- Lu par : Damien Witecka
- Durée : 1 h et 56 min
- Version intégrale Livre audio
- Catégories : Développement personnel, relations et parentalité, Développement personnel

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- De : Christophe Fauré
- Lu par : Christophe Fauré
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Chacun d'entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l'essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un autre regard, une autre vision sur sa vie et sur ce qu'il souhaitait en faire. Fort de cette expérience qui l'a fait renaître au monde et à lui-même, il nous livre les enseignements de son cheminement, en partageant de grandes questions existentielles.
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Une fois écouté, à lire...
- Écrit par : flo001 le 10/11/2019
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Je développe mon intelligence émotionnelle
- De : Lucile Quillet
- Lu par : Marion Trintignant
- Durée : 5 h et 2 min
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Les tâches domestiques vous font craquer ? Vous stressez pour un rien ? Votre partenaire ne vous comprend jamais ? Vous vivez des relations compliquées avec votre boss ou vos collègues ? Il est temps de prendre du recul et d'analyser vos émotions pour qu'elles deviennent une force et vous aident à mieux agir au quotidien.
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Intéressant. Formateur.
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 29/11/2020
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Concentraction
- De : Jean-Yves Ponce
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 50 min
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Protégez votre cerveau ! Saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : concentration = bonheur ! Découvrez dans ce livre audio des techniques simples à mettre en œuvre et qui vous permettront : D'améliorer votre capacité à rester concentré sur des tâches difficiles ; De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute ; D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université.
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Un incontournable, foncez tête baissée !
- Écrit par : Grégoire L. le 18/09/2019
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Développez votre intelligence avec le mind mapping
- De : Tony Buzan
- Lu par : Laurent Jacquet
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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Fondé sur l'utilisation d'arborescences de mots destinées à représenter et développer une idée, le Mind Mapping permet de stimuler de manière spectaculaire l'intelligence, la créativité, la communication, la concentration et la mémoire. Dans cet ouvrage, Tony Buzan, le maître absolu du Mind Mapping vous fait découvrir : les origines de la cartographie mentale et les secrets de son efficacité ; des techniques illustrées pas-à-pas, destinées tant aux débutants qu'aux Mind Mappers plus expérimentés pour élaborer vos propres cartes mentales.
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Très intéressant
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 06/10/2019
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- De : Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Lu par : Camille Lamache
- Durée : 6 h et 29 min
- Version intégrale
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L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
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Un chemin à découvrir ou à redécouvrir
- Écrit par : Herve Gantois le 11/05/2020
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La stratégie de résolution de problèmes
- De : Giorgio Nardone
- Lu par : Rémi Viallet
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Vous êtes convaincus que certains problèmes sont insolubles ? Vous croyez dur comme fer que des pathologies qui durent depuis longtemps nécessitent des traitements de longue durée ? Vous pensez que tout problème nécessite un retour obligatoire dans le passé ? Vous avez toujours supposé que logique rigoureuse et imagination créatrice ne peuvent faire bon ménage ? Alors ce livre est fait pour vous ! Psychothérapeute mondialement connu, Giorgio Nardone a étudié l'art du stratagème et de la logique non ordinaire pour créer une technologie permettant de trouver des solutions.
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Très bon livre
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Histoire
Qui n'a jamais été fasciné par les "trucs" des magiciens ? S'il s'agit avant tout de divertir ou d'émerveiller, la magie n'en est pas moins, à la croisée des sciences et de la manipulation, un art puissant, d'ailleurs utilisé avec succès par les politiciens et les équipes marketing. Et si vous appreniez vous aussi à tirer les ficelles, à captiver un auditoire, à prendre le contrôle et à faire des miracles ?
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Que du descriptif
- Écrit par : Utilisateur anonyme le 18/07/2019
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Le défi positif
- De : Thierry Janssen
- Lu par : Marie-Christine Letort
- Durée : 9 h et 59 min
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Global
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Performance
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Histoire
Thierry Janssen nous donne ici les clefs vers le meilleur moyen d'être heureux et de rester en bonne santé en procédant à une remarquable synthèse entre les grands textes de la philosophie occidentale et une nouvelle discipline, la psychologie positive. Nous sommes les détenteurs d'un potentiel éminemment positif, et en prendre conscience par nos actes permet de nous épanouir. C'est cet accomplissement du meilleur de soi, en lien avec les autres, qui nous apporte bien-être physique, psychique et social.
