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Bonne écoute !

    Description

    Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer. 

    Comment se libérer des pensées ? Certainement pas en les supprimant - ce qui est de toute façon impossible - mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition. Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l'instant présent, avec le réel. En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.

    >> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

    ©2017 Almora (P)2018 Audible Studios

    Ce que les auditeurs disent de Se libérer des pensées

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    Histoire
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    J'ai adoré

    Ce livre est l'un des meilleur dans le genre que je connaisse et pourtant j'en ai lu beaucoup. Se libérer de ses pensées est abstrait et difficile à faire. Dans cette ouvrage j'ai enfin compris le "comment faire". Ce livre sera mon livre de chevet comme support pour ma méditation quotidienne.J'ai beaucoup accroché à la voix aussi. Ça m'a donné envie d'écouter l'autre livre lu par Damien Witecka

    32 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Très clair et très bien lu

    Ce livre est très précis et explique de façon précise les notions de pleine conscience, vigilance, instant présent, interconnexions, temps psychologique et certaines autres encore. Je le recommande car il est profond et simple à la fois

    18 personnes ont trouvé cela utile

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      5 out of 5 stars
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    • Histoire
      5 out of 5 stars
    • Jux
    • 01/02/2019

    très bon narrateur et excellent livre

    Ce livre est une excellente synthèse et nous conduit vers plus de présence à l'instant présent, grâce à une vigilance accrue. Théorie et pratique sont présents dans ce livre que je recommande vivement.

    8 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Superbe !!

    Une approche très instructive qui permet de prendre conscience et donc de devenir conscient de nos pensées pour enfin choisir de lâcher prise sur celles qui nous mène à l’illusion j’adhère au concept que « nous ne sommes pas nos pensées » facilite le lâcher prise
    À écouter et ré-écouter
    Bravo et merci à l’auteur

    6 personnes ont trouvé cela utile

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    Pour débuter

    Beaucoup de bonnes notions , un bon décorticage des mécanismes de la pensée. Intêrressant pour qui ne s'est jamais penché sur la question ou souhaite faire des révisions avec un autre point de vue que le sien.
    Ces raisonnements sont très pointus ,j'aurai insisté bien plus sur les pratiques ( Méditation, CNV,...) indispensables pour intégrer ce qui est annoncé, La Libération des Pensées
    Je reste sur ma faim, j'ignore si c'est le contenu ou le contenant (le format audio) ?
    Je vais tester d'autres titres pour savoir :-)

    5 personnes ont trouvé cela utile

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      5 out of 5 stars
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      5 out of 5 stars
    • Histoire
      4 out of 5 stars

    Vraiment bien!!!

    Ce livre audio que j'ai écouté d'une traite est très clair et bien expliqué. Parfois certains livres traitant du même sujet, nécessitent d'être lus et relus plusieurs fois pour en appréhender le sens. Ici, je n'en ai pas eu besoin. Les idées sont bien amenées, expliquées et traduites sur le plan pratique au quotidien.
    J'ai compris et apprécié d'écouter ce livre, qui est agréablement lu par M. Witecka. Je vais certainement le réécouter pour m'en imprégner définitivement.

    11 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Très profond

    Une belle explication claire de ce que la "spiritualité" enseigne à propos de la pensée.
    Les mots sont justes et faciles à comprendre pour notre pensée occidentale.
    Merci
    À réécouter.

    4 personnes ont trouvé cela utile

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    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Formidable !

    Ce livre révolutionne notre rapport avec nos pensées et nous en libère. Il explique véritablement le fonctionnement de nos pensées et surtout nous offre les clés pour se libérer des pensées négatives.
    Je le recommande vivement !

    3 personnes ont trouvé cela utile

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    • Interprétation
      5 out of 5 stars
    • Histoire
      5 out of 5 stars

    Limpide.

    Limpide ! Une mise en phrases des processus de pensées et de la manière dont nous les vivons. Très zen et en même temps très occidentale. Pour ceux qui, comme moi, travaillent à leur énergie mentale.

    3 personnes ont trouvé cela utile

    • Global
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    • Interprétation
      1 out of 5 stars
    • Histoire
      1 out of 5 stars

    Ça tourne en boucle pour moi ...

    J'ai pas croché.. Ce n'était peut être pas le bon moment. Je retenterai l'écoute et modifierai ma note si elle change.

    3 personnes ont trouvé cela utile