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Juste génial
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Créez le job de vos rêves et la vie qui va avec
- Les 30 principes issus des start-ups pour reprendre en main votre vie pro et votre vie perso
- De : Alexis Botaya
- Lu par : Alexis Botaya
- Durée : 4 h et 4 min
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Histoire
Et s'il était temps de changer de job, ou même de changer de vie ? Et si vous décidiez pour une fois d'écouter votre voix intérieure et de passer à l'action ? Alexis Botaya et Corentin Orsini se sont lancés avec succès. Ils vous livrent ici un formidable outil pour créer le job de vos rêves et la vie qui va avec, à travers 30 principes issus des meilleures techniques de développement personnel, des grands commandements des start-ups, ainsi que de leur propre expérience.
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Vu et revu
- Écrit par : champi le 21/05/2021
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Transformer mes pensées négatives pour voir enfin la vie du bon côté
- Je reprogramme mon cerveau grâce au pouvoir de la gratitude au quotidien
- De : Julie Guerrière Pacifique
- Lu par : Julie Guerrière Pacifique
- Durée : 2 h et 52 min
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Global
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Performance
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Histoire
En avez-vous assez de broyer du noir, de faire du sur-place, de voir les choses sous un angle négatif ? Vous avez le sentiment d'être née pour échouer et être malheureuse ? Il est temps de changer votre point de vue et de transformer votre vie en commençant par vos pensées négatives. Car la solution n'est pas à l'extérieur de vous, elle est en vous. Et elle n'est pas si difficile que cela à appliquer. Il s'agit de vous libérer des pensées négatives et de reprogrammer votre cerveau pour voir enfin la vie sous un bon angle.
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- Lu par : Véronique Groux de Miéri
- Durée : 7 h et 57 min
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Performance
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Histoire
Dès sa première édition, en 2012, cet œuvre a été la première à décrire la dimension mondiale des alternatives économiques, démocratiques et écologiques mises en place par la société civile. Elle a séduit toute une génération qui se reconnaît dans cette invention d'un nouveau monde et a reçu le Prix 2013 du Livre de l'Environnement. Avec cette 2ème édition, enrichie de nouvelles alternatives, l'auteure poursuit son voyage.
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un ouvrage très militant et orienté
- Écrit par : AntoineLyon le 29/11/2017
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Loi de l'Attraction: 4 Principes Simples pour Matérialiser vos Rêves en Utilisant le Pouvoir de l'Affirmation et de la Pensée Positive
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- Durée : 30 min
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Global
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Performance
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Histoire
Attention! La Loi de l'Attraction est puissante… Alors, soyez vigilant à ce que vous visualisez. Vous pouvez l'utiliser pour réussir votre vie (si vous émettez des pensées positives dans l'Univers et en confiant fortement en leur accomplissement) OU, elle peut vous pénaliser (si vous envoyez des ondes négatives et destructives dans l'Univers).
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Très court mais à ré écouter . sauvé d1 déprimé!
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Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
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- Lu par : Emmanuel Lemire
- Durée : 7 h et 9 min
- Version intégrale
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Histoire
David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.
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Guérir l'anxiété
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Deep Work
- Retrouver la concentration dans un monde de distractions
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- Lu par : David Giuge
- Durée : 8 h et 11 min
- Version intégrale
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Histoire
La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre économie toujours plus concurrentielle.
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Tout le monde ment... (et vous aussi !)
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- Lu par : François Delaive
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Global
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Histoire
Les parents favorisent-ils les garçons plutôt que les filles ? L'école que l'on fréquente influence-t-elle réellement notre réussite ? Mentons-nous souvent sur notre sexualité ? En ce début de XXIe siècle, nos navigations Internet génèrent huit millions de giga-octets de données chaque jour. Une quantité stupéfiante d'informations qui en disent long sur chacun d'entre nous, car c'est à notre moteur de recherche que nous confions nos questions et nos pensées les plus intimes.
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Qui es tu ?
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Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable ? d'avoir peur de vous engager dans une relation ?
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Karma Sutra
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Histoire
La nouvelle version du célèbre best-seller auto-édité. "Karma Sutra", c'est 150 pages expliquant le règles que j'ai pu découvrir grâce à de multiples expériences extraordinaires au cours de ma vie : de mes années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats de France et Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier.
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dommage
- Écrit par : AntoninoV le 11/12/2020
Description
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.
Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
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Global
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Interprétation
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Histoire
- zizaiwa
- 29/10/2018
J'ai adoré
Ce livre est l'un des meilleur dans le genre que je connaisse et pourtant j'en ai lu beaucoup. Se libérer de ses pensées est abstrait et difficile à faire. Dans cette ouvrage j'ai enfin compris le "comment faire". Ce livre sera mon livre de chevet comme support pour ma méditation quotidienne.J'ai beaucoup accroché à la voix aussi. Ça m'a donné envie d'écouter l'autre livre lu par Damien Witecka
32 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- catherine
- 12/11/2018
Très clair et très bien lu
Ce livre est très précis et explique de façon précise les notions de pleine conscience, vigilance, instant présent, interconnexions, temps psychologique et certaines autres encore. Je le recommande car il est profond et simple à la fois
18 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Jux
- 01/02/2019
très bon narrateur et excellent livre
Ce livre est une excellente synthèse et nous conduit vers plus de présence à l'instant présent, grâce à une vigilance accrue. Théorie et pratique sont présents dans ce livre que je recommande vivement.
8 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- mymy74
- 08/02/2020
Superbe !!
Une approche très instructive qui permet de prendre conscience et donc de devenir conscient de nos pensées pour enfin choisir de lâcher prise sur celles qui nous mène à l’illusion j’adhère au concept que « nous ne sommes pas nos pensées » facilite le lâcher prise
À écouter et ré-écouter
Bravo et merci à l’auteur
6 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- jean jacques
- 22/04/2019
Pour débuter
Beaucoup de bonnes notions , un bon décorticage des mécanismes de la pensée. Intêrressant pour qui ne s'est jamais penché sur la question ou souhaite faire des révisions avec un autre point de vue que le sien.
Ces raisonnements sont très pointus ,j'aurai insisté bien plus sur les pratiques ( Méditation, CNV,...) indispensables pour intégrer ce qui est annoncé, La Libération des Pensées
Je reste sur ma faim, j'ignore si c'est le contenu ou le contenant (le format audio) ?
Je vais tester d'autres titres pour savoir :-)
5 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Merlette
- 10/01/2019
Vraiment bien!!!
Ce livre audio que j'ai écouté d'une traite est très clair et bien expliqué. Parfois certains livres traitant du même sujet, nécessitent d'être lus et relus plusieurs fois pour en appréhender le sens. Ici, je n'en ai pas eu besoin. Les idées sont bien amenées, expliquées et traduites sur le plan pratique au quotidien.
J'ai compris et apprécié d'écouter ce livre, qui est agréablement lu par M. Witecka. Je vais certainement le réécouter pour m'en imprégner définitivement.
11 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Rotureau
- 25/05/2020
Très profond
Une belle explication claire de ce que la "spiritualité" enseigne à propos de la pensée.
Les mots sont justes et faciles à comprendre pour notre pensée occidentale.
Merci
À réécouter.
4 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Client d'Amazon
- 08/01/2020
Formidable !
Ce livre révolutionne notre rapport avec nos pensées et nous en libère. Il explique véritablement le fonctionnement de nos pensées et surtout nous offre les clés pour se libérer des pensées négatives.
Je le recommande vivement !
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- fil74
- 24/07/2019
Limpide.
Limpide ! Une mise en phrases des processus de pensées et de la manière dont nous les vivons. Très zen et en même temps très occidentale. Pour ceux qui, comme moi, travaillent à leur énergie mentale.
3 personnes ont trouvé cela utile
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Global
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Interprétation
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Histoire
- Utilisateur anonyme
- 24/04/2019
Ça tourne en boucle pour moi ...
J'ai pas croché.. Ce n'était peut être pas le bon moment. Je retenterai l'écoute et modifierai ma note si elle change.
3 personnes ont trouvé cela utile
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